Sức mạnh lớn nhất của 12 chòm sao không phải là không bao giờ rơi xuống mà là khả năng đứng dậy mỗi khi gặp thất bại.
Để đốt cháy calo nhiều nhất và giảm cân hiệu quả, điều quan trọng khi tập luyện là phải tập trung vào những nhóm cơ lớn...
Ở độ tuổi 50 trở lên, tình trạng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng dưới thường gặp và khó giảm hơn so với thời trẻ. Việc tập các bài tập cốt lõi ở tư thế đứng giúp kích hoạt các cơ ổn định sâu của vùng bụng, lưng dưới, cơ mông, hông và chân, từ đó giúp đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe toàn thân.
Một số người cho rằng thói quen ngồi lâu không 'nguy hại ngang ngửa với việc hút thuốc', nhưng việc ngồi lâu vẫn có thể rút ngắn tuổi thọ.
Bà M. thường xuyên sử dụng thuốc do cháu ở xa gửi về nhưng toàn bộ số thuốc trên được bác sĩ cảnh báo không rõ nguồn gốc, nguy cơ gây biến chứng nặng.
Đại diện Báo VietNamNet vừa trao số tiền 42.893.489 đồng, tấm lòng của bạn đọc gửi đến giúp đỡ anh Phạm Văn Thành, người mắc ung thư cột sống.
Sự gia tăng các trường hợp phụ nữ trẻ không hút thuốc mắc ung thư phổi đang làm thay đổi quan niệm lâu nay về căn bệnh vốn được cho là 'của người hút thuốc'.
So sánh nệm lò xo và nệm mút cao su giúp làm rõ ưu, nhược điểm từng loại nệm để tìm ra lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ, giúp bảo vệ sức khỏe hàng ngày.
Plank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Đau mạn tính, đặc biệt các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh là gánh nặng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của hàng triệu người.
Ngoài các triệu chứng phổ biến là ốm nghén, đau lưng, phụ nữ còn có nhiều thay đổi trên cơ thể ngay từ khi mang thai đến lúc sinh con.
Nhiều người nghĩ rằng chạy bộ là cách tốt nhất để giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, với người trên 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp đúng kỹ thuật có thể mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ bụng cao hơn chạy bộ, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ tim mạch.
Người phụ nữ 62 tuổi có thể đi lại bình thường chỉ sau 48 giờ phẫu thuật. Trước đó, suốt nhiều năm liền, bà phải chịu đựng những cơn đau lưng dữ dội và tê buốt hai chân, gần như mất khả năng đi lại.
Ngày 9-9, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, đơn vị đã triển khai thành công kỹ thuật áp đông thần kinh đầu tiên tại khu vực ĐBSCL để điều trị đau mạn tính.
Bệnh nhân là bà N.T.Q (56 tuổi, ở Phú Thọ) bị ngã ngồi và mông trái đập xuống đất gây đau lưng kéo xuống phần đùi, tê nhức. Tuy nhiên, vì lo ngại phẫu thuật có thể để lại biến chứng, bệnh nhân nghe hàng xóm mách bảo lựa chọn điều trị bằng lá thuốc với mong muốn giảm đau và nhanh hồi phục.
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ lần đầu triển khai kỹ thuật áp đông thần kinh tại Đồng bằng sông Cửu Long, mở ra hướng điều trị hiệu quả cho bệnh nhân mạn tính.
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa triển khai thành công kỹ thuật áp đông thần kinh – một giải pháp mới, ít xâm lấn, giúp người bệnh thoát khỏi cơn đau mạn tính kéo dài. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được áp dụng tại khu vực ĐBSCL.
Nỗ lực cứu sống bệnh nhân trẻ tuổi đột ngột ngừng tuần hoàn do nhồi máu cơ tim cấp; Đắp thuốc trị đau lưng, người phụ nữ nằm liệt giường; Bé gái 6 tuổi chảy máu vùng kín sau khi chơi patin... là những tin chính có trong Bản tin Y tế ngày 7/9.
Bị ngã đau lưng, bà N.T.Q. đến nhà một thầy lang dùng các loại lá cây đắp lên lưng dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, liệt 2 tuần.
10 mối nguy hiểm đáng sợ của việc nhịn tiểu: không chỉ là viêm bàng quang! Nó có thể gây hại cho hệ tim mạch và thậm chí dẫn đến suy thận.
Người đàn ông 37 tuổi từng bị sỏi thận nhưng không điều trị dứt điểm, đến khi bị đau do cột sống, nhập viện với phát hiện vỡ bể thận.
Liệu pháp tế bào gốc hứa hẹn mang lại bước tiến mới trong điều trị thoái hóa, giúp tái tạo mô tổn thương thay vì chỉ giảm triệu chứng.
Nhiều người lựa chọn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với hy vọng giảm mỡ bụng và giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, chế độ ăn phù hợp kết hợp với tập luyện đúng cách mới là chìa khóa để giúp giảm mỡ bụng, vòng eo săn chắc và cải thiện thể lực toàn diện.
Khoảng cứ mỗi 10 người thì sẽ có 8 người bị đau lưng dưới. Nhiều nghiên cứu cho rằng đau vùng thắt lưng mãn tính là một trong những bệnh chữa trị bằng châm cứu hiệu quả.
Người trẻ với cuộc sống tiện nghi, ngồi một tư thế kéo dài dẫn đến đau cột sống, vai gáy trầm trọng như cột sống lão hóa của tuổi già.
Ngồi lâu trước màn hình máy tính tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý từ mắt, xương khớp cho đến giấc ngủ và tâm lý.