Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ đối mặt với những thay đổi lớn về nội tiết tố, mật độ xương và sự sụt giảm khối lượng cơ bắp tự nhiên. Đây là giai đoạn mà việc luyện tập không chỉ dừng lại ở mục tiêu thẩm mỹ, mà quan trọng hơn là để làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ sức khỏe.
NSƯT Ốc Thanh Vân khiến khán giả bị cuốn hút bởi phân cảnh mắng chồng liên tục khoảng 3 phút trong phim 'Heo năm móng'. Nếu trên phim, cô xuất hiện với làn da nhuộm tối màu cùng vẻ ngoài có phần 'mập mạp' thì ngoài đời, nữ NSƯT lại sở hữu vóc dáng cân đối.
Chi Pu diện set đồ màu trắng, khoe eo thon và vẻ đẹp cuốn hút khi đi du lịch ở Hội An mới đây.
Việc lựa chọn tập yoga vào buổi sáng hay buổi tối không chỉ phụ thuộc vào quỹ thời gian mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân và khả năng duy trì thói quen lâu dài.
Không hoàn tất thủ tục sáp nhập theo chỉ đạo, Liên đoàn Yoga tỉnh Khánh Hòa bị UBND tỉnh đình chỉ hoạt động trong 6 tháng để khắc phục vi phạm.
Liên đoàn Yoga tỉnh Khánh Hòa bị đình chỉ hoạt động trong 6 tháng, buộc phải bàn giao con dấu cho cơ quan quản lý nhà nước do vi phạm quy định.
UBND tỉnh Khánh Hòa vừa quyết định đình chỉ hoạt động Liên đoàn Yoga tỉnh trong 180 ngày (từ 25.4 đến 22.10) do chậm trễ, không hoàn thành thủ tục sáp nhập theo chỉ đạo.
Những chia sẻ mới đây nhất của Lee Hyo Ri nhận được sự đồng cảm từ nhiều người.
Yoga là phương pháp luyện tập cổ xưa, có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử hơn 5 nghìn năm. Yoga kết hợp giữa tư thế thể chất, kỹ thuật hít thở và thiền định nhằm hợp nhất thân, tâm, trí, bộ môn này giúp cải thiện sự dẻo dai, giảm stress, tăng cường sức khỏe toàn diện và mang lại sự bình an nội tâm. Đây là lý do khiến nhiều chị em ở Thái Nguyên yêu thích bộ môn này. Hiện nay, trên địa bàn tỉnh đang có 54 phòng tập yoga với khoảng 1.000 hội viên tham gia.
Diễn viên Ốc Thanh Vân quyết định bán bất động sản tại Melbourne sau khi đưa gia đình trở lại Việt Nam. Cô cho biết việc quản lý từ xa gặp nhiều bất tiện và hiện ưu tiên sự sum họp gia đình cùng sự nghiệp nghệ thuật.
Thay vì phụ thuộc vào những ly cà phê đậm đặc để chống lại sự uể oải mỗi sáng, việc dành ít phút thực hành Yoga chính là liệu pháp tự nhiên giúp cơ thể tràn đầy sức sống và tinh thần minh mẫn.
Nhã Phương tự tin diện trang phục gợi cảm, lấy lại thân hình săn chắc sau sinh con thứ ba, nhận nhiều lời khen từ khán giả.
Sau ba lần sinh nở, ca sĩ Phương Trinh Jolie vẫn duy trì hình thể cân đối nhờ kiên trì tập luyện yoga. Nữ nghệ sĩ cũng gây chú ý với phương pháp giáo dục con văn minh và cuộc sống hạnh phúc tại TP.HCM.
Viêm mạn tính âm thầm ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, nhưng có thể được cải thiện bằng những thói quen đơn giản mỗi ngày. Theo nguyên lý Ayurveda, điều chỉnh lối sống giúp hỗ trợ giảm viêm và thúc đẩy quá trình tự chữa lành cơ thể tự nhiên.
Dù đã bước vào tuổi trung niên nhưng Quách Thu Phương không giới hạn phong cách thời trang theo tuổi tác mà có sự biến hóa đa dạng ở nhiều style khác nhau: sang trọng, kín đáo mà vẫn trẻ trung, bay bổng, điệu đà mà vẫn cá tính, hiện đại.
Chỉ cần những thay đổi nhỏ mỗi ngày, người cao tuổi hoàn toàn có thể giữ trái tim khỏe mạnh và sống năng động, an vui hơn từng ngày.
Yoga Kids hay còn gọi là Yoga dành cho trẻ em không chỉ là một bộ môn thể thao mang tính rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình phát triển toàn diện về thân - tâm - trí, góp phần hình thành nhân cách, thói quen sống tích cực và khả năng quản lý cảm xúc cho thế hệ trẻ trong thời đại hiện nay. Những năm gần đây tại Thanh Hóa, nhiều bậc phụ huynh đã đăng ký cho con em mình theo học bởi những lợi ích thiết thực mà môn thể dục này đem lại.
Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương vừa hoàn thành chuyến công tác thuyết trình đề án yoga tại Bali. Sự đồng hành bền bỉ của người chồng lai Pháp và lối sống khỏe mạnh của ông bà nhận được nhiều sự ngưỡng mộ.
Sau thời gian tận hưởng 'cuộc đời khác', Ốc Thanh Vân trở lại sân khấu với tâm thế khác và biết rằng giá trị của mình ở đâu, đang làm gì để tạo ra kết quả tốt nhất.
Sáng 12.4, tại Công ty Cổ phần Tiên Phong Group (phường Thuận An, TP.HCM), Giải bơi chào mừng Đại hội Thể dục Thể thao Thành phố lần thứ I năm 2026 đã chính thức khai mạc trong không khí trang trọng, thu hút 136 vận động viên đến từ 10 đơn vị tham dự.
Từ mối tình tay ba rối ren đến kế hoạch trốn chạy tinh vi, vụ án của nữ giáo viên yoga Kaitlin Armstrong khiến nhiều người bàng hoàng. Đằng sau đó là câu chuyện cảnh tỉnh về những mối quan hệ độc hại có thể đẩy con người đến tội ác.
Dự kiến, ngày 2/5, 'Cuộc thi ngủ trưa Hangang 2026' sẽ được tổ chức tại quảng trường đa năng trong công viên Hangang trên đảo Yeouido, Hàn Quốc.
Du lịch chữa lành đang trở thành xu hướng toàn cầu khi mà ở đó mỗi chuyến du lịch không chỉ là khám phá, trải nghiệm mà còn là sự kết hợp chăm sóc sức khỏe, tái tạo năng lượng và phục hồi tinh thần.
Wellness retreat đang trở thành xu hướng hot trong ngành du lịch toàn cầu, kết hợp chăm sóc sức khỏe và nghỉ dưỡng để giúp du khách tái tạo năng lượng.
Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ xảy ra ở nữ giới mà đang gia tăng ở nam giới do áp lực cuộc sống. Các tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ cải thiện và duy trì sự ổn định nội tiết.
Wellness retreat không chỉ là một xu hướng du lịch mới, mà còn là cách để con người quay về với những giá trị căn bản là nghỉ ngơi đúng nghĩa, vận động hợp lý và chăm sóc bản thân từ bên trong.
Gắn với biệt danh 'cá sấu chúa', Quỳnh Nga 'lột xác' ngoạn mục trở thành mỹ nhân quyến rũ của Vbiz.
Nhiều người lầm tưởng rằng tập yoga bắt buộc phải gắn liền với những buổi tập kéo dài hàng giờ tại phòng tập chuyên nghiệp. Tuy nhiên, bản chất của yoga nằm ở sự kết nối giữa hơi thở và chuyển động, bạn hoàn toàn có thể kết hợp tập luyện yoga vào lộ trình làm việc dày đặc để duy trì sự dẻo dải.
Không phải thuốc ngủ, cũng không phải thực phẩm chức năng, một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần chọn đúng hình thức vận động, giấc ngủ có thể cải thiện rõ rệt sau vài tuần.
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Kim Jung Min đăng tải hình ảnh mới trên mạng xã hội sau ồn ào cách đây chưa lâu.
Du lịch chăm sóc sức khỏe được đánh giá là phân khúc 'nghìn tỉ đô' được thúc đẩy bởi sự quan tâm toàn cầu tiếp tục gia tăng mạnh mẽ. Nổi trội trong các điểm đến hút khách nhất dịp cao điểm mùa xuân là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới Bhutan, vốn được biết tới với 'liệu pháp chữa lành Himalaya'.
Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn có thể cải thiện đời sống tình dục nhờ tăng tuần hoàn máu, giảm stress và nâng cao thể lực.
Mỗi buổi chiều, khi nhịp làm việc tại Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu (Bệnh viện Bạch Mai) dần lắng lại, từ các phòng bệnh lại vang lên những tiếng cười giòn giã, sảng khoái. Đó chính là tiếng cười của các bệnh nhân ung thư đang điều trị tại đây khi thực hiện các bài tập yoga cười do anh Phạm Quốc Vinh hướng dẫn. ()
Theo phóng viên TTXVN tại New Delhi, Chính phủ Ấn Độ vừa triển khai chương trình yoga toàn diện hướng tới mục tiêu phòng ngừa và kiểm soát các bệnh không lây nhiễm (NCD), trong bối cảnh gánh nặng bệnh tật liên quan đến lối sống đang gia tăng nhanh chóng.
Trương Quỳnh Anh giữ được vóc dáng thon thả ở tuổi ngoài 30.
Ngày 28/3, tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể thao Bình Dương, phường Bình Dương, Thành phố Hồ Chí Minh, Liên hoan Thể dục dưỡng sinh và yoga Thành phố Hồ Chí Minh năm 2026 chính thức được khai mạc thu hút đông đảo đại biểu, vận động viên và người dân tham gia.
Hòa trong không khí thi đua sôi nổi của cả nước, TP.HCM đang triển khai chuỗi hoạt động thể thao - văn hóa quy mô lớn, thiết thực chào mừng 80 năm Ngày truyền thống ngành thể dục thể thao Việt Nam (27.3.1946 – 27.3.2026), 50 năm ngành thể dục thể thao TP.HCM (1976 – 2026) và chào mừng Đại hội thể dục thể thao TP.HCM lần I năm 2026.