Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần…
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.
Kea, hòn đảo xinh đẹp của Hy Lạp, rất được người dân nước này và du khách khắp nơi yêu thích bởi vẻ đẹp tự nhiên của nó.
Sử dụng trà đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tham khảo thêm một số loại trà trong bài viết sau đây có thể giúp hỗ trợ cải thiện tăng huyết áp.
Bọ hung Hercules (Dynastes hercules) là một trong những loài côn trùng ấn tượng nhất hành tinh. Với ngoại hình đặc biệt và sức mạnh phi thường, loài bọ này luôn khiến các nhà khoa học cũng như người yêu thiên nhiên phải trầm trồ.
Chỉ vài ngày sau lệnh ngưng nhận Boeing, Trung Quốc bất ngờ tuyên bố sẵn sàng nối lại hợp tác kinh tế.
Đã đến lúc tạm biệt các món ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là lựa chọn những công thức chế biến lành mạnh hơn. Dưới đây là một số gợi ý món ngon dịp nghỉ lễ dài ngày không dầu mỡ, đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Cùng với chế độ ăn lành mạnh, việc bổ sung các loại gia vị vào thực đơn hàng ngày cũng có thể giúp giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Dưới đây là một số gia vị có tác dụng tốt.
Porsche 911 Spirit 70 là dòng mui trần giới hạn vừa được hãng xe Đức trình làng tại Triển lãm ô tô Thượng Hải, lấy cảm hứng từ triết lý thiết kế mang đậm dấu ấn thập niên 1970.
Theo đánh giá của TS Lê Thị Hương Giang (Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện 19-8), chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một trong những mô hình dinh dưỡng lành mạnh nhất trên thế giới, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người mắc hội chứng Sudeck, tập trung vào giảm viêm, duy trì dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe xương.
Vitamin E được mệnh danh là 'siêu anh hùng' thầm lặng giúp bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa, bệnh tim và tổn thương tế bào.
Theo phóng viên TTXVN tại Bắc Phi, ngày 25/4, chính quyền Tunisia đã tiến hành đốt các lều trại cư trú tạm thời của người di cư đến từ khu vực phía Nam sa mạc Sahara, trong một đợt giải tỏa các trại tị nạn không chính thức mới.
Theo các bác sĩ, việc kết hợp giữa cà chua và dưa chuột trong thực đơn ăn uống đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.
Một con tàu đắm bí ẩn vừa được phát hiện ngoài khơi thành phố Antalya (Thổ Nhĩ Kỳ), hé lộ một phần lịch sử sôi động của vùng Địa Trung Hải cách đây hơn 1.000 năm.
Trái ngược với hình dáng nhỏ nhắn và màu sắc quyến rũ của mình, rắn hoa cỏ nhỏ là một loài rắn nguy hiểm chúng sở hữu nọc độc cực kỳ nguy hiểm...
Ăn chế độ ăn giàu dinh dưỡng là một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe gan. Thực phẩm tốt cho gan bao gồm nam việt quất, rau họ cải, các loại hạt, cá béo…
Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để hỗ trợ chức năng gan.
Tại thành phố Chennai, Ấn Độ, người dân địa phương tuần tra bãi biển ban đêm để bảo vệ loài rùa biển đang có nguy cơ tuyệt chủng.
Tẩy da chết toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên thường an toàn và giúp da sáng khỏe, mịn màng hơn. Tham khảo một số cách đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu tiết kiệm, dễ kiếm.
Vương quốc Tây Ban Nha chứa đựng nhiều sự thật thú vị có thể bạn chưa biết.
Ngày nay, nhiều người tránh xa việc ăn mỡ lợn vì nó có tiếng xấu là làm tắc nghẽn động mạch, làm tăng cholesterol và gây ra bệnh tim… Tuy nhiên, mỡ lợn có một số lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách và đúng lượng.
Thương hiệu xe sang Hàn Quốc - Genesis vừa cho ra mắt X Gran Coupe và Convertible 2025 dựa trên nền tảng mẫu sedan hạng sang cỡ lớn G90, nhưng gây kinh ngạc bởi thiết kế uy nghi tinh tế.
Nhận lời mời của Thủ tướng Phạm Minh Chính, Thủ tướng Tây Ban Nha Pedro Sánchez sẽ thăm chính thức Việt Nam từ ngày 8 - 10/4, Bộ Ngoại giao thông báo.
Một đoàn khảo cổ học của Ai Cập và Pháp đã phát hiện ra những ngôi mộ và tòa nhà cổ, hé lộ thêm nhiều thông tin về lịch sử của Đền Ramesseum ở phía Nam thành phố Luxor của Ai Cập.
X Gran Convertible Concept là một trong 2 mẫu xe ý tưởng được hãng xe sang thuộc tập đoàn Hyundai phát triển dựa trên nguyên mẫu Genesis G90.
Đối với bệnh nhân mắc hội chứng Carcinoid, các vấn đề dinh dưỡng chính bao gồm thiếu hụt niacin, thiếu hụt protein, các biến chứng dinh dưỡng do phẫu thuật, suy dinh dưỡng, tiêu chảy mạn tính và rối loạn chuyển hóa tryptophan.
Loại rau này không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn chế biến được nhiều món ăn ngon.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến việc giảm hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bằng cách đưa ra những lựa chọn chế độ ăn uống tốt, có thể giúp kiểm soát tình trạng cục máu đông.
Mỡ lợn có một số tác dụng cho sức khỏe. Để bảo quản mỡ lợn được thơm ngon, chuyên gia đã có những chia sẻ cụ thể.