Thiếu nữ 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch, suýt mất mạng vì cách ăn kiêng độc hại để mặc vừa váy sinh nhật

Ăn kiêng trở thành cơn sốt trong giới trẻ hiện nay khi ngoại hình ngày càng được chú trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ đâu là phương pháp an toàn, khoa học và phù hợp với cơ thể. Trường hợp của thiếu nữ 16 tuổi tên Mei sống tại tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc) là minh chứng rõ ràng cho hậu quả nghiêm trọng khi lựa chọn chế độ ăn kiêng cực đoan.

Theo Xiaoxiang Morning Herald, Mei đã phải trải qua ca phẫu thuật khẩn cấp kéo dài đến 12 tiếng đồng hồ sau khi rơi vào tình trạng nguy kịch vì nhịn ăn liên tục suốt hai tuần. Mục tiêu của cô gái trẻ là giảm cân cấp tốc để có thể mặc vừa một chiếc váy trong dịp sinh nhật của mình. Trong suốt thời gian đó, Mei gần như không ăn gì ngoài một lượng nhỏ rau và sử dụng thuốc nhuận tràng với tần suất cao.

Thiếu nữ 16 tuổi bất chấp nguy hiểm khi ăn kiêng cực đoan với mong muốn lấy lại dáng nhanh nhất có thể. Ảnh minh họa

Khi được đưa vào bệnh viện trong trạng thái kiệt sức, tay chân bủn rủn, thở yếu, Mei khiến các bác sĩ vô cùng lo lắng. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của cô ở mức thấp nghiêm trọng, đây là dấu hiệu của chứng hạ kali máu, một tình trạng có thể dẫn tới suy hô hấp, loạn nhịp tim và ngừng tim đột ngột nếu không được điều trị kịp thời.

Bác sĩ Peng Min, người trực tiếp điều trị cho Mei tại Bệnh viện Nhân dân Hồ Nam, chia sẻ kali là khoáng chất thiết yếu giúp duy trì chức năng thần kinh và cơ bắp, đặc biệt là cơ tim. Khi lượng kali xuống quá thấp, bệnh nhân có thể tử vong trong tích tắc nếu không được can thiệp ngay.

May mắn thay, với sự nỗ lực của đội ngũ y bác sĩ, sau 12 giờ điều trị tích cực, tình trạng của Mei đã ổn định trở lại. Hiện tại, cô gái 16 tuổi đã được xuất viện và cam kết sẽ không bao giờ áp dụng các phương pháp giảm cân phản khoa học như trước đây nữa.

Mei suýt chết vì ăn kiêng độc hại. Ảnh minh họa

Câu chuyện của Mei là lời cảnh báo mạnh mẽ đến giới trẻ, đặc biệt là những người đang bị ám ảnh bởi tiêu chuẩn sắc đẹp trên mạng xã hội. Việc theo đuổi thân hình "mình hạc xương mai" bằng mọi giá có thể dẫn đến những hậu quả không thể lường trước được, thậm chí ảnh hưởng tính mạng.

Thay vì nhịn ăn, dùng thuốc nhuận tràng hoặc uống nước ép thay bữa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng hãy ăn kiêng một cách khoa học và bền vững. Điều đầu tiên cần nhớ là giảm cân không đồng nghĩa với việc phải bỏ đói cơ thể. Một chế độ ăn kiêng lành mạnh nên bao gồm đủ các nhóm chất: tinh bột tốt (gạo lứt, khoai lang), chất đạm (thịt nạc, trứng, đậu phụ), chất béo lành mạnh (dầu oliu, quả bơ) và rau xanh, trái cây.

Ngoài ra, duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội mỗi ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sức khỏe. Đặc biệt, giấc ngủ và tinh thần cũng đóng vai trò quan trọng không kém – căng thẳng và thiếu ngủ có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn tới tăng cân ngoài ý muốn.

Ngoài việc ăn kiêng, tập luyện cũng là một cách để bạn dễ dàng giảm cân hơn. Ảnh minh họa

Phương Thảo