Món ăn giàu kali giúp trái tim khỏe và cơ bắp săn chắc

Trong hệ thống vận hành của cơ thể, kali được ví như một loại 'nhiên liệu điện' thiết yếu. Đây là một khoáng chất điện giải đóng vai trò dẫn truyền các tín hiệu điện, giúp các khối cơ và đặc biệt là cơ tim hoạt động bền bỉ, nhịp nhàng.

Tháng 4 trồng gì dễ trúng mùa? 4 loại rau 'chịu đòn' thời tiết, càng thất thường càng dễ sống

Trong bối cảnh thời tiết đầu xuân biến động khó lường, việc lựa chọn đúng loại rau để gieo trồng trong tháng 4 không chỉ giúp tăng tỷ lệ sống mà còn đảm bảo năng suất ổn định. Nhiều giống rau quen thuộc lại sở hữu khả năng thích nghi đáng ngạc nhiên, thậm chí càng 'khắc nghiệt' càng phát triển tốt.

7 loại rau cung cấp kali tự nhiên cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ tim mạch và chức năng cơ. Nhiều loại rau quen thuộc cung cấp lượng kali dồi dào, dễ bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Cách luộc rau bằng lò vi sóng đơn giản, giữ trọn hương vị lẫn chất dinh dưỡng

Rau luộc là một món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình. Để tiết kiệm thời gian chế biến, bạn có thể luộc rau bằng lò vi sóng đơn giản mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng.

Khoai tây và nguy cơ tăng đường huyết: Ăn sao cho đúng cách?

Dù là thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoai tây nếu tiêu thụ thường xuyên và không hợp lý có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu.

Điều gì xảy ra với đường huyết khi bạn ăn khoai tây thường xuyên?

Dù khoai tây giàu dinh dưỡng, việc tiêu thụ thường xuyên có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu.

Từ máy kéo tự động đến chấm bài thi: AI đang tăng tốc nền kinh tế Ấn Độ

AI đang len lỏi vào mọi ngóc ngách của nền kinh tế Ấn Độ – từ nông nghiệp với máy kéo tự động đến giáo dục với hệ thống chấm thi thông minh – mở ra làn sóng tăng trưởng mới dựa trên công nghệ.

Gần 50% dân số Pháp phơi nhiễm kim loại nặng

Theo phóng viên TTXVN tại Paris, một nghiên cứu mới công bố của Cơ quan An toàn y tế quốc gia Pháp (Anses) cho thấy gần 50% dân số nước này đang bị phơi nhiễm quá mức với cadmium - một kim loại nặng độc hại có trong nhiều loại thực phẩm hằng ngày như ngũ cốc, bánh mì, khoai tây hay mì ống.

5 loại thực phẩm dễ 'nổ tung' trong lò vi sóng, đừng dại dột thử

Lò vi sóng là một trong những phát minh tuyệt vời nhất trong nhà bếp. Có những thực phẩm tưởng như 'rất an toàn', không gây nổ nhưng có thể chuyển hóa tạo ra các chất độc hại khi hâm nóng trong lò vi sóng.

An Lạc: Niềm vui từ cánh đồng khoai tây

Những ngày này, bà con xã An Lạc (Bắc Ninh) hối hả ra đồng thu hoạch vụ khoai tây lớn nhất trong năm. Niềm vui được nhân đôi khi hơn 110 ha khoai tây không chỉ cho năng suất cao mà còn được bao tiêu giá tốt.

8 nguồn tự nhiên bổ sung vitamin B6 không cần dùng thuốc

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng với chuyển hóa, miễn dịch và thần kinh. Thay vì phụ thuộc viên bổ sung, lựa chọn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin B6 giúp cơ thể hấp thu hiệu quả, an toàn và bền vững hơn.

Mùa khoai tây kém vui

Những năm qua, cây khoai tây đã được nhiều hộ nông dân trên địa bàn tỉnh đưa vào sản xuất trong vụ đông - xuân. Tuy nhiên, vụ khoai tây năm nay lại không được như kỳ vọng khi năng suất giảm, giá bán thấp.

Khoai tây được mùa: Từ cánh đồng đến chuỗi giá trị snack khoai tây tươi Việt

Vụ khoai tây Đông Xuân năm nay tại các tỉnh miền Bắc ghi nhận năng suất tăng mạnh và tỉ lệ củ đạt chuẩn yêu cầu nguyên liệu cho chế biến thực phẩm tăng cao.

5 biện pháp tự nhiên loại bỏ mùi mồ hôi nách

Mùi hôi nách thường tăng vào mùa hè do mồ hôi và vi khuẩn phát triển mạnh. Một số biện pháp tự nhiên, dễ áp dụng tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mùi hiệu quả, an toàn nếu dùng đúng cách.

Giá hành củ giảm sâu, người dân đổ xô mua tích trữ: Bảo quản sao cho không bị hỏng?

Giá hành củ đang ở mức thấp khiến không ít người dân tranh thủ mua số lượng lớn để dự trữ. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản, thực phẩm dễ hỏng, mọc mầm...

Toàn tỉnh gieo trồng hơn 44.000 ha cây trồng vụ xuân

Theo Chi cục Trồng trọt, vụ xuân năm 2026, toàn tỉnh phấn đấu gieo trồng hơn 44.000 ha cây trồng các loại.

Kiểm tra hiện trạng sản xuất rau tại các vùng tập trung ở xã Thạch Thất

Ngày 19-3, Đoàn công tác của Sở Nông nghiệp và Môi trường Hà Nội tổ chức kiểm tra, rà soát hiện trạng sản xuất rau tại các vùng sản xuất tập trung trên địa bàn xã Thạch Thất.

Chuyện 10 ha khoai tây và khát vọng làm nông nghiệp hiện đại

Giữa bối cảnh người nông dân không còn mặn mà với đồng ruộng, ông Trịnh Viết Chiến (phường Hoa Lư) lại chọn một hướng đi 'ngược dòng' đầy bản lĩnh: dốc toàn bộ tâm sức để tích tụ đất đai, hình thành nên những cánh đồng 'mẫu lớn'. Sau những vụ lúa thắng lợi, lão nông ấy tiếp tục dấn thân vào cuộc chơi lớn với cây màu. Sự hiện diện của 10 ha khoai tây đầy ắp luống củ, cho hiệu quả kinh tế vượt trội ở vụ Đông xuân năm nay không chỉ là minh chứng cho tư duy nhạy bén của một 'lão nông tri điền', mà còn khẳng định sức mạnh của cơ giới hóa và liên kết chuỗi giá trị trong việc đánh thức những vùng đất từng bị bỏ hoang.

Ẩm thực của 'vùng đất băng lửa'

Ẩm thực Reykjavík (Iceland) là sự hòa quyện tinh tế giữa những nguyên liệu tinh khiết từ thiên nhiên và cách chế biến mộc mạc, giàu chiều sâu. Qua từng món ăn, người Iceland kể câu chuyện về lịch sử sinh tồn trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt, đồng thời mở ra những trải nghiệm vị giác độc đáo cho du khách bốn phương.

Kỳ lạ vùng đất nơi con người 'quên chết'

Nếu được hỏi đâu là địa danh có nhiều người sống thọ nhất thế giới, thì bạn không thể bỏ qua địa danh 'độc lạ' này.

Những nhóm người nên hạn chế ăn bắp cải

Bắp cải là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ và vitamin, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn nhiều bắp cải, bởi với một số người, loại rau này có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa hoặc ảnh hưởng đến tình trạng bệnh lý sẵn có.

6 thực phẩm giàu kali hơn chuối hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Kali giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ hoạt động của tim. Ngoài chuối, nhiều thực phẩm quen thuộc còn chứa lượng kali cao hơn, góp phần cân bằng natri, cải thiện sức khỏe tim mạch khi được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn.

5 thực phẩm giàu kali hơn chuối, tốt cho tim mạch, hỗ trợ huyết áp

Bơ, bí đỏ, khoai tây… giàu kali được khuyến nghị bổ sung để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Xã An Lạc: Tạo sinh kế, khơi dậy ý chí thoát nghèo

Phát huy kết quả đạt được trong giai đoạn 2020 - 2025, xã An Lạc (Bắc Ninh) bước vào giai đoạn mới với quyết tâm cao hơn trong thực hiện chuẩn nghèo đa chiều. Trọng tâm là huy động nguồn lực đầu tư hạ tầng, khơi dậy trong Nhân dân ý chí tự lực vươn lên thoát nghèo, xây dựng cuộc sống mới.

'Ông Kim khoai tây' và hành trình làm giàu từ đồng đất quê hương

Nhắc đến cựu chiến binh (CCB) Chu Văn Kim, người dân xã Hoằng Đông, huyện Hoằng Hóa trước đây (nay là xã Hoằng Thanh) vẫn yêu quý gọi ông là 'ông Kim khoai tây'. Cái tên nghe mộc mạc nhưng phía sau đó là một hành trình dài của sự nỗ lực và khát vọng vươn lên. Từ người lính từng lăn lộn nơi chiến trường Vị Xuyên khốc liệt, ông trở thành Phó Giám đốc Công ty CP Nông nghiệp quốc tế An Việt, là người tiên phong góp phần làm thay da đổi thịt những thửa ruộng quê nhà.

Vóc dáng khó tin sau sinh con thứ 3 của Nhã Phương

Nhã Phương chỉ sau 14 ngày sinh con lần thứ 3 đã 'về dáng' nhanh đến mức khó tin.

Chuyên gia chỉ cách bảo quản khoai tây, cà chua để lâu không hỏng

Gần đây, tại nhiều chợ dân sinh và siêu thị, giá khoai tây và cà chua giảm mạnh, có nơi chỉ 5.000 - 6.000 nghìn đồng mỗi kg. Giá rẻ khiến nhiều người tranh thủ mua số lượng lớn về tích trữ để dùng dần.

Ngành khoai tây EU khủng hoảng dư cung: Giá giảm 22%, nông dân đối mặt nguy cơ phá sản

Sản lượng khoai tây tại Liên minh châu Âu vụ mùa 2025 đạt mức 27 triệu tấn, vượt xa nhu cầu thực tế 24 triệu tấn, đẩy giá bán lao dốc và gây áp lực nợ nần lên các hộ nông dân.

Ngành khoai tây EU rơi vào bế tắc vì dư cung: Giá bán năm 2025 lao dốc 22%

Sản lượng khoai tây tại Liên minh châu Âu đạt 27 triệu tấn, vượt xa nhu cầu thực tế 24 triệu tấn, khiến giá bán rơi tự do và đẩy nhiều nông dân vào nguy cơ phá sản.

Từ 'mỏ vàng' đến bế tắc: Nông dân trồng khoai tây ở EU nếm trái đắng vì dư cung

Sau nhiều năm trong cảnh khan hiếm, khoai tây từng là loại nông sản mang lại lợi nhuận ổn định, thậm chí được ví như 'mỏ vàng' của nông dân châu Âu.