Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai, vừa được ăn ngon miệng, vừa duy trì được vóc dáng khỏe mạnh?
Khi bạn muốn giảm cân, bữa sáng cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng chung nhưng chú ý lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và protein. Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và trái cây sẽ giúp no lâu hơn, kiểm soát được năng lượng nạp vào.
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Sau 2 cuộc hôn nhân tan vỡ, 'Vua cá Koi' Thắng Ngô giờ đây chỉ tập trung vào công việc, người thân. Trên trang cá nhân anh thường chia sẻ những khoảnh khắc tích cực trong đời sống của mình.
Các trường tiểu học Hà Nội tăng cường công tác bán trú, đảm bảo bữa ăn của học sinh không chỉ đầy đủ dinh dưỡng mà còn an toàn, đa dạng và giàu giá trị giáo dục, góp phần phát triển toàn diện cho trẻ.
Bà xã BTV Trần Quang Minh cũng phải vào để lại bình luận về bữa cơm của 3 bố con.
Trong không khí tưng bừng chào mừng kỷ niệm 15 năm thành lập Trường Đại học Dầu khí Việt Nam (PVU), ngày 14/10, Công đoàn Cơ sở thành viên (CSTV) PVU đã tổ chức chương trình ý nghĩa 'Bữa cơm Công đoàn' với chủ đề 'Lan tỏa năng lượng - Gắn kết yêu thương'.
Không phải ngẫu nhiên mà một bữa ăn học đường được gọi là 'chuẩn dinh dưỡng'. Từ lựa chọn nguyên liệu đến chế biến và bảo quản, tất cả đều phải tuân thủ 3 nguyên tắc vàng bảo đảm sức khỏe cho học sinh.
Loại cá này được xem là đặc sản của vùng biển miền Trung, kho với tiêu sẽ vô cùng bắt cơm và ăn ngon miệng.
Nhiều bậc cha mẹ băn khoăn 'Làm thế nào để khiến con ăn ngon miệng, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng cân bằng?'
Ngày 30-9-2025, Công ty Cổ phần Thực phẩm Gleeglee Việt Nam chính thức khai trương nhà máy tại Cụm công nghiệp Cẩm Thịnh (phường Cửa Ông, tỉnh Quảng Ninh), đồng thời ra mắt thương hiệu Gleeglee Việt Nam.
Ngày 30/9/2025, Công ty Cổ phần Thực phẩm Gleeglee Việt Nam chính thức khai trương nhà máy tại tỉnh Quảng Ninh, đồng thời ra mắt thương hiệu Gleeglee Việt Nam.
3 loại cá này không thể nuôi nhân tạo, chỉ có thể đánh bắt ngoài tự nhiên nên rất tốt lại ngon.
Không chỉ là những món ăn ngon miệng, ẩm thực Việt Nam còn chứa đựng câu chuyện văn hóa, lịch sử và lối sống của người dân bản địa. Mới đây, Hà Nội vừa được tạp chí Time Out vinh danh trong top 10 điểm đến ẩm thực đường phố hấp dẫn nhất châu Á, thêm một lần nữa khẳng định sức hút đặc biệt của du lịch ẩm thực Việt Nam trên bản đồ thế giới.
Chiều 19/9, Ban tổ chức Vietnam Phở Festival 2025 tại Singapore chính thức công bố thông tin chi tiết về sự kiện đặc biệt này.
Bỏ thuốc lá chưa bao giờ là muộn. Chỉ sau vài phút đến vài năm, cơ thể đã bắt đầu tự hồi phục, giảm dần nguy cơ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Mỗi khi chia sẻ không gian sống, Phương Oanh lại khiến công chúng ngưỡng mộ bởi gu thẩm mỹ tinh tế, sang trọng.
Nếu thích ăn bánh mì vào bữa sáng, bạn không nên bỏ lỡ những món ngon này.
Với những nỗ lực và quyết tâm, mẹ có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong thói quen ăn uống của con.
Kẽm rất quan trọng đối với trẻ trong giai đoạn dậy thì vì hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, chức năng sinh dục, đồng thời cải thiện chức năng vị giác, khứu giác và hệ thần kinh.
Chỉ với vài thói quen nhỏ khi dùng lò vi sóng và lò nướng, bạn có thể tiết kiệm đáng kể chi phí điện hàng tháng và góp phần bảo vệ môi trường.
Táo là loại trái cây quen thuộc, vừa giàu dinh dưỡng, vừa có khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, ăn táo thế nào để giảm cân hiệu quả?
Với các hộ gia đình miền núi và dân tộc thiểu số, việc vận dụng tháp dinh dưỡng là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện khẩu phần, đảm bảo cho mọi thành viên, đặc biệt là trẻ nhỏ, được phát triển toàn diện.
Từ Serie A đến V.League, Mitchell Dijks coi quyết định gia nhập CLB Nam Định không chỉ là bước ngoặt sự nghiệp mà còn là thử thách cá nhân.
Trường Mầm non Thanh Miếu (tỉnh Phú Thọ) chú trọng lồng ghép giáo dục phát triển vận động và dinh dưỡng hướng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Gà hầm ngũ quả là món ăn ngon miệng, nó được xem như 'bài thuốc' bồi bổ cơ thể hoặc dành cho những ngày gia đình sum vầy ấm cúng.
Thực đơn 1 tuần giúp bạn biến bữa cơm gia đình trở nên phong phú, bổ dưỡng và 'hao cơm' mà không lo ngán.
Rau rền và rau lang – hai loại rau dân dã, quen thuộc ở mọi khu chợ Việt Nam – lại ẩn chứa những lợi ích sức khỏe vượt trội, được ví như 'nhân sâm, tổ yến' của người bình dân. Dù giá rẻ, chúng mang lại giá trị dinh dưỡng cao, hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh tật, đặc biệt là ung thư.
Thiếu sắt và kẽm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, hệ miễn dịch và sự phát triển nhận thức của trẻ. Vậy bổ sung sắt và kẽm đúng thế nào cho an toàn?
Với diễn biến phức tạp của dịch tả lợn Châu Phi tại Việt Nam, việc lựa chọn thịt lợn tươi ngon và an toàn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn trở thành người tiêu dùng thông thái, đảm bảo bữa ăn ngon miệng và sức khỏe cho gia đình.
Trong bối cảnh Hàn Quốc đang vật lộn với 'đại dịch cô đơn', chính quyền thủ đô Seoul đã khởi động một chương trình mới đầy tham vọng nhằm giải quyết vấn đề.
Nếu nói đúng về chuyện này thì phải gọi là: 'Cơm nóng trộn muối vừng chan nước tích'. Vâng, lần đầu tiên tôi được ăn như thế cách đây cũng… lâu lắm rồi. Nhưng cho đến hôm nay tôi vẫn ăn như thế: Cơm nóng trộn muối vừng, và miếng nào vào miệng cứ gọi là thun thút.
Là món được nhiều người yêu thích, tuy nhiên, sashimi vẫn mang đến những rủi ro sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách.