8 sai lầm khi tập thể dục bạn phải biết

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe nhưng bạn cần phải làm đúng cách.

Những gia đình hạnh phúc có điểm chung là gì?

Gia đình là nơi chúng ta được sinh ra và lớn lên trong vòng tay yêu thương của người thân. Bất kỳ ai cũng đều mong muốn gia đình mình luôn được ấm no, hạnh phúc. Mẫu số chung của những gia đình hạnh phúc có các đặc điểm sau.

Nếu thấy có 4 dấu hiệu này vào mỗi buổi sáng thức giấc thì hãy 'cứu' gan nhanh chóng

Gan thực hiện chức năng chuyển hóa và thải lọc chất độc ra ngoài. Là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người, nên nếu như gan hoạt động không ổn định thì chắc chắn cơ thể bạn sẽ phải 'chứa đựng' rất nhiều độc tố.

4 kiểu tóc dễ gây ra cơn đau đầu

Đau đầu có thể do các nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, huyết áp cao, chấn thương... nhưng cách bạn chọn kiểu tóc cũng có thể là một yếu tố chính khiến bạn đau đầu.

Vì sao da người lại có nếp nhăn?

Người ta nói rằng, làn da tiết lộ câu chuyện về cuộc đời của bạn. Vấn đề là, câu chuyện này không phải luôn luôn chính xác. Tại sao một số người lại trông già hơn trong khi số khác dường như trẻ hơn tuổi thực của họ? Câu trả lời có thể nằm ở chính các nếp nhăn xuất hiện trên da.

Việc cần làm vào buổi sáng để có sức khỏe tốt nhất

Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn.

7 sai lầm tai hại khiến làn da phải 'kêu cứu'

Da là cơ quan có diện tích lớn nhất, bao phủ toàn bộ cơ thể. Không chỉ quyết định vẻ ngoài, làn da còn phản ánh sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách, thậm chí còn mắc phải một số sai lầm nguy hiểm sau đây.

Bài tập 5 phút buổi sáng tại nhà giúp đẩy lùi nguy cơ đột quỵ

Không cầu kỳ, không tốn thời gian, không mệt mỏi nhưng bài tập này mang lại hiệu quả trong việc hạn chế đột quỵ.

Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ

Chạy bộ, yoga, bơi lội... là những môn thể thao mà ai cũng có thể thực hiện được nếu muốn tăng tuổi thọ

Nông hội xã Ia Tul nâng tầm sản phẩm truyền thống

Nông hội xã Ia Tul (huyện Ia Pa) được thành lập đầu năm 2020 với 34 hội viên chuyên sản xuất rượu ghè làm bằng men rễ cây rừng, đan lát và dệt thổ cẩm. Đây là nông hội đầu tiên của huyện với mong muốn liên kết các hộ và giới thiệu sản phẩm truyền thống của địa phương ra thị trường.

Cách phân biệt căng cơ và bong gân

Cách phân biệt căng cơ và bong gân, giúp bạn tránh nhầm lẫn để có cách xử trí đúng đắn.

Quan hệ Mỹ-Trung, cuộc va đập các giá trị không dễ lắng dịu?

Mỹ và Trung Quốc đang mắc kẹt trong một cuộc xung đột về các giá trị và sẽ không dễ dàng vượt qua những bất đồng.

Tái diễn tình trạng chiếm dụng thân cầu Diễn Kim làm nơi neo đậu tàu thuyền

Khi không có lực lượng chức năng, các chủ thuyền đã biến thân cầu Diễn Kim (Diễn Châu) làm điểm giằng néo tàu thuyền, khiến cây cầu vốn đã xuống cấp lại tiềm ẩn nguy hiểm hơn bao giờ hết.

Đà Nẵng: Tạm dừng quay cầu Sông Hàn để khắc phục sự cố bánh xe không di chuyển được, có nguy cơ đứt cáp

UBND TP Đà Nẵng UBND TP thống nhất chủ trương tạm dừng quay cầu Sông Hàn để phục vụ công tác sửa chữa, bảo trì thiết bị sau khi phát hiện sự cố bánh xe của cụm xe phía hạ lưu không di chuyển được, dẫn đến sợi cáp kéo fi42 bị kéo căng quá giới hạn, có nguy cơ bị đứt cáp. Đồng thời giao Sở GTVT kiểm tra, sửa chữa, bảo trì thiết bị.

Bài tập cải thiện lưng dài chân ngắn

Ai cũng mong muốn có cặp chân dài thẳng, nhưng không ít người lại có hình thể chân ngắn lưng dài, mất cân đối vóc dáng. Để cải thiện tình trạng này, tập luyện là phương cách duy nhất có thể giúp bạn.

Dùng áo bra vừa bền vừa đa năng nhờ 9 mẹo này

Áo bra là món đồ quan trọng nhất trong tủ quần áo của mọi cô gái. Bra ở bên chúng ta mỗi ngày. Tâm trạng cùng sự tự tin của bạn phụ thuộc vào nó.

'Da điện tử' như da người, tự phục hồi sau 5.000 lần bị biến dạng

Loại da tổng hợp mạnh mẽ, co giãn và nhạy cảm này có thể tự phục hồi đến 5.000 lần và có thể được sử dụng để tạo ra các bộ phận cơ thể giả trong tương lai.

'Da điện tử' như da người, tự phục hồi sau 5.000 lần bị biến dạng

Loại da tổng hợp mạnh mẽ, co giãn và nhạy cảm này có thể tự phục hồi đến 5.000 lần và có thể được sử dụng để tạo ra các bộ phận cơ thể giả trong tương lai.

Con gái Trương Ngọc Ánh đứng cạnh một bé gái giống như chị em ruột

Không chỉ sở hữu chiều cao ngang ngửa nhau, con gái Trương Ngọc Ánh và cô bé này còn có gương mặt khá giống nhau.

Tại sao có hiện tượng giật mình khi ngủ?

Cơn giật mình là sự chuyển động không kiểm soát của cơ thể. Chúng thường xuất hiện kèm khi con người đang mơ một giấc mơ rơi vào khoảng trống.

'Đòn bẩy' lớn ông Trump để lại cho người kế nhiệm

Các thuế quan thương mại mà chính quyền Tổng thống Donald Trump đang thực thi có thể tạo ra 'đòn bẩy' mà người kế nhiệm ông có thể sử dụng để thu về kết quả mong muốn trên trường quốc tế.

Nền văn minh Chimu phát minh ra điện thoại từ 1.200 năm trước?

Trong cuộc khai quật tại tàn tích Chan Chan, Peru, các nhà khảo cổ tìm thấy một cổ vật có niên đại 1.200 tuổi được một số người cho là giống điện thoại. Cổ vật này thuộc về nền văn minh Chimu.

Nền văn minh Chimu phát minh ra điện thoại từ 1.200 năm trước?

Trong cuộc khai quật tại tàn tích Chan Chan, Peru, các nhà khảo cổ tìm thấy một cổ vật có niên đại 1.200 tuổi được một số người cho là giống điện thoại. Cổ vật này thuộc về nền văn minh Chimu.

Phụ nữ mới sinh đừng vội tập nặng, hãy lấy lại vóc dáng với những bài thể dục sau

Plank, crunch, chống đẩy, nâng tạ...là những bài tập phụ nữ mới sinh cần phải tránh. Nếu tập quá sức, bạn có thể bị mắc (hoặc làm nặng hơn) chứng tách cơ bụng sau sinh.

Khắc phục tình trạng chuột rút

Tôi 53 tuổi, nhưng dạo này khi ngủ rất hay bị chuột rút. Bác sĩ tư vấn cách khắc phục và đề phòng.

Viêm gân gót gây đau, vì sao?

Chồng tôi 42 tuổi, tham gia tập luyện môn tennis đã lâu. Gần đây anh ấy bị đau gót chân. Đọc thông tin thì thấy nhiều dấu hiệu do viêm gân gót. Bác sĩ tư vấn giùm nên điều trị hay chỉ dừng tập luyện là có thể khỏi bệnh?

10 điều 'gan ruột' bác sĩ khuyên làm trong mùa đông

Thời tiết lạnh mùa đông là môi trường thuận lợi cho nhiều bệnh phát triển. Dưới đây là điều bác sĩ khuyên làm để phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe bản thân.

Bôi thuốc gì giúp trẻ nong bao quy đầu?

Con trai tôi 3 tuổi, cháu bị hẹp bao quy đầu từ lúc mới sinh, nên gần đây tôi thấy cháu có chất màu trắng vón cục dưới da quy đầu. Do bé bị hội chứng sợ bác sĩ nên tôi chưa đưa cháu tới bác sĩ được. Xin hỏi chất màu trắng này có nguy hiểm không có thuốc gì để tôi tự bôi rồi nong quy đầu từ từ cho cháu được không?

Vì sao không nên mặc một chiếc áo lót trong 2 ngày liên tiếp?

Bỏ qua vấn đề vệ sinh, các chuyên gia khuyên phụ nữ không nên mặc một chiếc áo trong 2 ngày liền.