Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.
Mặc dù phải giảm lượng thức ăn, người béo phì vẫn cần đảm bảo đủ protein cần thiết cho cơ thể.
Bệnh về xương là căn bệnh nan giải trong cuộc sống bởi không chỉ gây tổn thương nghiêm trọng mà còn gây rối loạn chức năng cho người bệnh, cần phải điều trị và nghỉ dưỡng lâu dài mới có thể hồi phục hoàn toàn.
Sau gần 1 tuần tranh tài sôi nổi, hấp dẫn, Giải thể thao học sinh TH&THCS tỉnh Thanh Hóa năm học 2022-2023 đã kết thúc thành công tốt đẹp vào chiều 7-3 với lễ tổng kết và trao thưởng.
Các bác sĩ chuyên khoa ung thư trên kênh Family Doctor nêu 3 giải pháp không dùng thuốc giúp ngăn ngừa và tiêu diệt tế bào ung thư.
Chúng ta sẽ tham dự 39 môn, phân môn tại kỳ SEA Games 32 diễn ra ở Campuchia sau đây một tháng và hiện tại danh sách các đội tuyển thể thao được được rà soát lực lượng lần cuối.
Bạn muốn giảm cân nhanh thì cần thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Bật mí những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ tập luyện hợp lý phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Rất nhiều người đồng nhất tiền bạc với hạnh phúc, nhất là qua những năm tháng dài gian khổ thiếu thốn vật chất. Nhưng thực tế, có cách nào để hạnh phúc nếu như chưa có thể dư dả tiền bạc?
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Dành 1 phút làm điều này mỗi ngày cả đời bạn không lo ung thư gan lại sống khỏe trẻ lâu chậm lão hóa
Dành 1 phút làm điều này mỗi ngày cả đời bạn không lo ung thư gan lại sống khỏe trẻ lâu chậm lão hóa - cực đơn giản nhưng không phải ai cũng biết để áp dụng.
Thực hiện cách giảm cân không đúng là nguyên nhân khiến làn da dễ bị lão hóa mà bạn không biết đâu nhé.
Ở nước ta ung thư gan thường gặp hàng đầu ở cả nam lẫn nữ, nguy cơ ở đàn ông gấp ba lần phụ nữ. Bệnh khó phát hiện sớm nên tỷ lệ chữa khỏi thấp.
Khối lượng cơ bắp của bạn có thể giảm nhẹ theo tuổi tác, trong khi chất béo tăng lên. Mất khối lượng cơ bắp cũng làm giảm tốc độ cơ thể bạn sử dụng calo, điều này có thể khiến việc duy trì cân nặng khỏe mạnh trở nên khó khăn hơn.
Người phụ nữ 62 tuổi này có những cách giảm cân giữ dáng rất đặc biệt.
Rất may, những yếu tố sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh kinh hãi về mất ngủ.
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Ngày 9/2, Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã gửi công văn tới Ủy ban Olympic Việt Nam nhằm đề xuất đưa nội dung thi đấu Thể dục dụng cụ dành cho nữ và Khiêu vũ thể thao vào chương trình thi đấu chính thức của SEA Games 32.
Lãnh đạo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa làm việc với Tổng cục Thể dục thể thao về công tác chuẩn bị cho Đại hội Thể thao Đông Nam Á năm 2023 (SEA Games 32) tại Campuchia.