Vitamin D rất quan trọng với hệ xương và miễn dịch. Tìm hiểu danh sách 20 thực phẩm thơm ngon, giàu dinh dưỡng giúp mọi người chủ động nạp đầy 'vitamin ánh nắng' mỗi ngày một cách tự nhiên.
Việc bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày mang lại lợi ích lớn cho việc chăm sóc và duy trì làn da khỏe đẹp.
Mùa đông không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, làm khô da và nhịp sống hằng ngày, nó còn có thể âm thầm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Cái lạnh khiến mỗi ngày trở nên chậm hơn. Từ hơi thở đầu ngày, ánh nắng hiếm hoi đến những món ăn giản dị, bài viết gợi cách để mỗi ngày của bạn thêm ấm áp.
Thực hiện giãn cơ nhẹ nhàng, viết nhật ký hoặc thưởng thức một tách trà, uống nước ấm có thể giúp tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới cách tích cực.
Bệnh lupus ban đỏ hệ thống là một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến hơn 5 triệu người trên toàn thế giới, mỗi năm có thêm 16.000 trường hợp mắc mới được phát hiện. Đây là một căn bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng 'thể thao mạo hiểm' đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.
Tắm nắng khi nào và bao lâu là một trong những chìa khóa quan trọng để tận dụng tối đa tác dụng tuyệt với của ánh nắng mặt trời với sức khỏe thể chất và tinh thần.
Giữa hành trình khám phá Chiang Mai – Thái Lan, Khả Ngân khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi tung loạt ảnh khoe nhan sắc rạng ngời trong ánh nắng nhiệt đới.
Những thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UV, tăng độ mịn màng và thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên, giúp bạn giữ được vẻ rạng rỡ, trẻ trung lâu dài.
Sau trận lũ lịch sử vào những ngày cuối tháng 11/2025, ánh nắng đầu tiên trở lại vùng ven biển tỉnh Đắk Lắk không chỉ soi lên những vệt bùn loang, mà còn soi vào những câu chuyện được thắp lên trong đêm tối. Đó là tiếng gọi nhau giữa dòng nước xiết, những chiếc thúng chai chòng chành chở theo hy vọng mong manh, những bàn tay đã kéo đồng bào mình khỏi ranh giới sinh tử. Ánh sáng ấy như kéo vùng đất còn bàng hoàng sau đêm nước lũ dần hồi phục.
Ở tuổi 62, sống một mình với lương hưu chỉ 6 triệu đồng, tôi vẫn có cuộc sống nghỉ hưu vui vẻ và đủ đầy nhờ 4 nguyên tắc đơn giản.
Loạt ảnh mới được chia sẻ ghi lại khoảnh khắc Lọ Lem đứng dưới nắng, khoe nhan sắc tự nhiên đầy cuốn hút giữa khung cảnh ngập tràn hoa lá.
Huyền Lizzie đăng loạt ảnh mới trên Instagram cá nhân, ngay lập tức khiến netizen trầm trồ vì visual nhẹ nhàng, thanh lịch chuẩn phong cách Hàn Quốc.
Vị trí số 1 cho người nghỉ hưu thuộc về một quốc gia ngập tràn ánh nắng ở Nam Âu, với hàng nghìn hòn đảo đẹp như tranh vẽ.
Nữ vận động viên điền kinh người Đức, Alica Schmidt, tiếp tục trở thành tâm điểm trên mạng xã hội sau khi chia sẻ loạt hình ảnh luyện tập tại Nam Phi.
Tạp chí và trang web hàng tháng International Living vừa công bố Hy Lạp hiện là nơi tốt nhất thế giới để nghỉ hưu.
Một trong những điểm dừng chân không thể bỏ qua khi đến Chicago, - là tác phẩm điêu khắc Cloud Gate, hay còn gọi thân mật là 'The Bean' (Hạt đậu), ở Công viên Thiên niên kỷ (Millennium Park).
Làn da tươi sáng, căng mịn không chỉ đơn thuần đến từ các sản phẩm bôi ngoài da mà còn phản ánh chân thực tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể bạn. Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì lượng collagen, giảm viêm mạn tính và bảo vệ tế bào da trước những tác động tiêu cực của tuổi tác, ánh nắng...
Ung thư hắc tố da là bệnh lý nguy hiểm, có khả năng di căn nhanh và đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Giữa mây núi xanh thẳm ở Vườn quốc gia Xuân Sơn buổi sáng sớm, những giọt sương mai cùng ánh nắng vàng như mật xuyên qua từng kẽ lá, ngọn núi cùng với gió lạnh lùa qua triền rừng và những con suối len mình qua khe đá tạo nên một bức tranh thật thơ mộng.
Ăn chocolate đen mỗi ngày giúp giảm huyết áp, cải thiện cholesterol, tăng cường trí não và bảo vệ làn da dưới ánh nắng. Hãy khám phá 7 lợi ích bất ngờ từ món ăn vặt được coi là 'siêu thực phẩm' này.
Trong quá trình sử dụng, những vấn đề chúng ta thường gặp ở 'dế yêu' của mình là điện thoại bị nóng và nhanh hết pin. Tình trạng này xảy ra khiến nguời dùng không khỏi lo lắng.
Bộ ảnh mới đây của nữ diễn viên Trình Mỹ Duyên mang gam màu vàng nắng đặc trưng, tạo cảm giác dịu nhẹ, trong trẻo và đầy chất thơ.
Nha Trang (Khánh Hòa) đón ánh nắng trở lại vào sáng 23/11, sau 4 ngày oằn mình trong lũ dữ. Đàn bồ câu quen thuộc lại bay về Quảng trường 2 Tháng 4.
Cựu tiếp viên hàng không Vũ Ngọc Châm (Ci T Vũ) khoe vẻ ngoài rạng rỡ cùng làn da căng bóng mịn màng và cô nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý.
Trên biển xanh bao la hòa cùng ánh nắng ngày mới, biên đội tàu chiến đấu của Hải quân nhân dân Việt Nam lướt sóng tiến vào khu vực duyệt binh.
Trong ánh nắng chan hòa một ngày cuối thu, các học sinh Trường Tiểu học Xuân Đỉnh (phường Xuân Đỉnh, TP Hà Nội) tham gia ngày trải nghiệm đặc biệt, đó là được đóng vai các 'chiến sĩ nhí' tại một khu trải nghiệm ở ngoại thành Hà Nội.
Nếu bạn muốn trồng cây ở ban công có ánh nắng chiếu trực tiếp, đặc biệt là hướng Tây, hãy chọn những loại cây cảnh ưa nắng này để hạn chế tình trạng cây cháy lá.
Dưới ánh nắng hoàng hôn óng ả, Bảo Khuyên Susan phô diễn vẻ đẹp vừa ngọt ngào, vừa gợi cảm khiến người đối diện khó có thể rời mắt.
Lần đầu làm bố mẹ bỉm, vợ chồng Hoa hậu H'Hen Niê được hội mẹ bỉm quan tâm.
Giặt đồ cho trẻ sơ sinh chẳng hề đơn giản. Các mẹ trẻ nhất định phải biết rõ những kiêng kỵ khi giặt đồ sơ sinh. Đây là những kiêng kỵ liên quan đến vấn đề khoa học, hoàn toàn không mê tín và cực kỳ thiết thực.
Ánh nắng buổi sáng góp phần tăng sức đề kháng, hỗ trợ giấc ngủ, giảm căng thẳng và giúp bạn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cung cấp nguồn vitamin D thiết yếu, nâng cao sức đề kháng, góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Theo thông tin từ phiên bản cập nhật mới nhất cho ứng dụng Google Maps, tính năng 'ưu tiên bóng râm' dành cho người đi bộ sẽ được trang bị, ít nhất trên điện thoại Android.