Cách tốt nhất để duy trì vệ sinh đều đặn là luyện tập, ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước. Nhưng nếu bạn gặp khó khăn dẫn đến chứng táo bón, một số loại thực phẩm này có thể giúp bạn.
Nếu không tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, người bị táo bón có thể dẫn đến mắc bệnh trĩ. Dưới đây là một số món ăn cấm kỵ với người bị táo bón.
Con gái tôi 9 tháng tuổi, không hiểu sao cháu ngủ rất hay bị giật mình choàng tỉnh và khóc ré lên. Tôi cũng không biết vì sao khoảng 2 tháng nay cháu tăng cân chậm, không tăng nhanh như những tháng trước. Ở độ tuổi này, cháu có thể ăn váng sữa được chưa?