Ăn giảm muối để phòng tăng huyết áp

Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu (hay huyết áp tối đa, số ở trên) ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương (hay huyết áp tối thiểu, số ở dưới) ≥ 90mmHg. Tại Việt Nam, tỷ lệ người dân mắc tăng huyết áp ở mức cao, 25% người lớn từ 25 tuổi trở lên mắc tăng huyết áp và tỷ lệ này ngày càng gia tăng.

Súp tôm bắp non ngon lạ miệng, đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Với những nguyên liệu từ tôm thường hoặc tôm sú và hạt bắp tươi, các mẹ có thể chế biến được một món ăn bổ dưỡng cho con ngon miệng.

Hội Nông dân tỉnh thăm hỏi, hỗ trợ các hộ dân bị ảnh hưởng bởi mưa lũ tại xã Na Mèo

Nhằm kịp thời chia sẻ khó khăn, động viên giúp đỡ người dân gặp thiệt hại do cơ bão số 3 gây ra, ngày 6-8, Hội Nông dân tỉnh đã trực tiếp cử đoàn công tác đến xã Na Mèo, huyện Quan Sơn để hỗ trợ người dân.

Hoạt động hỗ trợ người nghèo tại các địa phương

Một số cấp, ngành tổ chức các hoạt động thiết thực như trao quà cho các hộ nghèo ở Con Cuông, Đô Lương và Tân Kỳ.

Món ăn kinh dị: Săn trứng kiến trên núi đá vôi, về nấu cùng xôi nổ lép bép trong miệng,

Trứng kiến sau khi mang về sẽ được cho vào nước ấm đãi thật sạch, để ráo, ướp bột canh rồi đem phi với hành khô và mỡ gà cho đến lúc vừa chín tới và dậy hương thơm béo ngậy. Lúc này gói trứng kiến vào trong lá chuối ngự đã hơ chín rồi đặt vào trong chõ xôi.

Bún sườn sấu chua cho bữa sáng đậm đà

Bún sườn sấu chua với dinh dưỡng từ sườn non và vị chua thanh mát của quả sấu làm cho tô bún của bạn thơm ngon tròn vị.

'Học lỏm' công thức làm mỳ ý chay cho bữa sáng của nhà hàng nổi tiếng

Thời tiết oi bức, vào bếp làm ngay món mỳ ý chay của nhà hàng nổi tiếng vừa đơn giản lại dễ ăn cho bữa sáng thanh đạm.

Bí quyết làm món tim cừu om hạnh nhân lạ miệng

Thời tiết nắng nóng, món tim cừu om hạnh nhân thơm ngon, lạ miệng sẽ là món ăn đổi vị và bổ dưỡng dành cho gia đình bạn.