Một số món ăn không tốt khi ăn ngay trước buổi tập yoga bạn cần chú ý nhé.
Một nhà máy bia ở Campuchia đã kết hợp đồ uống với các bài tập yoga để giúp mọi người giải tỏa căng thẳng giữa đại dịch Covid-19.
Rau xanh lá, hạt diêm mạch, đậu phụ... là thực phẩm hỗ trợ quá trình tập Yoga.