Sau tuổi 50, khối lượng cơ có xu hướng giảm dần, các khớp kém linh hoạt hơn và khả năng giữ thăng bằng cũng giảm theo tuổi. Duy trì các bài tập phù hợp, trong đó có yoga, có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, vận động linh hoạt và hỗ trợ khả năng giữ thăng bằng trong sinh hoạt hằng ngày.
Không phải cứ leo núi hay chơi thể thao cường độ cao mới khiến đầu gối chịu áp lực. Một số tư thế và thói quen lặp lại trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể làm khớp phải chịu tải nhiều hơn, đặc biệt khi thực hiện sai cách hoặc với tần suất quá cao.
Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm, nhiều người gần như không có triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi chức năng lọc của thận suy giảm, một số thay đổi có thể xuất hiện ở chân.
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương khuyến cáo chỉ từ một vết xước nhỏ, nếu không điều trị đúng cách kịp thời, có thể dẫn đến nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, hoại tử mô sâu, thậm chí đe dọa tính mạng.
Tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm mỡ gan, cải thiện một số chỉ dấu viêm và hỗ trợ sức khỏe gan, ngay cả khi cân nặng không thay đổi. Yoga kết hợp vận động, thở và thư giãn có thể mang lại lợi ích tương tự.
Lực lượng QLTT TP Hải Phòng vừa xử phạt chủ hộ kinh doanh về hành vi sản xuất gần 1,3 tấn bàn chân gà không có giấy chứng nhận về ATVSTP và kinh doanh hàng hóa không có nguồn gốc xuất xứ.
Suốt sáu năm ròng, rượt chạy cùng với Tử thần, chúng tôi không còn những mong ước về một cuộc sống danh lợi, sang giàu, hiển vinh, hơn người. Chúng tôi chỉ muốn sống bình thường, xa bệnh viện, có nhau và bên nhau.
Thiếu vitamin B12 không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể âm thầm ảnh hưởng đến thần kinh, trí nhớ và sức khỏe răng miệng. Nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường giúp phát hiện tình trạng thiếu hụt và can thiệp kịp thời.
Hiệu ứng từ mạng xã hội đã kéo nhiều bạn trẻ đến chợ Tân Định để tận mắt xem quy trình làm guốc thủ công, trải nghiệm đóng guốc theo dáng chân, giúp hồi sinh một nghề truyền thống từng có thời gian trầm lắng.
Sau một ngày đứng hoặc ngồi lâu, nhiều người gặp tình trạng nặng chân, sưng mắt cá hoặc mỏi bàn chân. Một tư thế yoga phục hồi đơn giản là gác chân lên tường trong khoảng 10 phút có thể hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu, cải thiện tuần hoàn tĩnh mạch và giúp cơ thể thư giãn.
Ăn mặn, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay thay đổi nội tiết tố trước kỳ kinh đều là những nguyên nhân phổ biến gây tích nước, phù nề, đầy hơi... Tham khảo một số tư thế yoga cải thiện tình trạng này.
Nhờ được phát hiện và đưa đến cơ sở y tế kịp thời, người phụ nữ bị thương nặng sau tai nạn đã qua cơn nguy hiểm.
Tắm là thói quen không thể thiếu, nhưng tắm quá nhiều hoặc quá ít đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Vậy nên tắm bao nhiêu lần mỗi ngày để vừa giữ cơ thể sạch sẽ, vừa bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, giảm nguy cơ kích ứng?
Số lượng khách mua guốc mộc tăng cao, có ngày đạt vài chục đôi, chủ các sạp guốc mộc tại chợ Tân Định phải ngồi cả ngày để chào hàng, đón khách.
Cũng do dự mãi, khi bản tin xa dự báo có bão về. Nhiều nỗi lo chứ, vì ra tận đảo kia mà. Nhưng rồi, chúng tôi cũng quyết tâm về với Cù Lao Chàm, nơi đang diễn ra lễ hội Mùa hoa Ngô đồng đỏ. Vừa chạm chân đến, chúng tôi không ngớt trầm trồ, không ngớt xuýt xoa, không ngớt ngắm nhìn, ngắm nhìn để rồi luyến nhớ đến cồn cào khi bàn chân chưa kịp rời đảo quay về đất liền.
Jennie của BLACKPINK khiến người hâm mộ bất ngờ với hình xăm thiên thần tinh tế mới, trên bàn chân.
Kim xuyên qua da, đinh ghim vào cơ thể, bàn chân bước trên thủy tinh sắc nhọn… những màn trình diễn của Tim Cridland khiến khán giả kinh ngạc.
Đã cụt chân nhiều năm nhưng người bệnh vẫn thấy bàn chân đau dữ dội. Đó có thể là đau chi ma, song tổn thương mỏm cụt và chân giả cần được loại trừ.
Trong quá trình khai quật, thu nhận mẫu ADN tại các phần mộ liệt sĩ tại Hà Tĩnh, lực lượng chức năng phát hiện một tấm tăng còn lưu những dòng chữ viết tay cùng nhiều di vật.
Quá trình khai quật hài cốt liệt sĩ, lực lượng chức năng phát hiện tấm tăng cũ lưu giữ những dòng bút tích dở dang và nét vẽ bàn chân mang xiềng xích.
Mùi hôi chân không chỉ gây khó chịu mà còn khiến nhiều người mất tự tin, nhất là khi phải cởi giày. Để hạn chế được tình trạng này, bạn hãy tham khảo ngay một số mẹo dưới đây.
Tương lai của Jack Grealish tại Manchester City trở nên mờ mịt khi tân HLV Enzo Maresca không đưa ra bất kỳ cam kết nào về vai trò của ngôi sao người Anh.
Sau tuổi 60, sức mạnh cơ cánh tay suy giảm khiến việc xách đồ, mở nắp chai hay chống tay đứng dậy khó khăn hơn. Chỉ với một chiếc khăn tắm, bạn có thể tập các động tác đơn giản để tăng sức mạnh và cải thiện vận động.
Adidas lần đầu đưa mẫu giày bóng đá in 3D vào thi đấu chính thức thông qua Cavan Sullivan, tài năng 16 tuổi của Philadelphia Union.
Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.
Bé trai 41 tháng tuổi người Mường bị rắn hổ mang cắn gây hoại tử nặng, các bác sĩ đã dùng da đầu để ghép và giữ lại đôi chân cho bé.
Chỉ bị một vết xước nhỏ nhưng khiến người bệnh tiểu đường đau nhức, không thể đi lại. Bác sĩ cảnh báo đường huyết không kiểm soát có thể gây hoại tử và thậm chí phải cắt cụt chi.
Nọc độc rắn hổ mang khiến vùng chân trái của bé trai 41 tháng tuổi hoại tử lan từ bàn chân lên đùi, đe dọa cắt cụt chi. Kỹ thuật ghép da đặc biệt đã giúp giữ lại đôi chân cho trẻ.
Bé trai 41 tháng tuổi bị rắn hổ mang cắn, hoại tử lan khắp chân, được bác sĩ Bạch Mai ghép da đầu, giữ lại chi thể và cơ hội bước đi.
Bị rắn hổ mang cắn, chân trái của bé trai 41 tháng tuổi hoại tử lan rộng, đứng trước nguy cơ phải cắt bỏ. Các bác sĩ đã sử dụng da đầu của chính bệnh nhi để che phủ tổn thương, bảo tồn chi thể.
Sau tuổi 55, cơ mông suy yếu làm giảm khả năng giữ ổn định khớp háng, tăng áp lực lên lưng dưới và khớp gối. Các bài tập với dây kháng lực giúp tăng sức mạnh cơ mông, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ vận động hiệu quả.
Ngồi trên xe lăn với bàn tay và bàn chân bị băng bó, bà Trần Thị Diệp (quê Tây Ninh)- người đi cùng con gái trên xe bị tai nạn khóc nghẹn, liên tục gọi: 'Con ơi'. Với bà, đây là chuyến xe đau buồn nhất vì chỉ trong tích tắc đứa con gái 10 tuổi của bà đã không còn trên đời.
Yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn mà còn mang đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng cho tâm trí sau những bộn bề thường nhật. Chỉ với vài tư thế đơn giản được tập luyện đúng cách, bạn đã có thể cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng phục hồi của cơ thể mỗi ngày.
Phụ nữ U50 có xu hướng mất cơ nhanh hơn do những thay đổi theo tuổi tác. Duy trì tập luyện yoga với những tư thế phù hợp không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn cải thiện khả năng giữ thăng bằng, sự linh hoạt và sức khỏe xương khớp...
Điều trị đái tháo đường hiện nay chuyển từ mục tiêu đơn thuần kiểm soát đường huyết sang quản lý toàn diện người bệnh một cách cá nhân hóa, hướng đến bảo vệ tim mạch, thận và các cơ quan đích, đồng thời giảm nguy cơ biến chứng lâu dài, đây là thông điệp được đưa ra tại Hội nghị Khoa học Nội tiết - Chuyển hóa và Bàn chân Đái tháo đường 2026 với chủ đề 'Cập nhật khuyến cáo ADA 2026 trong thực hành lâm sàng'.
Khám phá một hệ thống cảm giác chuyên biệt tạo ra từ loại lông này giúp chúng ta phát triển các phương pháp điều trị tốt hơn cho chứng ngứa cực kỳ khó chịu.
Tăng đường huyết thường tiến triển âm thầm, ít gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, những thay đổi như chân lạnh, tê bì, ngứa dai dẳng hay vết thương lâu lành ở bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua.