Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền.
Sau 60 phút ủ nóng, một phụ nữ giảm hơn 1 kg và gần 3 cm vòng bụng, nhưng chủ yếu là mất nước, không phải giảm mỡ.