Sau tuổi 50, khối lượng cơ, sức mạnh cơ bắp và khả năng thăng bằng suy giảm dần, làm tăng nguy cơ té ngã và hạn chế vận động. Squat được xem là một trong những bài tập hiệu quả giúp duy trì sức mạnh chân, bảo vệ chức năng vận động và kéo dài khả năng sống độc lập ở người lớn tuổi.
Giá cà phê hôm nay 12/6/2026 tiếp tục phục hồi mạnh trên các sàn giao dịch quốc tế, đánh dấu một trong những phiên tăng đáng chú ý nhất thời gian gần đây.
Nền kinh tế Đức đang đứng trước nguy cơ rơi vào suy thoái kỹ thuật khi cú sốc giá năng lượng liên quan đến căng thẳng tại Trung Đông tiếp tục gây áp lực lên tăng trưởng và làm chậm đà phục hồi của nền kinh tế lớn nhất châu Âu.
Bất chấp các biện pháp hỗ trợ từ Chính phủ Nhật Bản và kỳ vọng về lộ trình bình thường hóa chính sách tiền tệ của Ngân hàng Trung ương Nhật Bản (BOJ), đồng yên vẫn duy trì xu hướng suy yếu. Diễn biến này ngày càng phản ánh những hạn chế mang tính cấu trúc của nền kinh tế Nhật Bản, khiến tỷ giá quanh ngưỡng 160 yên đổi 1 USD dần trở thành 'một trạng thái mới' của thị trường.
Giá cà phê tăng mạnh lên mức cao nhất trong một tuần vào thứ Năm do lo ngại mưa lớn kéo dài tại Brazil sẽ làm chậm tiến độ thu hoạch.
Collagen được xem là 'khung đỡ' giúp làn da duy trì độ căng mịn và đàn hồi. Khi lượng collagen tự nhiên suy giảm theo tuổi tác, làn da sẽ xuất hiện nhiều thay đổi mà không phải ai cũng nhận ra ngay từ đầu. Nhận biết sớm những dấu hiệu này có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ chăm sóc da kịp thời để làm chậm quá trình lão hóa.
Quá trình lão hóa của cơ thể không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.
Từ sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm và lão hóa. Để làm chậm lão hóa, việc xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen là giải pháp bền vững và an toàn hơn cho sức khỏe từ giai đoạn này.
Với một số thay đổi đơn giản sau 17h, bạn có thể duy trì đường huyết ổn định mà không cần thay đổi hoàn toàn lối sống.
Gói thầu CP06 thuộc dự án đường sắt đô thị thí điểm TP Hà Nội, đoạn Nhổn- Ga Hà Nội hiện đang xảy ra tranh chấp giữa các nhà thầu, theo đánh giá có nguy cơ ảnh hưởng đến tiến độ dự án.
Thị trường xe hơi đã qua sử dụng của Thái Lan dự kiến tiếp tục ảm đạm trong năm 2026, do giá cả cạnh tranh gay gắt trong phân khúc xe mới, đặc biệt là xe điện (EV).
Đi bộ và yoga là hai hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp đúng cách, bài tập này không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Cancer Discovery của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ cho thấy omega-3 có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ hình thành ung thư tụy trong các mô hình thử nghiệm.
Làm đẹp da mùa nắng nóng theo lời khuyên của chuyên gia uống nước dừa giúp bổ sung nước, chất chống oxy hóa và hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi sinh học không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi thực mà chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần trẻ hóa cơ thể, tăng khả năng phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.
Nhiều người cho rằng còng lưng, dáng đi khom xuống là điều khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên thể hình Shakira Akabusi, quá trình này hoàn toàn có thể được làm chậm, thậm chí cải thiện đáng kể.
Người phụ nữ 40 tuổi không hút thuốc, không uống rượu, chạy bộ hằng ngày và mỗi sáng đều uống một ly nước ép táo. Tuy nhiên, kết quả kiểm tra sức khỏe khiến cô bàng hoàng.
Nước hầm xương, cá biển, trái cây giàu vitamin C hay các loại rau xanh thường được quảng bá là nguồn collagen tự nhiên giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều những thực phẩm này có thực sự giúp cơ thể tăng sản xuất collagen và làm chậm lão hóa hay không?
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Anthropic vừa kêu gọi các công ty AI lớn nhất thế giới phối hợp tạm dừng phát triển mô hình tiên tiến tiếp theo, cảnh báo nó có thể vượt ra khỏi tầm kiểm soát của con người.
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật như các loại đậu chứa protein và chất xơ giúp giảm cân và cân bằng đường huyết do nó được tiêu hóa chậm, tạo cảm giác no lâu hơn.
Tổng thống Nga Putin tuyên bố chưa thấy lý do để gặp trực tiếp ông Volodymyr Zelensky, đồng thời cho rằng Ukraine muốn đối thoại nhằm làm chậm đà tiến quân của Nga.
Bên cạnh các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia đang dần được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn cho người bệnh đái tháo đường nhờ những tác động tích cực đến chuyển hóa.
Công ty trí tuệ nhân tạo Anthropic của Mỹ ngày 4/6 đã kêu gọi tạm dừng việc phát triển các hệ thống trí tuệ nhân tạo (AI) tiên tiến nhất trên toàn cầu, cảnh báo rằng các mô hình AI thế hệ mới đang bắt đầu xuất hiện dấu hiệu có thể vượt khỏi tầm kiểm soát của con người.
Một dự luật mới tại Hạ viện Mỹ muốn ngăn các bang tự đặt quy định riêng về trí tuệ nhân tạo (AI), trong khi Công ty Anthropic kêu gọi xây dựng cơ chế phối hợp toàn ngành để tạm dừng phát triển khi rủi ro vượt quá khả năng kiểm soát.
Để khắc phục các nguyên nhân làm chậm tiến độ triển khai, thực hiện cũng như chậm giải ngân đối với 03 Chương trình mục tiêu quốc gia, hướng tới mục tiêu giải ngân cao nhất có thể, đạt 100% kế hoạch của năm 2026, Bộ Tài chính đề nghị các bộ, ngành, cơ quan từ Trung ương đến địa phương tập trung triển khai đồng bộ 06 nhóm giải pháp.
Ngày 5/6, công ty trí tuệ nhân tạo (AI) Anthropic ngày 5/6 cho rằng thế giới nên xem xét tạm dừng phát triển những hệ thống AI mạnh nhất, khi các mô hình mới nhất đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu cho thấy chúng có thể vượt khỏi khả năng kiểm soát của con người.
Để tháo gỡ tình trạng giải ngân chậm, Thứ trưởng Bộ Tài chính Nguyễn Đức Chi nhấn mạnh việc phải khẩn trương rà soát, hoàn thiện cơ chế, chính sách nhằm đảm bảo đồng bộ, dễ hiểu. Các quy định phải 'chỉ được hiểu theo một cách duy nhất', tránh phải hỏi đáp nhiều lần, gây khó khăn làm chậm tiến độ giải ngân.
Để đạt hiệu quả giải ngân ba chương trình mục tiêu quốc gia, Bộ Tài chính đề nghị thực hiện nhóm giải pháp từ hoàn thiện cơ chế, vai trò người đứng đầu và công khai, minh bạch thông tin giám sát.
Ngày 3-6, Bộ Tài chính thông tin về tình hình giải ngân vốn đầu tư công trong 5 tháng đầu năm.
Sự phụ thuộc quá mức vào công nghệ có thể khiến người lao động đánh mất năng lực tư duy độc lập và làm chậm quá trình phát triển nghề nghiệp.
Làn da phụ nữ U40 chậm lão hóa, đẹp tự nhiên nhờ dùng sữa đậu nành chứa nhiều isoflavone, vitamin E và protein thực vật có tác dụng hỗ trợ tốt cho da.
Thông điệp 'Tiết kiệm năng lượng, thịnh vượng tương lai' nhân Ngày toàn dân tiết kiệm, chống lãng phí (31/5) nhấn mạnh yêu cầu cấp thiết về việc xây dựng văn hóa tiết kiệm trong toàn xã hội để khắc phục tình trạng lãng phí hiện hữu. Việc biến tiết kiệm thành chuẩn mực ứng xử và trách nhiệm của mỗi cá nhân, tổ chức sẽ tạo nguồn lực quan trọng để hiện thực hóa khát vọng phát triển đất nước trong kỷ nguyên mới.
AfDB và tổ chức SEforALL triển khai chương trình hỗ trợ kỹ thuật mới tại 30 quốc gia nhằm thúc đẩy mở rộng điện, hướng tới mục tiêu giúp thêm 300 triệu người ở hạ Sahara tiếp cận điện vào năm 2030.
Loạt tính năng mới trên macOS 26.4 giúp tối ưu thời lượng sử dụng, làm chậm quá trình chai pin trên MacBook.
Giá cà phê tăng vọt lên mức cao nhất 2 tuần qua vào thứ Năm và chốt phiên tăng mạnh do mưa lớn tại Brazil đang làm chậm tiến độ thu hoạch cà phê và đe dọa làm thắt chặt nguồn cung toàn cầu.
Tại cuộc họp về công tác GPMB, thực hiện đầu tư các dự án nhà ở xã hội trên địa bàn thành phố vừa diễn ra sáng 28/5, Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Bùi Duy Cường đã yêu cầu các sở, ngành, địa phương phải rà soát và xử lý dứt điểm từng vướng mắc cụ thể, đẩy nhanh tiến độ GPMB, thực hiện các dự án nhà ở xã hội, không để tình trạng chậm trễ kéo dài.