Trái cây thường giàu chất xơ, vitamin, nước và có lượng calo thấp, nhờ đó trở thành lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số loại trái cây lại chứa nhiều đường và calo, dễ gây tăng cân nếu ăn quá nhiều. Vậy nên ăn trái cây như thế nào giúp giảm cân?
Thị trưởng thành phố Nonsan - thủ phủ dâu tây, trung tâm nông nghiệp quan trọng với nhiều mô hình sản xuất hiện đại, công nghệ cao của Hàn Quốc, bày tỏ mong muốn được mở rộng đầu tư tại Việt Nam.
Ăn đa dạng trái cây là một thói quen rất tốt giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những lý do chính giải thích tại sao chúng ta nên ăn nhiều loại trái cây khác nhau thay vì chỉ tập trung vào một vài loại.
Nghiên cứu gần đây cho thấy ăn nhiều rau củ quả có phần thịt màu trắng, như táo và súp lơ, có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa.
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng quốc tế cho thấy, việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng dưới.
Thực hiện phong trào 'Phụ nữ giúp nhau phát triển kinh tế, xóa đói, giảm nghèo', Hội Liên hiệp Phụ nữ xã Yên Châu đã triển khai nhiều hoạt động hỗ trợ phụ nữ phát triển mô hình sản xuất, nâng cao thu nhập, cải thiện đời sống.
Từ một địa phương chủ yếu sản xuất canh tác theo lối mòn truyền thống, khiến đời sống kinh tế còn gặp nhiều khó khăn, nhưng kể từ khi chuyển đổi mô hình sản xuất cây trồng mới, gắn với ứng dụng công nghệ cao, xã Mai Sơn, tỉnh Sơn La đã vươn mình phát triển kinh tế - xã hội một cách mạnh mẽ.
38 doanh nghiệp trưng bày, giới thiệu sản phẩm OCOP tại Đại hội Đảng bộ UBND tỉnh Lâm Đồng lần thứ I
Trong khuôn khổ Đại hội đại biểu Đảng bộ UBND tỉnh Lâm Đồng lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 – 2030, được tổ chức trong 2 ngày 19 và 20/8/2025, có 38 doanh nghiệp tham gia trưng bày, giới thiệu sản phẩm OCOP, sản phẩm đặc sản của tỉnh Lâm Đồng…
Vóc dáng của Khổng Tú Quỳnh trong loạt ảnh diện đồ tắm mới đây đã khiến netizen không thể rời mắt.
Với diện tích tự nhiên 164 km², địa hình bằng phẳng, đất đai màu mỡ, nguồn nước dồi dào, nhân dân xã Mai Sơn khai thác tiềm năng, lợi thế phát triển nông nghiệp, nhất là cây ăn quả, theo hướng vùng chuyên canh, ứng dụng công nghệ cao để nâng chất lượng và giá trị nông sản.
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết thường xuyên ăn trái cây giàu flavonoid như táo, lê, việt quất, dâu tây... từ tuổi 40 giúp não bộ chống oxy hóa, giảm viêm, hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức.
Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là 'cứu tinh' cho vòng eo và sức khỏe của bạn.
Sau sáp nhập, xã Tà Hộc sở hữu quỹ đất rộng, nguồn nước dồi dào từ hồ Nà Bó và sông Đà, thuận lợi cho phát triển nông nghiệp; trên địa bàn có tuyến tỉnh lộ 112 chạy qua, tạo điều kiện giao thương và thúc đẩy kinh tế.
Ai cũng ao ước được sở hữu hàm răng trắng sáng. Tuyệt vời hơn nữa, là bạn không bao giờ phải đến thăm nha sỹ thường xuyên hay sử dụng những hóa chất tẩy trắng răng gây hại cho sức khỏe chỉ với mẹo sau.
Custas Cheese Mix Berries trở lại trở lại với phiên bản nâng cấp: gấp đôi lượng nhân berry, dâu tây, việt quất, mâm xôi đỏ ... giàu dinh dưỡng.
Không chỉ khéo chăm sóc, Huy Trần còn mỗi ngày nấu 3 món giàu collagen giúp Ngô Thanh Vân đẹp da, giữ dáng và khỏe mạnh trong thai kỳ.
Trái cây họ cam quýt thường được biết đến rất giàu vitamin C. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tốt nhất, nhiều loại thực phẩm còn chứa nhiều vitamin C hơn cả cam...
Một chiếc thìa đồng 2.000 năm tuổi được cho là đã được sử dụng để 'bói tương lai' được phát hiện trên Đảo Man.
Từng bỏ học và sống trong nợ nần, người đàn ông này đã từng bước xây dựng cơ đồ từ hai bàn tay trắng.
Sữa là nguồn canxi phổ biến, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Nhiều loại trái cây tự nhiên cũng chứa canxi, là lựa chọn thay thế an toàn và dễ hấp thu.
Bạn muốn sở hữu làn da mịn màng, không tì vết, hãy sử dụng các loại trái cây tốt cho da mặt có trong bài viết sau đây.
Chỉ cách trung tâm thủ đô London của Vương quốc Anh khoảng 45 phút lái xe, trang trại Copas Farm, hay còn được biết đến với cái tên 'The Fruit Fields', đã trở thành điểm đến lý tưởng cho các gia đình và du khách tận hưởng một ngày cuối tuần thư giãn giữa thiên nhiên.
Đối với người bệnh tiểu đường, khi ăn trái cây cần chú ý đến chỉ số đường huyết của chúng. Lựa chọn trái cây nguyên quả có chỉ số đường huyết (GI) thấp có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh.
Trái cây luôn được khuyến khích cho chế độ ăn lành mạnh, dưới đây là 5 loại quả bổ thận các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thường xuyên.
Trong lần hiếm hoi được 'làm dâu Tây', Thu Phượng đã tranh thủ hết mình để mang hương vị Hà Nội đến mâm cơm nhà chồng.
Tại các khu chợ, tuyến đường đông dân sinh trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh, không khó để bắt gặp hình ảnh xe đẩy, sạp trái cây bày bán nho tím, lê vàng, táo, dâu tây hay quýt với giá rẻ bất ngờ.