Bỏ thuốc lá chưa bao giờ là hành trình dễ dàng, nhưng khoa học đã chứng minh có những cách giúp tăng gấp đôi cơ hội thành công. Từ khuyến khích tài chính, tình yêu cho đến liệu pháp thay thế nicotine – 5 biện pháp dưới đây có thể giúp người hút thuốc thoát khỏi thói quen gây nghiện này một cách hiệu quả nhất.
Những người dễ bị thôi miên thường là những người có khả năng tập trung cao, trí tưởng tượng phong phú và sẵn sàng hợp tác.
Trong quá trình đổi mới và nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, ngành y tế Lạng Sơn xác định việc xây dựng môi trường bệnh viện không khói thuốc là một trong những tiêu chí quan trọng nhằm hướng tới sự an toàn và hài lòng của người bệnh.
Thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng được quảng cáo là 'ít độc hại', 'an toàn hơn' so với thuốc lá thông thường. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hiện đại và mùi hương hấp dẫn ấy là những hiểm họa âm thầm đe dọa sức khỏe con người, nhất là giới trẻ.
Việc xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc không chỉ là trách nhiệm của các cơ sở y tế trong thực hiện Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá mà còn góp phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho người bệnh, người nhà, nhân viên y tế, đồng thời nâng cao chất lượng dịch vụ và hình ảnh của ngành y tế.
Ngành thuốc lá Việt Nam đang từng bước hiện đại hóa theo hướng có trách nhiệm, tập trung vào đổi mới công nghệ, nâng cấp thiết bị và cải tiến quy trình chế biến nguyên liệu nhằm giảm thiểu tác động đến môi trường và cộng đồng.
Không chỉ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, hút thuốc lá còn gây ra hệ lụy nặng nề đến sức khỏe hệ hô hấp. Cụ thể, khói thuốc lá chứa nicotine có thể làm giảm chức năng phổi, tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, viêm xoang, ung thư phổi.
Thuốc lá là nguyên nhân gây ra hơn 25 loại bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư phổi, tim mạch, đột quỵ, phổi tắc nghẽn mạn tính và nhiều bệnh chuyển hóa. Nhưng tin tốt là dù đã hút thuốc nhiều năm, việc bỏ thuốc vẫn mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt – và quan trọng hơn, bạn hoàn toàn có thể làm được.
Hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh và làm tăng tỷ lệ tử vong từ 30-80%. Cứ hút mỗi điếu thuốc là tự mình làm mất đi 5,5 giây cuộc sống. Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc lá ngắn hơn so với người không hút thuốc từ 5-8 năm.
Phần lớn những người hút thuốc nhận thức được sự nguy hiểm của hút thuốc lá và hầu hết đều muốn bỏ thuốc, nhưng không phải ai cũng làm được. Trong khi đó, tư vấn và dùng thuốc hỗ trợ có thể tăng gấp đôi cơ hội cai được thuốc lá thành công.
Đông Nam Á từng là khu vực có tỷ lệ hút thuốc cao nhất thế giới, lên tới 3/4 nam giới sử dụng. Tuy nhiên, khu vực này đã giảm hơn 25% tỷ lệ hút thuốc. Giờ thì châu Âu mới là nơi 'ngập khói thuốc' nhất thế giới.
Không chỉ phổi và tim mạch, hút thuốc lá còn là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh lý tiêu hóa nguy hiểm như loét dạ dày – tá tràng, chảy máu tiêu hóa, trào ngược dạ dày – thực quản, viêm tụy, viêm ruột mạn tính, tăng nguy cơ ung thư dạ dày, thực quản, tụy.
Nhiều mô hình hỗ trợ cai nghiện thuốc lá không chỉ giúp người dân từ bỏ thói quen có hại mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe gia đình, giảm gánh nặng y tế cho xã hội và từng bước xây dựng môi trường sống lành mạnh.
Suy giảm cảm xúc là một tác dụng phụ tương đối phổ biến nhưng có thể kiểm soát được của thuốc chống trầm cảm. Việc nhận diện và xử trí đúng cách sẽ giúp người bệnh lấy lại khả năng cảm nhận cảm xúc, ổn định tâm trạng, nâng cao chất lượng cuộc sống và duy trì hiệu quả điều trị lâu dài.
Nhờ những cách làm sáng tạo, gần gũi và bền bỉ, tình trạng hút thuốc trong khu vực làm việc tại nhiều doanh nghiệp, nơi công sở đã giảm đáng kể. Người lao động dần hình thành thói quen mới, coi việc không hút thuốc nơi làm việc như một chuẩn mực tập thể.
Theo phóng viên TTXVN tại Geneva, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 6/10 đánh giá rằng khói thuốc lá đang giảm dần trên thế giới, song cần nhiều thời gian hơn nữa để cuộc chiến chống lại thói quen gây nghiện này kết thúc.
Trong nhiều năm qua, các cấp, ngành đã đẩy mạnh công tác tư vấn và điều trị nghiện thuốc lá với nhều hình thức như: Tư vấn sâu trực tiếp cá nhân; Tư vấn nhóm; Tư vấn qua điện thoại. Sự động viên, hỗ trợ của các bác sĩ, gia đình, tổ chức đoàn thể, đã giúp nhiều trường hợp quyết tâm cai nghiện thuốc lá, trong đó có không ít trường hợp cai nghiện thành công.
Từ xưa, ông tổ của nghề y là Hippocrates đã chỉ ra tầm quan trọng của một chế độ ăn hợp lý tới sức khỏe. Nếu bạn ăn uống khoa học, cơ thể sẽ ít bệnh tật hơn và hạn chế dùng thuốc.
Thuốc lá có mức độ gây nghiện rất cao, tuy nhiên, lợi ích của việc bỏ thuốc lá là rất lớn và có thể cảm nhận được gần như ngay lập tức. Chỉ sau 20 phút ngừng hút thuốc, cơ thể đã bắt đầu có những thay đổi tích cực đầu tiên.
Trầm cảm là một bệnh lý ngày càng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Không ít trường hợp đang uống thuốc trị trầm cảm thì mang thai. Vậy có nên tiếp tục dùng thuốc hay ngừng lại?
Phẫu thuật là phương pháp điều trị chính đối với u tuyến mang tai, với mục tiêu loại bỏ hoàn toàn khối u và đồng thời bảo tồn dây thần kinh mặt.
Để phòng chống tác hại thuốc lá, nhiều cơ sở y tế trong cả nước đã triển khai mô hình 'Bệnh viện không khói thuốc' và đạt được những kết quả tích cực, từ đó góp phần nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, bảo vệ sức khỏe cho bệnh nhân, cán bộ y tế và người dân.
Phong trào 'cơ sở y tế không khói thuốc' không chỉ giúp tuân thủ pháp luật, vừa bảo vệ cộng đồng trước tác hại thuốc lá, vừa tạo dựng môi trường khám chữa bệnh trong lành, nâng cao chất lượng dịch vụ và uy tín của hệ thống y tế.
Hiểu đúng về ung thư phổi không chỉ giúp mỗi cá nhân chủ động phòng ngừa mà còn mang lại cơ hội sống cao hơn cho những người không may mắc bệnh.
Trong mỗi mái nhà, khói thuốc vẫn âm thầm len lỏi, đe dọa sức khỏe của những người thân yêu - đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Bác sĩ Trần Văn Quân, Trưởng khoa Nội IV, Bệnh viện Phổi Hà Nội, cho rằng, để phòng chống tác hại của thuốc lá, trước tiên gia đình phải trở thành 'lá chắn' hữu hiệu trước hiểm họa này.
Theo ước tính, việc sử dụng thuốc lá khiến Việt Nam thiệt hại hơn 108.000 tỷ đồng mỗi năm, tương đương 1,14% GDP. Tổng thiệt hại kinh tế này cao gấp 5 lần số thu ngân sách từ thuế thuốc lá. Điều đó cho thấy khi thuế suất còn thấp, ngân sách nhà nước không thu được nhiều trong khi xã hội phải gánh hậu quả tài chính nặng nề.
Có hơn 5.000 thành phần hóa học được tìm thấy trong khói thuốc lá và hàng trăm thành phần trong số đó gây hại đến sức khỏe con người.
Theo Cơ quan Quản lý thực phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ, trong khói thuốc lá có hơn 7.000 hóa chất, hơn 70 chất được xác định gây ung thư cho con người.
Thuốc lá đang giết chết hơn 84.500 người Việt Nam mỗi năm – tương đương 230 ca tử vong mỗi ngày.
Sống lâu, sống khỏe không chỉ phụ thuộc vào di truyền mà còn gắn liền với những thói quen thường ngày.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh hô hấp mạn tính thường gặp ở người cao tuổi, gây khó thở và biến chứng nặng. Phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị đúng giúp cải thiện cuộc sống.
Không chỉ là thói quen giải trí, nhai kẹo cao su đang dần được khoa học chứng minh có thể trở thành một 'trợ thủ' cho sức khỏe.
Việc hút thuốc lá thường xuyên có thể gây phá hủy mạch máu trầm trọng. Thường xuyên hút thuốc có thể gặp những cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim nhiều hơn so với không hút thuốc.
Cai thuốc lá có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa diễn tiến các bệnh lý tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, đối với người mắc bệnh động mạch vành, cai thuốc lá giảm đi 36% nguy cơ biến chứng tim mạch và 50% nguy cơ tử vong sớm.
Lực lượng công an đã đưa các đối tượng về trụ sở để điều tra, xử lý; đồng thời mời chủ cơ sở karaoke đến làm việc theo quy định pháp luật.
Sau 2 năm thường xuyên sử dụng thuốc lá điện tử, nữ bệnh nhân 25 tuổi đột ngột đau đầu, chóng mặt, ngất sau đó ngưng tim phổi, suy đa cơ quan…
Việt Nam đang phải đối mặt với một thách thức lớn về sức khỏe khi nằ trong top 15 quốc gia có tỷ lệ hút thuốc lá cao nhất thế giới. Theo Bộ Y tế, 42,3% nam giới trưởng thành ở Việt Nam đang hút thuốc, chỉ đứng sau Indonesia và Lào trong khu vực ASEAN. Riêng tại TP.Hồ Chí Minh, những con số này càng trở nên đáng báo động, đặc biệt với sự trỗi dậy của thuốc lá điện tử.
Nghiện thuốc lá 30 năm, mắc bệnh tăng huyết áp nhưng không điều trị ổn định, sau 4 ngày đau ngực âm ỉ, người đàn ông 56 tuổi đưa vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng nhồi máu cơ tim cấp nguy kịch.
Từ năm 2015 đến nay, với sự hỗ trợ của Quỹ Phòng, chống tác hại thuốc lá (Bộ Y tế), Bệnh viện Bạch Mai đã phát triển trở thành trung tâm tư vấn và điều trị cai nghiện thuốc lá tuyến cuối, đồng thời đảm nhiệm vai trò hướng dẫn chuyên môn cho các cơ sở y tế địa phương trên toàn quốc.
Úc đã có nhiều biện pháp trong việc cấm thuốc lá điện tử (TLĐT), với mục tiêu ngăn giới trẻ tiếp cận các sản phẩm thuốc lá. Thực tế cho thấy tình trạng buôn lậu các sản phẩm này tại Úc đang gia tăng, trở thành gánh nặng đáng kể đối với chính phủ và xã hội, đồng thời làm suy yếu hiệu quả của các chính sách kiểm soát.
Sử dụng thuốc lá gây ra hơn 90% các ca ung thư phổi, 75% các ca bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và 25% các trường hợp bệnh tim thiếu máu cục bộ. Cai nghiện thuốc lá là giải pháp bảo vệ sức khỏe của chính người hút và cộng đồng, giảm gánh nặng bệnh tật.