Ngày 10/1, Hội LHTN và Hội đồng Đội thành phố Đà Lạt đã tổ chức Chương trình Ngày hội 'Học sinh, sinh viên vui khỏe' năm 2021 với sự tham gia của hơn 500 thanh thiếu niên đến từ các cơ sở Đoàn - Hội - Đội trực thuộc trên địa bàn.
Nhiều người dân cho hay thói quen tập thể dục sáng sớm không thay đổi dù nhiệt độ tại Hà Nội giảm sâu những ngày qua.
Giảm cân thần tốc trước Tết chẳng khó với 5 bí kíp sau đây.
Chạy bộ được coi là môn thể dục đốt cháy mỡ thừa cực tốt, nhưng bạn có biết một số môn khác cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời không kém.
Ngoài chạy bộ có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.
Dù bị tác động không nhỏ của đại dịch COVID-19 trong năm 2020, nhưng thể dục thể thao (TDTT) Lâm Đồng vẫn duy trì các hoạt động thể thao phong trào và có những bước tiến lớn trong các giải vô địch quốc gia.
Nhảy dây, bơi lội hay đạp xe đều là những bài tập rất tốt cho sự phát triển cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa toàn thân hiệu quả hơn cả việc chạy bộ.
Trường ĐH Kinh tế - Tài chính TP. HCM (UEF) và trường Song ngữ quốc tế Hoàng Gia (Royal School) phối hợp tổ chức Giải thể dục cổ động 'Infinity Cheerleading Championships 2020' TP. HCM mở rộng, với sự đồng hành của Infinity Cheer Championships.
Nhiều trường học trên thế giới đang thúc đẩy HS duy trì sự cân bằng giữa việc học ở trường và giáo dục thể chất. Giáo dục thể chất là một phần thiết yếu của cuộc sống, đặc biệt là những người đang đi học.
Nhờ duy trì nếp sống lành mạnh, nữ diva vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bỏ mỡ nội tạng trong cơ thể. Lượng chất béo nội tạng cao có liên quan đến những mối nguy cơ về sức khỏe.
Áp dụng những cách dưới đây giúp bạn có gương mặt xinh xắn, thon gọn.
Giáo dục thể chất cùng các hoạt động TDTT trong trường học tại Lâm Đồng đã có những bước phát triển mới trong những năm gần đây, góp phần không nhỏ cho mục tiêu đào tạo toàn diện học sinh, sinh viên.
Hiện nay, có khá nhiều trung tâm, phòng tập gym (thể hình), yoga, aerobic, võ thuật tư nhân được mở ra. Không chỉ đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể lực, giảm căng thẳng, mệt mỏi, các bộ môn thể dục nói chung và thể dục thẩm mỹ nói riêng còn giúp mang lại vóc dáng, sự tự tin cho mọi người. Nhờ những lợi ích này, thể dục thẩm mỹ trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện.