Cách giữ an toàn khi tập luyện trong thời tiết giá lạnh

Tập thể dục ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thời tiết giá lạnh của mùa đông, tập luyện thế nào để đảm bảo an toàn và tránh bị chấn thương?

Top 5 xưởng may áo khoác, áo gió đồng phục uy tín giá rẻ ở TP Hồ Chí Minh

Bạn đang tìm kiếm một nhà cung cấp áo khoác đồng phục chất lượng, giá cả phải chăng tại TPHCM? Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn top 5 xưởng may uy tín, nổi tiếng với các mẫu áo khoác đa dạng, thiết kế đẹp mắt và chất lượng đảm bảo. Hãy cùng khám phá để tìm ra đơn vị phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Cách tập thể dục an toàn ngoài trời

Thay vì tập luyện trong phòng gym, nhiều người đang chuyển hướng sang các bài tập thể dục ngoài trời để tận dụng không gian thoáng đãng và không khí trong lành. Tuy nhiên để hoạt động này hiệu quả, phòng tránh chấn thương cần lưu ý những điều dưới đây.

Hiệu quả từ Tổ may liên kết của phụ nữ dân tộc thiểu số

Thiết thực hỗ trợ phụ nữ dân tộc thiểu số sinh kế giảm nghèo bền vững, Hội LHPN xã Lương Sơn, huyện Yên Lập đã thành lập 2 mô hình Tổ may liên kết. Phù hợp với điều kiện thực tế, mô hình đã phát huy hiệu quả tích cực, giúp hàng trăm phụ nữ có thu nhập ổn định từ 5 đến 10 triệu đồng/tháng, thoát nghèo bền vững.

Mưa rét, thị trường thời trang Đông ở Nghệ An sôi động

Mùa đông năm nay đến muộn, các shop thời trang ở Nghệ An lâm vào cảnh ế ẩm kéo dài. Không khí lạnh tràn về, nhiệt độ giảm sâu, thị trường áo quần ấm sôi động hẳn lên…

Người Hà Nội quàng khăn kín mít ra đường trong đợt rét đậm nhất từ đầu mùa

Nhiều người dân Thủ đô phải quàng khăn kín mít, mặc áo ấm hai ba lớp ra đường khi nhiệt độ ngoài trời giảm sâu xuống 18 độ C trong sáng sớm 26/11.

Lý do bạn nên tập thể dục vào mùa Đông

Tập thể dục thường xuyên và đặc biệt trong mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: cải thiện hệ miễn dịch, đốt cháy lượng calo dư thừa, tăng cường hô hấp...

Những ngày chớm đông

Chớm đông, ấy là khi những ngày cuối cùng của tháng Mười dần đi qua và tháng Mười Một bắt đầu kéo về. Ta chẳng còn mấy khi có dịp được ngắm bầu trời trong vắt với ánh nắng vàng ruộm trải dài mênh mang mỗi buổi chiều tà mà thay vào đó là một màu trời xám xịt với những cơn mưa phùn dài lê thê. Cái se lạnh đầu đông ùa về trải tràn khắp không gian. Ra đường đã thấy nhiều người khoác lên mình chiếc áo gió mỏng nhẹ hay tấm khăn voan choàng hững hờ che chắn gió. Gió lạnh đầu mùa vô thức dễ khiến ta thấy lòng mình cô đơn, trống trải, càng khao khát một bờ vai, một mái ấm để nương náu, chở che.

Người Hà Nội chật vật 'vượt' ùn tắc, gió lạnh đến công sở

Cái lạnh 20 độ trong sáng đầu tuần (28/10) tại Hà Nội khiến người dân chật vật di chuyển đến nơi làm việc. Nhiều tuyến đường nhanh chóng rơi vào tình trạng ùn tắc, gây khó khăn cho việc đi lại.

Mẹ mất do ung thư, con trai dị tật hậu môn không tiền chữa trị

Bất lực chứng kiến vợ bị ung thư hành hạ mà qua đời, Sơn lại sống tiếp chuỗi ngày bất hạnh khi không thể kiếm đủ tiền trang trải chi phí cho con thơ điều trị dị tật hậu môn.

Thị trường thời trang thu đông vào mùa

Những đợt không khí lạnh đầu mùa khiến thị trường quần áo mùa thu, đông bắt đầu nhộn nhịp. Tháng 10 hàng năm là thời điểm quần áo mùa đông bắt đầu 'đổ bộ' tại các cửa hàng thời trang. Tuy nhiên, chỉ đến tháng 11, thời trang mùa đông mới thực sự tạo nên sức nóng trên thị trường. Nhìn chung, năm nay mẫu mã các mặt hàng thời trang phong phú, giá ổn định.

Không khí lạnh đổ bộ, người Hà Nội diện thêm áo ấm ra đường

Từ đêm qua (1/10), Hà Nội chịu ảnh hưởng của không khí lạnh, nền nhiệt giảm xuống còn 21-23 độ C, nhiều người phải mặc thêm áo khoác khi ra đường.

BST áo khoác Cardina - 'Bí mật' sưởi ấm mùa đông của phái đẹp

Cứ mỗi độ đông về, hội chị em lại được dịp xúng xính trong những bộ cánh thời trang sành điệu. Và chắc chắn không thể thiếu vắng 'người bạn đồng hành' quen thuộc - chiếc áo phao hay áo gió ấm áp. Giữa muôn vàn lựa chọn trên thị trường, áo khoác phao và áo gió nhà Cardina vẫn luôn được phái đẹp ưu ái và 'chọn mặt gửi vàng'. Điều gì đã làm nên sức hút khó cưỡng ấy? Hãy cùng khám phá ngay những bí mật ẩn giấu bên trong thiết kế thời thượng của Cardina!

Tuyên ngôn mới của Naomi Osaka tại US Open

Tại giải Quần vợt Mỹ mở rộng, ngôi sao tennis Naomi Osaka diện set trang phục đính nơ, bèo nhún, đến từ BST Nike x Ambush, phá vỡ quy tắc đồ tập thể thao thông thường.

Có nên chọn áo thun đồng phục công ty loại có cổ hay không?

Việc đặt may đồng phục cho nhân viên gần đây dường như đã không quá xa lạ với nhiều doanh nghiệp, điều này không chỉ giúp hình ảnh của họ trông chuyên nghiệp hơn trong mắt đối tác khách hàng mà còn là giải pháp marketing cực kỳ hiệu quả cho thương hiệu. Tuy vậy, việc đặt may đồng phục công ty chưa bao giờ là dễ dàng, riêng quá trình lựa chọn kiểu áo có cổ hay không có cổ cũng là cả một vấn đề.

Kim Ye Ji: Xạ thủ Hàn Quốc đốt cháy Olympic 2024

Xạ thủ Kim Ye Ji của Hàn Quốc trở thành ngôi sao lan truyền nhất Olympic Paris 2024, bằng thái độ và phong cách tạo sức hút mạnh mẽ.

Điều du khách đặc biệt lưu ý khi du lịch đảo Bali

Bali (Indonesia) được mệnh danh là thiên đường du lịch châu Á, là hòn đảo nhiệt đới vô cùng xinh đẹp với bãi biển thơ mộng, không khí trong lành và phóng khoáng.