Tăng huyết áp đang trở thành gánh nặng y tế tại Việt Nam với khoảng 14,3 triệu người trưởng thành mắc bệnh. Điều đáng báo động là tỷ lệ người bệnh kiểm soát được huyết áp đạt mục tiêu hiện chỉ khoảng 13%.
Để duy trì ăn chay lâu dài, bạn cần nhiều hơn một quyết tâm. Những thay đổi nhỏ trong cách ăn uống và sinh hoạt có thể giúp cơ thể thích nghi dễ dàng hơn.
Nhiều người cho rằng ăn chay dễ thiếu chất, mệt mỏi và không đủ dinh dưỡng; tuy nhiên, vấn đề có thể nằm ở cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm thay vì bản thân chế độ ăn chay.
Tình trạng chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối ở trẻ em đang trở thành mối nguy hại lớn, âm thầm phá hủy hệ tim mạch và sức khỏe toàn diện của thế hệ tương lai.
Ăn mặn, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay thay đổi nội tiết tố trước kỳ kinh đều là những nguyên nhân phổ biến gây tích nước, phù nề, đầy hơi... Tham khảo một số tư thế yoga cải thiện tình trạng này.
Ăn mặn, thực phẩm chế biến sẵn cùng các thói quen xấu như lười vận động và hút thuốc được chuyên gia khẳng định là những nguyên nhân chính khiến người Việt đang tự tàn sát hệ tim mạch của mình, đẩy căn bệnh này đến xu hướng trẻ hóa đáng báo động.
Không chỉ ăn mặn hay uống rượu, nhiều thói quen trước khi ngủ như tập thể dục cường độ cao mà không bù nước, thức khuya hay nhịn tiểu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Ngày 28/7, thông tin từ VKSND tỉnh Đồng Tháp cho biết, đã phê chuẩn quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và ra lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Văn Hải (SN 1978, ngụ phường Thới Sơn) để điều tra về hành vi 'Giết người'.
Đường, muối và chất béo có thể 'ẩn mình' khéo léo trong nhiều sản phẩm thực phẩm mang vẻ ngoài vô hại. Nhận diện được chúng là bước đầu tiên để kiểm soát khẩu phần ăn một cách chủ động, thay vì bị động bởi bao bì và quảng cáo.
Ở tuổi 28, anh Võ Đức Din (quê Sông Trí, Hà Tĩnh) bất ngờ nhận chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối. Từ một người khỏe mạnh, anh phải đối mặt với chạy thận và nghỉ việc.
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận mạn. Hiện nay, hơn 25% người trưởng thành mắc bệnh, tương đương cứ 4 người thì có 1 người bị tăng huyết áp. Điều đáng lo ngại là bệnh thường diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng nên nhiều người chỉ phát hiện khi đã xảy ra biến chứng nguy hiểm.
Tháng 7 âm lịch hay tháng cô hồn dân gian cho rằng là thời điểm bạn cần kiêng khá nhiều thứ nhằm tránh gặp điềm xấu, một trong số đó có cả ăn uống. Hãy cùng khám phá những món nên ăn và nên kiêng vào tháng cô hồn để tránh vận xui.
Tăng huyết áp không còn là bệnh của người già, mà việc thức khuya, căng thẳng, ăn uống thất thường khiến nhiều người trẻ mắc bệnh, đối mặt nguy cơ đột quỵ sớm.
Trà sữa, nước ngọt, ăn mặn, nhiều thịt đỏ hay thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen phổ biến nhưng có thể khiến thận quá tải, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Giữa nhịp sống đô thị hối hả, những buổi tụ tập bên bàn nhậu hay thói quen nêm nếm đậm đà đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống của nhiều người.
Qua chiến dịch truyền thông, sàng lọc và quản lý tăng huyết áp được triển khai đồng bộ tại 126 trạm y tế xã, phường, các đơn vị ngành Y tế Hà Nội đã thực hiện đo huyết áp cho 155.490 người dân, phát hiện 7.655 trường hợp nghi mắc tăng huyết áp và 16.292 người tiền tăng huyết áp.
Việc bổ sung đầy đủ protein, canxi, vitamin D và kẽm sẽ tạo nền tảng giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ trẻ đạt được tiềm năng chiều cao tối ưu.
Tăng huyết áp giờ không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng xuất hiện nhiều hơn ở người trẻ, nguyên nhân do lối sống ít vận động, ăn mặn, căng thẳng kéo dài, thừa cân, sử dụng rượu bia, thuốc lá…
Bệnh thận mạn tính và suy thận giai đoạn cuối ngày càng có xu hướng trẻ hóa và gia tăng trong những năm gần đây. Lối sống thiếu khoa học, béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp và ăn mặn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh nguy hiểm này.
Nhiều gia đình Việt có thói quen giữ lại bát nước mắm thừa từ hôm trước để dùng tiếp cho bữa sau. Hành động tưởng chừng tiết kiệm lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn đồng thời 'bào mòn' gan, thận.
Nhiều cha mẹ thường nghĩ nấu đồ ăn cho trẻ ăn dặm nên thêm vài giọt nước mắm để ngon miệng hơn, tuy nhiên điều này có thể gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe.
Nêm chút nước mắm vào bột, cháo để kích thích vị giác của trẻ ăn dặm là thói quen của nhiều người. Sai lầm tai hại này có thể ảnh hưởng sức khỏe của con.
Bữa tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả kiểm soát huyết áp. Với người đang dùng thuốc tăng huyết áp, lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn đúng cách có thể giúp ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nước mắm tuy là nguồn đạm lỏng bổ dưỡng nhưng lại sở hữu hàm lượng natri cực cao. Đối với 4 nhóm người dưới đây, loại gia vị này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nhiều thực phẩm quen thuộc chứa lượng natri cao hơn chúng ta tưởng. Chỉ một gói mì ăn liền đã chứa khoảng 1.500mg natri, tương đương 75-80% nhu cầu muối của cả ngày. Phần lớn lượng natri này nằm trong gói gia vị và nước dùng đi kèm.
Theo các chuyên gia, đọc kỹ nhãn dinh dưỡng giúp người dùng lựa chọn thực phẩm lành mạnh, góp phần kiểm soát chế độ ăn uống và bảo vệ sức khỏe.
Ngày 7/6 hàng năm được Liên Hợp Quốc chọn là Ngày An toàn Thực phẩm Thế giới. Năm 2026, với chủ đề 'From burden to solutions - safe food everywhere' – 'Từ gánh nặng đến giải pháp - thực phẩm an toàn ở mọi nơi', thông điệp đặt ra không chỉ là phòng ngừa thực phẩm nhiễm khuẩn, hóa chất hay tác nhân gây hại, mà hướng tới xây dựng môi trường giúp người dân có thể lựa chọn những sản phẩm an toàn, lành mạnh và tốt cho sức khỏe lâu dài.
Thói quen ăn mặn, dùng nhiều thực phẩm siêu chế biến đang khiến tăng huyết áp, tim mạch và đái tháo đường gia tăng nhanh tại Việt Nam.
Kiểm soát huyết áp không phụ thuộc vào việc kiêng ăn mặn hay một món ăn cụ thể. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn và duy trì thói quen sống lành mạnh mới là nền tảng giúp huyết áp ổn định lâu dài.
Nhiều người vẫn nghĩ suy thận là bệnh của người lớn tuổi hoặc chỉ xuất hiện ở người có bệnh nền kéo dài. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh thận mạn, thậm chí phải lọc máu từ rất sớm.
Bộ Y tế kêu gọi mỗi gia đình xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường vận động thể chất nhằm chủ động phòng ngừa bệnh tật. Thông điệp được đưa ra tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6, diễn ra sáng 24/5 tại TP Hồ Chí Minh.
Thói quen thức đêm triền miên, lạm dụng nước tăng lực, sử dụng thuốc bừa bãi… khiến nhiều người trẻ suy thận, thậm chí phải đối mặt nguy cơ chạy thận suốt đời.