Phần lớn, chúng ta nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống, nhưng một số trường hợp nhất định có thể cần bổ sung canxi. Vậy nên uống canxi vào thời điểm nào là tốt nhất?
Theo chuyên gia dinh dưỡng Danielle Crumble Smith, việc cho thêm muối vào trong nước uống sau khi tập sẽ khiến cơ thể tránh hiện tượng mất nước quá mức, đặc biệt là khi bạn tiết ra nhiều mồ hôi.
Sau hành trình ở sân chơi lớn nhất thế giới cùng đội tuyển nữ Việt Nam, HLV Mai Đức Chung chỉ có mong muốn rất giản dị là sum họp với gia đình và đi câu cá.
Kết thúc lớp học miễn phí, đã có 90% học sinh đã biết bơi được 20-25m, các em khác nắm được kỹ thuật bơi cơ bản.
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên massage chân trước khi ngủ bởi những lý do dưới đây.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 29/7, chỉ số tia cực tím cực đại ở các thành phố trên cả nước đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (8-9).
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 29/7, chỉ số tia cực tím cực đại ở các thành phố trên cả nước đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (8-9).
Mới có sự thay đổi thứ hạng trên sàn thương mại điện tử xứ mình. Sàn đứng thứ ba trước đó đã vượt lên và thế chỗ của sàn đứng thứ nhì. Ưu thế đáng kể nhất của sàn vừa có cú nước rút mạnh là bán hàng qua video. Hình ảnh của sản phẩm càng gần với thực tế, người tiêu dùng càng thích.
Gan có chức năng đào thải độc tố ra khỏi sức khỏe, giúp cơ thể con người khỏe mạnh hoạt động nhịp nhàng. Chính vì vậy, nếu như bạn thấy cơ thể mình có 1 trong những dấu hiệu dưới đây thì hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt, vì đây chính là cảnh báo lá gan của bạn không được khỏe mạnh.
Chiều 20-7, tại hồ bơi Trường Tiểu học số 2 thị trấn Kon Dơng, Huyện Đoàn Mang Yang phối hợp với phòng Giáo dục và Đào tạo huyện mở lớp dạy bơi miễn phí cho thiếu nhi trong dịp hè 2023.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 20/7, khu vực miền Trung và miền Bắc có chỉ số tia cực tím (UV) cao nhất trong ngày ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao, đặc biệt xảy ra trong khoảng từ 10-13 giờ. Riêng khu vực miền Nam chỉ số tia cực tím cao nhất ở ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình.
Gừng là một loại 'siêu thực phẩm', vì chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, kháng sinh tự nhiên và nhiều thành phần hữu ích khác mà cơ thể chúng ta có thể sử dụng…
Thiếu canxi dẫn đến các triệu chứng như co thắt cơ, chuột rút, nhịp tim không đều và gãy xương… nếu để thiếu trong thời gian dài.
Khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu, có thể tàn phá não và cơ thể.
20 tuổi vô địch Wimbledon và đã sở hữu 2 cúp vô địch Grand Slam. Lịch sử quần vợt nam thế giới trong kỷ nguyên mở rộng ghi nhận không nhiều tay vợt làm được điều này và Carlos Alcaraz nằm trong số ít những người đặc biệt ấy.
Thông thường, chuột rút là lành tính, tự hết. Tuy nhiên, nếu chuột rút xảy ra trong lúc tắm hoặc khi điều khiển phương tiện, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 16/7, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại trên phạm vi cả nước ít có sự biến động, duy trì ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 11-13 giờ.
Nhận định Djokovic vs Alcaraz, chung kết Wimbledon 2023: Wimbledon 2023 đã đến hồi kết với trận chung kết trong mơ giữa Carlos Alcaraz (1) và Novak Djokovic (2). Ai sẽ thắng?
Tay vợt số 1 thế giới, Carlos Alcaraz, tuyên bố không sợ hãi trước áp lực chung kết Wimbledon với Djokovic và tin vào chính mình.
Một số loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi bơi vì chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và trải nghiệm bơi lội của bạn.
Có sự khác biệt không hề nhẹ giữa vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển khi đi máy bay. Lý do đến từ việc Khánh Thi đang mang bầu.
Khổ qua, bí đao, cần tây... loại thực phẩm có tính mát nào để xua tan đi cơn nóng, đồng thời bù lại lượng nước và các vitamin, khoáng đã mất.
Sau 5 giờ nỗ lực dập lửa, tìm kiếm các nạn nhân trong vụ cháy nhà 6 tầng tại ngõ Thổ Quan (Đống Đa, Hà Nội), nhiều chiến sĩ Cảnh sát PCCC bị chuột rút, bỏng... được người dân hỗ trợ.
Sau gần 5 tiếng đồng hồ nỗ lực dập lửa, tìm kiếm cứu nạn trong vụ cháy tại ngõ Thổ Quan (Hà Nội) sáng 8/7, nhiều cán bộ chiến sĩ PCCC của Công an TP Hà Nội bị bỏng, thương tích... được người dân ở khu vực xung quanh hỗ trợ.
Vụ hỏa hoạn trong căn nhà 4 tầng bùng phát từ lúc sáng sớm, nên không có người phát hiện kịp thời đã khiến ngọn lửa bùng cháy dữ dội. Lính cứu hỏa tham gia chữa cháy nhiều người kiệt sức, bị bỏng.
Trở lại sau một ngày bị dừng giữa trận, Andy Murray để đối thủ Stefanos Tsitsipas lật ngược tình thế để giành chiến thắng 7-6(7-3), 6-7(2-7), 4-6, 7-6(7-3) và 6-4.
Người bệnh cúm dạ dày có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, nôn nao cả buổi sáng, không thể tiêu hóa thức ăn, co thắt dạ dày, tiêu chảy và sốt nhẹ.
Nắng nóng gay gắt trải rộng trên cả nước, nhiệt độ có nơi dự báo trên 39 độ. Cảnh báo tia UV ở nhiều khu vực đạt mức nguy hại rất cao đến sức khỏe.
Huỳnh Như bị chuột rút cả 2 chân khi ĐT Việt Nam hạ Thái Lan, chân trần tập tễnh lên bục chiến thắng
Huỳnh Như chuột rút cả hai chân, Chương Thị Kiều thi đấu với một bên chân rớm máu vì chấn thương, nhưng các 'cô gái kim cương' của Việt Nam vẫn đánh bại Thái Lan để vô địch SEA Games.