Bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc...
Các nhân viên nam tại EXEO, một công ty viễn thông ở Tokyo, Nhật Bản đã có cơ hội để trải nghiệm những cơn đau bụng khi 'đến tháng' của chị em phụ nữ thông qua các thiết bị điện tử.
Bé gái được gia đình đưa đi khám vì rong kinh kéo dài một tháng, nhưng quan sát bên ngoài, cô bé không có gì bất thường, không sốt.
Các nam nhân viên văn phòng tại một công ty viễn thông ở Tokyo, Nhật đã trải qua cơn đau bụng kinh mô phỏng nhằm giúp họ cảm thông hơn với các đồng nghiệp nữ trước thềm Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3.
Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc...
Một người đàn ông 69 tuổi 'cận kề cửa tử' do bị phình vỡ động mạch chủ vừa được các bác sĩ cấp cứu thành công.
Hình ảnh mới của Thùy Tiên trong chiếc váy ngắn gợi cảm, khoe đôi chân dài nhận được nhiều quan tâm của công chúng
Trở lại với công việc thường nhật cũng là lúc phái đẹp cần lên dây cót tinh thần để bắt đầu tập luyện mỗi ngày.
Ngọc Trinh gây chú ý khi mới đây xuất hiện tại buổi khai xuân của công ty, diện mạo hiện tại lộ rõ mồn một qua những bức ảnh camera thường chưa hề chỉnh sửa.
Việc kết hợp các bài tập tim mạch đơn giản nhưng hiệu quả vào thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo, giúp bụng phẳng và săn chắc…
Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục đúng cách sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập siết cơ bụng để có vòng eo săn chắc tại nhà...
Vừa bảo vệ thành công luận văn tốt nghiệp ĐH với điểm tuyệt đối, Lê Hữu Sỹ đã xuất sắc nhận học bổng chương trình tiến sĩ về khoa học máy tính tại Mỹ.
Quá trình tập luyện cần duy trì hàng ngày, đôi khi chỉ dành 5 - 10 phút để tập vài động tác nhưng ngày qua ngày, dần dần bạn sẽ thấy vòng bụng, vòng eo có sự thay đổi rõ rệt.
Mặc dù không thể giảm cân chỉ ở một bộ phận của cơ thể mà không giảm cân tổng thể, nhưng có một số bài tập có thể làm cho vòng eo của bạn trông nhỏ hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ cần tập một số bài tập tác động vào cơ bụng dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ và định hình eo thon rõ ràng hơn.
TRUNG QUỐC - Vương Hạc Đệ gặp nhiều tranh cãi khi trở thành gương mặt trang bìa cho một tạp chí nổi tiếng ở Trung Quốc
Massage vùng bụng giúp lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và làm tan mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là những kỹ thuật massage mà ai cũng nên biết để sở hữu cho mình vòng eo mơ ước.
Đau bụng kinh thường bắt đầu từ trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt. Cơn đau thường kéo dài vài ngày ở bụng dưới hay khung chậu với các cơn đau âm ỉ hoặc đau dữ dội. Một số món ăn bài thuốc có thể giúp giảm tình trạng này.
Bạn thực sự muốn giảm mỡ bụng, thon gọn, săn chắc nhưng lại chưa tìm được phương pháp hiệu quả tối ưu, đây chính là bài tập thể dục nên áp dụng càng sớm càng tốt.
Triệu Lệ Dĩnh tiếp tục vướng vào tin đồn có tin vui lần hai hậu bị nghi đã tái hợp Phùng Thiệu Phong.
Bụng to như người mang thai đôi sắp sinh, cô gái vẫn cho rằng mình béo bụng dưới. Nào ngờ khi đi khám, bác sĩ phát hiện khối u buồng trứng nặng tới 21 kg.
Tại sao chạy bộ và tập aerobic lại gây đau sườn? Các bác sĩ chỉ ra hai nguyên nhân chính: Tắc nghẽn và khó thở.
Không cách nào điều trị bệnh tốt hơn bằng việc nhận biết và phát hiện sớm các dấu hiệu đầu tiên, nhất là với bệnh nan y như ung thư thì điều này lại càng quan trọng.
Dù là nàng hậu hot nhất nhì showbiz Việt nhưng Thùy Tiên lại không được đánh giá cao về nhan sắc khi sở hữu nhiều khuyết điểm 'chí mạng' không thể che giấu.
Để giảm cân hiệu quả, không chỉ kiểm soát thực phẩm và tổng lượng calo nạp vào cơ thể mà bạn cũng nên chú ý khung giờ ăn uống.
Tại thời điểm tiếp nhận, cá thể khỉ mặt đỏ quý hiếm này đã có phản xạ chậm và suy giảm tính hoang dã.
Mang thai có thể dẫn đến rất nhiều thay đổi đối với cơ thể, từ những thay đổi có thể đoán được đến những thay đổi không ngờ tới, một trong số đó chính là sự xuất hiện của một đường thẳng màu nâu chạy dọc bụng bầu.
Ở bộ tộc Motu, việc xăm mình không đơn giản là một cách làm đẹp của chị em phụ nữ. Theo phong tục của bộ tộc, một cô gái không có những hình xăm trên cơ thể sẽ không được cho đi lấy chồng và cũng không có chàng trai nào thèm để ý đến họ.
Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể khi luyện tập những động tác yoga này thường xuyên.
Bản tin 4/12: Tiền thưởng Tết có phải đóng thuế thu nhập cá nhân?; Phẫu thuật lấy khối u nặng 6,2 kg...