Choline là một dưỡng chất thiết yếu, không thuộc nhóm vitamin hay khoáng chất, nhưng lại đóng vai trò then chốt đối với nhận thức và có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức nhẹ.
Trong thời đại mạng xã hội phát triển bùng nổ, xu hướng giải trí của người dùng Internet ngày càng trở nên đa dạng. Một trong những hiện tượng gây ngạc nhiên nhưng lại thu hút lượng lớn người theo dõi chính là... clip nặn mụn.
Trầm cảm ở tuổi vị thành niên luôn để lại những hệ lụy đau lòng. Câu chuyện từ 2 ca lâm sàng tại bệnh viện được các chuyên gia phân tích, cảnh báo thực sự đáng suy ngẫm.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 10-20% trẻ vị thành niên trải qua ít nhất một rối loạn tâm thần, trong đó trầm cảm là phổ biến nhất. Tại Việt Nam, báo cáo tỷ lệ này dao động 5-8%, nhưng nhiều trường hợp vẫn bị bỏ sót do thiếu hiểu biết.
Nhiều cách để bổ sung Omega-3 nhưng phổ biến nhất là qua đường ăn uống, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 có sẵn ở Việt Nam.
Hội chứng Catatonia hay còn gọi là hội chứng căng trương lực, là một rối loạn tâm thần và ảnh hưởng đến khả năng di chuyển bình thường của người bệnh.
Yến mạch được biết đến như một loại thực phẩm 'vàng' cho sức khỏe, thế nhưng ngoài hỗ trợ giảm cân và tốt cho tim mạch, yến mạch còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời khác mà không phải ai cũng biết.
Việc dùng thuốc chống trầm cảm giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhưng giống như các loại khác, thuốc điều trị trầm cảm cũng đi kèm với một số tác dụng phụ.
Khi rơi vào tình trạng mất ngủ, đừng quá lo lắng hoặc tùy tiện dùng thuốc ngủ mà không qua tham vấn của bác sĩ. Chúng ta có thể thử dùng một số thực phẩm tự nhiên có tác dụng cải thiện giấc ngủ rất hữu ích.
Thuốc chống trầm cảm giúp cải thiện tâm trạng, giảm triệu chứng và tăng khả năng tập trung. Tuy nhiên, cần dùng đúng cách, theo chỉ định bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Theo các bác sĩ, nhiều người tự ý ngưng và bỏ thuốc trầm cảm khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ, khiến bệnh càng trở nên nghiêm trọng.
Nếu căng thẳng khiến bạn cáu kỉnh và phàn nàn suốt ngày, hãy thử các hoạt động thư giãn để lấy lại sự bình yên và tĩnh lặng.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 12 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng và hướng dẫn cách kết hợp chúng vào bữa ăn để thu được lợi ích tối đa.
Câu hỏi 'ăn trứng hàng ngày có tốt không?' gây nhiều tranh cãi, đặc biệt với người quan tâm đến cholesterol.
Hội chứng Ganser là một hội chứng rất hiếm gặp, Hội chứng này liên quan đến tình trạng stress nặng, lo âu, mất trí, trầm cảm, mất năng lực định hướng…
Uống viên bổ sung canxi không đúng thời điểm có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của chúng…
Tác dụng của cà phê với mỗi người tùy thuộc vào gene và tình trạng sức khỏe tổng thế, uống nhiều có thể ảnh hưởng tới não, răng, tóc, nội tạng.
Hội chứng ngủ rũ là tình trạng rối loạn giấc ngủ mãn tính. Việc điều trị kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp người bệnh làm giảm bớt các triệu chứng...
Uống nước ấm, tiếp xúc ánh nắng mặt trời, không sử dụng điện thoại là những điều bạn nên duy trì mỗi sáng để hỗ trợ sức khỏe tim và kiểm soát căng thẳng hiệu quả.
Hội chứng Tourette - bệnh lý thần kinh gây co giật ở một bộ phận hoặc cả cơ thể với biểu hiện co giật nhanh, lặp lại.
Magiê là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Magiê tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, bao gồm chức năng cơ và thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và tổng hợp protein…
Sau trận đánh tennis, người đàn ông ở Hà Nội bất ngờ đổ gục, mất ý thức và được đưa vào bệnh viện cấp cứu nhưng đã tử vong.
Thuốc ngủ là loại thuốc được thiết kế để giúp người bệnh dễ ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Có nhiều loại thuốc dùng trong điều trị mất ngủ, vậy khi nào cần dùng thuốc kê đơn điều trị mất ngủ?
Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi sự cân bằng của các vi khuẩn này bị phá vỡ sẽ gây tác động tiêu cực đến cả thể chất và tinh thần….
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy mối liên hệ giữa một số loại thực phẩm cụ thể, điển hình như thực phẩm giàu chất xơ hoặc chất béo, đối với chất lượng giấc ngủ…
LTS: Thông tin liên tiếp gần đây về những trường hợp đột tử khi chơi thể thao, ngừng tim khi tham gia các giải chạy bộ phong trào đã khiến những người yêu thích vận động thể thao lo lắng.
Hoảng sợ khi ngủ hay hoảng sợ ban đêm là một chứng rối loạn giấc ngủ được đặc trưng bởi những cơn hoảng sợ dữ dội xảy ra trong khi ngủ. Vào sáng ngày hôm sau, trẻ thường sẽ không nhớ bất kỳ điều gì liên quan đến nỗi hoảng sợ khi ngủ.
Hội chứng Catatonia hay còn gọi là hội chứng căng trương lực, là một rối loạn tâm thần. Người mắc phải hội chứng này sẽ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, nói chuyện, hành vi bạo lực. Có thuốc và phương pháp nào để điều trị?
Hội chứng Horner là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến mắt và mặt, gây ra bởi sự gián đoạn đường dẫn truyền thần kinh giao cảm. Chế độ ăn có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc quản lý các triệu chứng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Gamification - 'game hóa' các bài học biến học tập thành một trải nghiệm đầy hấp dẫn. Tiêu biểu, Duolingo hay Quizlet đã chứng minh rằng việc học trở nên hiệu quả hơn khi được lồng ghép vào trò chơi. Vậy teen đã biết cách để 'học mà chơi, chơi mà học' hiệu quả chưa?
Hạnh phúc luôn tồn tại, chỉ là ta có đủ can đảm để đặt điện thoại xuống và đón nhận nó hay không...
Hội chứng chân không nghỉ là một rối loạn giấc ngủ và rối loạn vận động có thể gây ra cho người bệnh nhiều khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm.