Tập luyện đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ lưu thông máu, làm cơ thể tiết mồ hôi. Quá trình này giúp đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch toàn bộ cơ thể… giúp da sáng mịn từ bên trong.
Những năm gần đây, bên cạnh các sản phẩm thuốc lá điếu, xì gà, thuốc lá sợi (còn gọi là thuốc lào) trên thị trường đã xuất hiện các loại thuốc lá điện tử (Electronic Nicotine Delivery - ENDs) và thuốc lá nung nóng (Heated Tobacco Product - HTPs). Hiện nay Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá không quy định về các sản phẩm 'thuốc lá điện tử', 'thuốc lá nung nóng' , vì vậy các sản phẩm này chưa được phép nhập khẩu, kinh doanh và lưu hành hợp pháp tại Việt Nam. Tuy nhiên, theo các nhà chuyên môn, thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng là những thứ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người, cần có sự quản lý chặt chẽ việc mua bán sản phẩm này và hạn chế tối đa việc sử dụng trong đời sống xã hội, đặc biệt là giới trẻ.
Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?
Ngày 18/5, Viettel Thái Bình phối hợp với Bệnh viện E Hà Nội, Trường Đại học Y Dược Thái Bình, Hội Cựu chiến binh Khối các cơ quan và doanh nghiệp tỉnh tổ chức chương trình khám sàng lọc miễn phí bệnh tim bẩm sinh cho trẻ tại Bệnh viện Đại học Y Dược Thái Bình.
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ, việc kết hợp các phương pháp không dùng thuốc như tập luyện và massage mang lại nhiều lợi ích cho người bị sỏi mật.
Người bệnh suy dinh dưỡng có thể có hệ miễn dịch suy yếu, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Bên cạnh việc cải thiện chế độ ăn uống, thực hiện các bài tập có tác dụng cải thiện hấp thu dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe.
Nằm trên mảnh đất hình ống hẹp ngang và hướng Tây nắng nóng nhưng ngôi nhà vẫn mát rượi quanh năm nhờ thiết kế thông minh và khéo léo.
Việc điều trị sỏi thận rất quan trọng để tránh biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên đối với các sỏi có kích thước nhỏ, không gây ra triệu chứng rầm rộ, người bệnh có thể điều trị nội khoa bằng cách dùng thuốc, tập luyện dưỡng sinh, xoa bóp...
Sỏi tiết niệu là bệnh lý phổ biến, không ngoại trừ giới tính và thường xảy ra khi con người bước vào độ tuổi trung niên. Một số phương pháp điều trị sỏi tiết niệu hiện nay là thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện hợp lý.
Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim đập bất thường, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra cảm giác hồi hộp, đau tức ngực, khó thở… là nguyên nhân của 80% trường hợp đột tử nếu không phát hiện sớm, theo dõi sát sao và điều trị kịp thời.
Hãy đứng dậy và thực hiện một công việc mà bạn yêu thích. Có thể là nấu một món ăn mà bạn thích, vẽ một bức tranh hay đọc một cuốn sách, tập yoga, chơi thể thao...
Chống đẩy là bài tập tuyệt vời để rèn luyện cơ ngực, vai và cơ tam đầu ở cánh tay. Tuy nhiên, với người mới tập luyện, đâu là cách chống đẩy đúng và phù hợp?
Thực hiện chức năng, nhiệm vụ đấu tranh chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc, Đội Quản lý thị trường số 5, Cục Quản lý thị trường tỉnh Vĩnh Phúc phối hợp với Công an tỉnh Vĩnh Phúc vừa tiến hành kiểm tra đột xuất đối với cơ sở sang chiết khí N20 trái phép tại địa bàn Tổ dân phố Hán Lữ, phường Khai Quang, thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh khá phổ biến hiện nay. Cùng với việc dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng khoa học thì tập luyện thể dục thể thao có vai trò hết sức quan trọng trong phòng và điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não.
Chẩn đoán nhanh chóng phì đại tiền liệt tuyến giúp người bệnh được can thiệp điều trị kịp thời, đồng thời áp dụng các bài tập vận động thể chất, xoa bóp để phòng ngừa và ngăn sự tiến triển của bệnh.
Nhiều người tập chống đẩy để mong có một vòng ngực săn chắc, rắn rỏi. Tuy nhiên, cần chống đẩy bao nhiêu để đạt được kết quả này?
Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Người bị suy tuyến thượng thận cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện thể chất cũng góp phần không nhỏ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Điều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị triệu chứng.
Hiện tại điều trị Alzheimer tập trung giúp người bệnh duy trì chức năng tâm thần, quản lý các triệu chứng hành vi… Trong đó việc hướng dẫn người bệnh thực hiện bài tập vận động giúp cải thiện triệu chứng và trì hoãn bệnh phát triển.
Người bệnh suy thận cấp hoặc mạn tính thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Thực hiện một số bài tập có tác dụng cải thiện tâm trạng, giúp người bệnh suy thận cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi, do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Cùng với các biện pháp sử dụng thuốc, chế độ ăn kiêng... các bài tập giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa cho trẻ.
Tiền đạo Khoshimov của Uzbekistan bị phát hiện ngửi một chất lạ trong trận bán kết giải U23 châu Á gặp Indonesia hôm 29/4.
Những chuyến du lịch có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần do nhiều nguyên nhân. Khi tình trạng này xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả để giữ bình tĩnh cũng như kiểm soát căng thẳng.
Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Bên cạnh việc tuân thủ điều trị vi khuẩn H.pylori (HP) theo phác đồ dùng thuốc, việc duy trì tập luyện thể chất, áp dụng các phương pháp dưỡng sinh cũng góp phần hỗ trợ quá trình điều trị.
Thời tiết nắng nóng, ngày nào cũng mở máy lạnh liên tục, tôi thấy tốn tiền điện quá. Tôi muốn chuyển sang dùng quạt hơi nước để tiết kiệm, nhưng liệu có ảnh hưởng sức khỏe không?
Hắc lào là bệnh lý ngoài da gây nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt, lao động. Tuy nhiên, nếu kiên trì thực hiện một số bài tập tăng cường miễn dịch sẽ giúp tổn thương hắc lào nhanh hồi phục.
Hầu hết mọi người đều thở tự nhiên bằng mũi, nhưng một số người thở bằng miệng hoặc khi sinh ra đã thở bằng miệng do cấu trúc cơ thể của họ.
Rối loạn nội tiết tố gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của phụ nữ. Mặc dù không có bài tập nào có thể chữa rối loạn nội tiết tố, song việc duy trì thói quen tập luyện đều đặn sẽ giúp kiểm soát nồng độ hormone, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung...
Hạ canxi máu có thể gây nhiều hệ quả xấu với sức khỏe. Nếu bạn thực hiện hàng ngày một số bài tập không chỉ giúp thư giãn, cải thiện tinh thần mà còn giúp tránh được di chứng của bệnh...
Sinh, lão, bệnh, tử là số mệnh mà mỗi người đều không thể thoát khỏi, dù là phim hay tiểu thuyết, người ta sẽ có ấn tượng rằng người chết khi được nhấc lên sẽ đặc biệt nặng nề, tại sao lại như vậy.
Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc. Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp, lưu thông khí huyết… giúp người bệnh dễ chịu hơn.
Không gian sống có ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của mỗi gia đình. Một căn nhà thoáng đãng, sạch sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Để có thể sở hữu một không gian sống trong lành, bạn có thể áp dụng những mẹo sau.
Ngừng thở khi ngủ là tình trạng luồng khí hít vào bị gián đoạn tạm thời hơn 10 giây, lặp đi lặp lại khi ngủ do tắc nghẽn đường thở hay do tổn thương thần kinh trung ương. Hội chứng ngưng thở là một rối loạn ngày càng phổ biến, có mối quan hệ đặc biệt mật thiết với bệnh béo phì.
Ngủ ngáy bình thường không nguy hiểm nhưng ngủ ngáy thường xuyên sẽ có nguy cơ ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy chúng ta không nên chủ quan.
Cuộc sống với mỗi người có quá nhiều lựa chọn và ngã rẽ. Ở mỗi ngã ba của cuộc đời, làm sao có thể thực hành để bản thân cảm thấy khỏe hơn, năng lượng hơn và sáng suốt hơn. 'Tu giữa đời thường' là những phép thực hành dựa trên nguyên lý hài hòa, triết lý âm dương đến từ Phương Đông và những trải nghiệm thực tế từ tác giả Pedram Shojai.
Đau đầu có thể khiến công việc bị gián đoạn, cơ thể mệt mỏi. Trong trường hợp này, bạn có thể thực hiện những bài tập thở đơn giản để giúp cơ thể nhẹ nhõm, nhanh chóng chống lại cơn đau đầu.
Nhiều người bận rộn không có thời gian để tập luyện. Tuy nhiên chỉ cần 10 phút mỗi ngày tập những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối chỉ trong 4 tuần.
Các loại cúm đều có chung những triệu chứng rất khó chịu như cơ thể nhức mỏi, nghẹt mũi khó thở... Dưới đây là một số gia vị hỗ trợ trị nghẹt mũi, khó thở.
Yoga đem lại vô vàn lợi ích cho phụ nữ mang thai vào 3 tháng cuối của thai kỳ. Những bài tập yoga phù hợp có thể giúp mở rộng xương chậu, làm dịu cơn buồn nôn và mang đến cảm giác thoải mái về mặt tinh thần. Tuy nhiên, hãy ghi nhớ rằng lắng nghe cơ thể và tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia là điều hết sức quan trọng.