Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những người tiểu đường.
Hạnh nhân là loại hạt giàu chất xơ, protein, khoáng chất và chất béo tốt, có lợi cho những người đang ăn kiêng hay cao huyết áp.
Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những người tiểu đường.
Hạnh nhân là loại hạt giàu chất xơ, protein, khoáng chất và chất béo tốt, có lợi cho những người đang ăn kiêng hay cao huyết áp.