Sau tuổi 40, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn do sự thay đổi nội tiết và suy giảm collagen. Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ không chỉ giúp duy trì làn da khỏe đẹp mà còn hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Học nhiều ngôn ngữ giúp tăng thể tích não, giữ trí nhớ và chống lão hóa, theo nghiên cứu từ hơn 86.000 người trên thế giới.
Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Israel đã bác bỏ quan niệm lâu nay rằng mọi bộ phận trong cơ thể con người đều lão hóa với cùng một tốc độ. Phát hiện này được đánh giá là bước tiến quan trọng, mở ra triển vọng phát hiện sớm ung thư, bệnh Alzheimer, tim mạch và nhiều bệnh lý liên quan đến tuổi tác.