Khi ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe trị giá 6 nghìn tỷ USD chuyển từ tâm trí sang cơ thể, phương pháp hít thở đang nổi lên như con đường nhanh nhất để tìm sự bình tĩnh và sáng suốt.
Thông tin hàng chục trẻ sơ sinh tại Mỹ bị ngộ độc botulism vì dùng các sản phẩm liên quan đến sữa công thức ByHeart Whole Nutrition Infant Formula khiến nhiều phụ huynh bày tỏ sự lo lắng. Đây là độc tố gì và tại sao lại nguy hiểm với trẻ nhỏ?
Vận động nhẹ tại văn phòng là giải pháp đơn giản nhưng mang lại lợi ích đáng kể cho hệ cơ xương khớp và tinh thần. Sáu bài tập ngắn gọn giúp giải phóng căng thẳng, giảm ứ trệ do ngồi lâu và tăng cường sức bền.
Khói thuốc lá là một trong những nguồn độc hại nhất mà con người tự nguyện hít vào. Mỗi điếu thuốc được đốt lên không chỉ đơn thuần tạo ra làn khói mong manh, mà là sự kết hợp của hàng nghìn phản ứng hóa học phức tạp, sinh ra vô số chất độc có thể gây tổn thương hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khói thuốc chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có khoảng 250 chất độc hại và ít nhất 70 chất đã được chứng minh là gây ung thư.
Cai nghiện nicotine gồm có 2 phần, gồm thể chất và tâm thần. Các triệu chứng về mặt thể chất gây khó chịu nhưng không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn chưa sẵn sàng, chúng có thể thúc đẩy bạn quay trở lại hút thuốc.
Nama-rupa, thường dịch là tâm-thân, cũng có thể hiểu là tinh thần và vật chất. Thân chính là hình sắc của ý thức; với ý chí, thời gian và trải nghiệm trực tiếp, ta có thể mở lòng đón nhận các tín hiệu khôn ngoan mà thân gửi tới.
Thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng được quảng cáo là 'ít độc hại', 'an toàn hơn' so với thuốc lá thông thường. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hiện đại và mùi hương hấp dẫn ấy là những hiểm họa âm thầm đe dọa sức khỏe con người, nhất là giới trẻ.
Bạn hoàn toàn có thể tập yoga giảm stress nếu biết cách duy trì áp dụng mỗi ngày, hãy cùng tham khảo ngay cách tập yoga dưới đây để duy trì tinh thần thoải mái.
Việc hít thở đúng cách sẽ làm tăng hiệu suất của việc chạy bộ.
Thuốc lá điện tử là thiết bị chạy bằng pin, làm nóng dung dịch lỏng (thường chứa nicotine), biến dung dịch này thành hơi cùng những luồng khói có hương thơm để người hút hít vào. Dù được quảng bá là 'an toàn hơn thuốc lá truyền thống', thực tế, thuốc lá điện tử tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Chương trình khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em dưới 18 tuổi 'Trái tim cho em' sẽ diễn ra trong hai ngày (25 và 26/10), tại Bệnh viện Đa khoa Kiên Giang, số 13, đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Rạch Giá (tỉnh An Giang).
Trong bối cảnh sức khỏe hô hấp ngày càng được quan tâm, việc chủ động tăng cường chức năng phổi bằng các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả là điều vô cùng cần thiết. Phổi khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể nhận đủ oxy mà còn là 'hàng rào' tự nhiên mạnh mẽ chống lại bệnh tật và nhiễm trùng nhiễm trùng.
Yoga là một phương pháp vận động nhẹ nhàng, an toàn, dễ thực hiện, không chỉ cải thiện thể lực mà còn hỗ trợ tinh thần, giúp người nhiễm HIV sống khỏe mạnh, lạc quan hơn.
Trong số các phương pháp phòng ngừa rụng tóc, việc thực hiện các bài tập đặc biệt nhằm cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu đã chứng minh là một cách hiệu quả.
Amy Louise Leonard đã đăng bài cảnh báo về tác hại của bóng cười chỉ vài ngày trước khi tử vong do hít khí nitrous oxide (N2O).
Theo quy định của pháp luật, người sử dụng, kinh doanh thuốc lá điện tử đều bị nghiêm cấm, tùy vào tính chất, mức độ và hậu quả gây ra, người vi phạm có thể bị xử phạt hành chính hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Ngày 4-10, tại Đường sách TPHCM, An Thư Book tổ chức chương trình giao lưu ra mắt ấn phẩm 'Hơi thở ban sơ: Quà quý trời ban' (NXB Dân trí) của ThS-BS Đoàn Nhật Trung.
Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.
Sau tuổi 50, khối lượng cơ nạc giảm dần, sức mạnh suy giảm, khớp dễ bị tổn thương, tăng nguy cơ té ngã, mất cân bằng và giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có thể tăng cơ, duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp, cải thiện tư thế và nâng cao sức khỏe tổng thể với một số bài tập bodyweight sử dụng trọng lượng cơ thể.
Hít thở đúng cách không chỉ cung cấp oxy cho cơ thể mà còn giúp tăng dung tích phổi, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể rèn luyện hơi thở để nâng cao sức khỏe hô hấp và chất lượng cuộc sống.
Hai thợ lặn ở Quảng Trị gặp sự cố giảm áp khi lặn biển, khiến một người tử vong, nạn nhân còn lại nguy kịch được chuyển lên tuyến trên điều trị.
Ngày 24/9, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới (tỉnh Quảng Trị) cho biết, đơn vị đã tiếp nhận cấp cứu hai thợ lặn gặp sự cố khi lặn biển. Sau đó, một người tử vong, người còn lại được chuyển ra Viện Y học biển Việt Nam (thành phố Hải Phòng) để tiếp tục điều trị.
Các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của kỹ năng sơ cứu ban đầu, giám sát trẻ khi ở gần sông, hồ để giảm thiểu nguy cơ đuối nước và tử vong.
Thuốc lá gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới sức khỏe người cao tuổi, vốn đã suy yếu theo quá trình lão hóa. Nhưng nếu hiểu rõ hiểm họa này và hành động quyết liệt, người cao tuổi lại có thể trở thành những tấm gương, đóng góp lớn trong nỗ lực phòng chống tác hại thuốc lá cho cộng đồng.
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ đầy đủ, các bài tập yoga sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và khỏe mạnh hơn.
Không chỉ trực tiếp ảnh hưởng đến người sử dụng, khói thuốc lá còn gây hại đối với người xung quanh. Những người hút thuốc lá thụ động có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và các bệnh lý nguy hiểm.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng đều chứa nicotine là chất gây nghiện cao và đến nay chưa có bằng chứng nào cho thấy ít gây hại hơn thuốc lá thông thường.
Cánh tay săn chắc đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày, từ nâng, đẩy, mang vác đến giữ thăng bằng khi vận động. Một số bài tập tabata giúp tăng cường cơ bắp và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vùng cánh tay, giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...
Báo SGGP giới thiệu hai bài thơ của tác giả Ngọc Miu và Phan Khoa Nam viết về địa danh Đà Lạt trong rất nhiều bài thơ đã lấy nguồn cảm xúc từ nơi này.
Đừng vội mua pin MagSafe mới cho iPhone 17 Pro, bạn cần phải lưu ý kĩ điều này.
Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Tập yoga không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi tinh thần.
Một nghiên cứu mới cho thấy, mỗi lần hít thở, con người đều có thể hít vào một lượng đáng kể vi nhựa đủ để bám sâu vào phổi.
Bắt đầu buổi sáng với một số tư thế yoga, không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lâu dài.