Magiê là một khoáng chất hay bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể và đặc biệt quan trọng vào mùa đông.
Con người dễ có những cảm xúc tiêu cực như bơ phờ, khó chịu, buồn bã, cô đơn và mất hứng thú vào mùa đông. Thậm chí nhiều người còn có ý định tự tử.