Thận suy yếu thường tiến triển âm thầm với những dấu hiệu dễ bị bỏ qua. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi chức năng thận đã tổn thương nghiêm trọng.
Nhiều người duy trì thói quen ăn mặn, ăn ngọt mỗi ngày mà không nhận ra đây là nguyên nhân âm thầm làm tăng nguy cơ béo phì, tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải tiếp tục làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.
Nam thanh niên 22 tuổi ở Hà Nội suy thận giai đoạn cuối do uống ít nước, ăn mặn, thức khuya. Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á ghi nhận ba ca ghép thận ở người trẻ.
Buổi sáng là thời điểm cơ thể bước vào giai đoạn chuyển đổi sinh lý quan trọng, khi huyết áp bắt đầu tăng, hormone căng thẳng đạt đỉnh và hệ tim mạch chuyển từ trạng thái nghỉ sang hoạt động.
Chuối và đu đủ là những trái cây quen thuộc, giá rẻ và dễ mua nhưng thường bị xem 'kém chất lượng' hơn so với các trái cây khác. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của hai loại quả này đáng để bạn ăn mỗi ngày.
ăn mặn làm tăng nguy cơ lão hóa mạch máu, thông tin được đưa ra từ kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học về tác hại của muối đối với mạch máu.
Một số loại thực phẩm nếu xuất hiện quá nhiều trong bữa ăn có thể kìm hãm quá trình phát triển chiều cao ở trẻ.
Những thói quen quen thuộc như nhịn tiểu, ăn mặn, uống ít nước... có thể âm thầm làm tổn thương thận, dẫn đến suy giảm chức năng nếu kéo dài.
Sau tuổi 50, có những việc càng 'lười' làm lại càng giúp cơ thể bền bỉ, sống thọ và an yên hơn.
Thói quen chuyển đột ngột từ phòng lạnh ra nắng nóng, tắm ngay sau khi đi ngoài trời, tập luyện quá sức hay uống rượu bia giải nhiệt có thể kích hoạt cơn đột quỵ.
Cả đời vất vả nuôi hai con khôn lớn, tôi cứ ngỡ khi về già, chân yếu tay mềm, việc nương tựa vào con cái là lẽ đương nhiên. Thế nhưng, sau một hành trình dài luân phiên chung sống tại nhà con gái rồi đến nhà con trai, tôi đã nhận ra một sự thật cay đắng.
Thận là cơ quan quan trọng trong việc lọc máu, đào thải chất độc và duy trì cân bằng nội môi cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình làm tổn hại đến chức năng thận từ chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Giảm muối là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong kiểm soát huyết áp, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ. Nhiều người trẻ vẫn tiêu thụ muối vượt khuyến cáo, làm gia tăng bệnh tim mạch mà không hay biết.
Khẩu phần ăn nhiều muối trong lứa tuổi học đường là một vấn đề dinh dưỡng đáng quan tâm, vì nó không chỉ ảnh hưởng trước mắt mà còn đặt nền tảng cho nhiều bệnh lý mạn tính khi trưởng thành.
'Cô nhớ giảm ăn mặn lại nhé, không tốt cho tim và thận đâu. Mình đi bộ nhiều hơn, nhà gần sông nên đi bộ ngắm cảnh cũng tốt đó', BS-CK2 Nguyễn Văn Gấm căn dặn bà Đoàn Thị Luận (62 tuổi, xã Hiệp Phước) rồi lại tất tả đến những địa chỉ xa xôi khác.
Những thực phẩm quen thuộc, ăn là nghiền như đồ ướp muối, lên men, xông khói, thịt cá muối hay dưa muối… có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Giống như vân tay, mùi cơ thể của mỗi người là mỗi khác. Thế nhưng, bạn có thể thay đổi bằng chế độ ăn và nếu tìm đúng loại thức ăn thích hợp, bạn còn có thể làm cho cơ thể tỏa ra mùi hương hấp dẫn.
Người Việt đang ăn muối gần gấp đôi khuyến cáo, làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, thận, đột quỵ. Theo chuyên gia dinh dưỡng, giảm muối trong bữa ăn hàng ngày là giải pháp đơn giản, ít tốn kém song rất thiết thực để bảo vệ sức khỏe mỗi gia đình.
Sỏi thận là một trong những bệnh lý đường tiết niệu phổ biến, có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Điều đáng nói, phần lớn các trường hợp mắc bệnh lại bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại nhưng lặp lại mỗi ngày.
Tập thể dục là phương thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm tập rất quan trọng. Vậy người tăng huyết áp có nên tập thể dục vào buổi sáng?
Chàng trai mới 27 tuổi đã phải chạy thận vì thức uống cực độc ít ai ngờ, đó là hệ quả từ những thói quen sống thiếu lành mạnh kéo dài nhiều năm.
27 tuổi đã phải chạy thận nhân tạo, anh Hoàng suy sụp khi đối mặt với căn bệnh nặng, nhưng đó là hệ quả từ những thói quen sống thiếu lành mạnh kéo dài nhiều năm.
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Một số thực phẩm phổ biến như đồ ăn mặn, đồ ngọt và rượu bia có thể làm tăng đào thải canxi, giảm hấp thu vitamin D khiến xương mất khoáng nhanh hơn nếu sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.
Ung thư dạ dày vẫn thuộc nhóm gây tử vong cao tại Việt Nam, trong khi nhiều thói quen ăn uống hằng ngày đang âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh.