Bạn muốn giảm cân nhanh thì cần thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Bật mí những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ tập luyện hợp lý phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Rất nhiều người đồng nhất tiền bạc với hạnh phúc, nhất là qua những năm tháng dài gian khổ thiếu thốn vật chất. Nhưng thực tế, có cách nào để hạnh phúc nếu như chưa có thể dư dả tiền bạc?
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Dành 1 phút làm điều này mỗi ngày cả đời bạn không lo ung thư gan lại sống khỏe trẻ lâu chậm lão hóa
Dành 1 phút làm điều này mỗi ngày cả đời bạn không lo ung thư gan lại sống khỏe trẻ lâu chậm lão hóa - cực đơn giản nhưng không phải ai cũng biết để áp dụng.
Thực hiện cách giảm cân không đúng là nguyên nhân khiến làn da dễ bị lão hóa mà bạn không biết đâu nhé.
Ở nước ta ung thư gan thường gặp hàng đầu ở cả nam lẫn nữ, nguy cơ ở đàn ông gấp ba lần phụ nữ. Bệnh khó phát hiện sớm nên tỷ lệ chữa khỏi thấp.
Khối lượng cơ bắp của bạn có thể giảm nhẹ theo tuổi tác, trong khi chất béo tăng lên. Mất khối lượng cơ bắp cũng làm giảm tốc độ cơ thể bạn sử dụng calo, điều này có thể khiến việc duy trì cân nặng khỏe mạnh trở nên khó khăn hơn.
Người phụ nữ 62 tuổi này có những cách giảm cân giữ dáng rất đặc biệt.
Rất may, những yếu tố sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh kinh hãi về mất ngủ.
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Ngày 9/2, Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã gửi công văn tới Ủy ban Olympic Việt Nam nhằm đề xuất đưa nội dung thi đấu Thể dục dụng cụ dành cho nữ và Khiêu vũ thể thao vào chương trình thi đấu chính thức của SEA Games 32.
Lãnh đạo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa làm việc với Tổng cục Thể dục thể thao về công tác chuẩn bị cho Đại hội Thể thao Đông Nam Á năm 2023 (SEA Games 32) tại Campuchia.
Từng lập kỷ lục giành 205 huy chương Vàng tại SEA Games 31, song ở SEA Games 32, đoàn Việt Nam đặt chỉ tiêu khiêm tốn 100 huy chương Vàng, đồng thời quyết liệt hạn chế các trường hợp VĐV dương tính doping ngoài mong muốn.
Ngoài cách ăn konjac thay cơm mà Song Hye Kyo áp dụng gần đây, nữ diễn viên còn uống nước chanh hằng ngày, ăn đậu phụ thay bữa tối, cố định thời gian biểu của các bữa trong ngày.
Nghiên cứu trên thế giới để chỉ ra rằng, tắm nước ấm hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống 'thả phanh', bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật.
Những cách dưới đây giúp bạn giảm mỡ bắp tay hiệu quả bạn hãy thực hiện ngay nhé.
Những thói quen dưới đây giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả chị em hãy chú ý nhé.
Động tác này tác động trực tiếp vào bụng, có thể tạo đường siết eo và cơ bụng thon gọn cho phái đẹp.
Chế độ ăn giàu năng lượng trong dịp Tết Nguyên Đán dễ khiến chúng ta bị thừa cân, béo phì. Chính vì vậy, chúng ta cần phải duy trì những thói quen sống lành mạnh để cân bằng lại sức khỏe.
Hận bạn gái cũ có tình mới, 'chuyên gia tình yêu' người Pháp đã chém hơn 80 nhát dao khiến nạn nhân tử vong, còn người thân của cô cũng bị chém 30 nhát, may mắn được giải cứu kịp thời.
Giáo sư Ken Nosaka - chuyên gia về Khoa học thể dục và thể thao thuộc Đại học Edith Cowan (Australia) cho rằng việc tập thể dục hằng ngày là rất cần thiết để duy trì và nâng cao sức khỏe.
Ung thư vòm họng dễ mắc phải ở những người có thói quen sống không lành … Sau vài ngày, cổ họng bắt đầu đau rát nặng hơn dẫn tới hiện tượng khản tiếng.
Dưới đây là những bí quyết chống lão hóa của Madonna và một số trong số đó đơn giản hơn những gì chúng ta tưởng tượng.