Việc ngâm các loại hạt và trái cây khô qua đêm được cho là giúp tăng cường hiệu quả của các loại thực phẩm này cho sức khỏe.
Trái cây dù tốt, bổ dưỡng đến đâu nhưng nếu ăn không đúng thời điểm, không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại hạt, trái cây khô thường được khuyến nghị ngâm trước khi sử dụng. Lý do nào cần phải làm như vậy?
Đinh lăng là vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền, dưới đây là những tác dụng của lá đinh lăng đối với sức khỏe.
Chế độ ăn kiêng mỗi ngày của YouTuber đang sống ở Trung Quốc bao gồm 6 quả trứng đi kèm nhiều thực phẩm lành mạnh khác nên cô không bao giờ thấy đói.
Uống thuốc là điều không tránh khỏi, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh mạn tính phải dùng thuốc lâu dài. Trong những ngày Tết việc uống rượu bia là rất khó từ chối, nhiều người đặt câu hỏi đang dùng thuốc mà uống nhiều rượu bia vào thì có ảnh hưởng không, nguy hiểm như thế nào?
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè xanh có tác dụng gì với sức khỏe?
Cần tây là một loại rau rất bổ dưỡng, có thể uống dưới dạng nước ép. Nước ép cần tây là siêu thực phẩm trong chăm sóc da.
Mặc dù ngon miệng nhưng 4 loại quả này lại được chuyên gia y tế khuyến cáo không nên ăn khi đói để giữ gìn sức khỏe.
Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.
Khi bị chặt hạ, cây huyết long sẽ chảy ra một loại nhựa màu đỏ sẫm trông giống như máu và tạo nên khoảnh khắc khiến nhiều người bất ngờ.
Loại quả này có ở khu vực núi rừng Tây Bắc Việt Nam với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng vỏ cam có lợi ích sức khỏe gấp bốn lần so với quả cam thực tế mà chúng ta ăn.
Bạn có thể uống cà phê và trà rải rác trong ngày nhưng không nên trộn vào để uống.
Loại quả này không hề kém cạnh so với các loại thuốc quý nhưng rất dễ tìm thấy nơi bán.
Hạt đu đủ là những hạt nhỏ màu đen, vị đắng nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.
Các thành phần có trong khoai lang tím có thể ức chế sự phát triển của các bệnh ung thư cụ thể như ung thư dạ dày, ung thư vú và ung thư ruột kết.
Đối với nhiều người, cà phê và trứng luôn là sự lựa chọn với nhau vào mỗi bữa sáng, nhưng đây sẽ là điều không nên nếu nhìn từ góc độ sức khỏe.
Hồng là loại quả ăn ngon, bổ dưỡng... nhưng ít người biết rằng, quả hồng còn có tác dụng trị bệnh....
Quả mắc kham đang vào mùa chín, loại quả đặc trưng của núi rừng Tây Bắc này còn được gọi là me rừng, chùm ruột núi, quả lý gai. Quả mắc kham đặc trưng với vị chua ngọt, hơi đắng khi ăn và để lại vị ngọt đầu lưỡi đang được các chị em 'săn lùng' thời gian gần đây.