Yoga thường gắn với nữ giới, nhưng bộ môn này cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho nam giới, từ tăng độ dẻo dai đến hỗ trợ sức khỏe.
Citigym chính thức xác nhận từ ngày 1/10, 2 chi nhánh lớn nằm tại Vạn Hạnh Mall và Điện Biên Phủ của hệ thống sẽ đóng cửa, đồng thời đưa ra nhiều phương án hỗ trợ cho khách hàng.
Bên cạnh lịch trình hoạt động tại nhà chung Hoa hậu Việt Nam 2026, 53 thí sinh vẫn dành thời gian để tập yoga, gym, bơi lội, chạy bộ, pickleball để giữ vóc dáng.
Lịch trình tập luyện, ghi hình và các hoạt động liên tục khiến thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 không có nhiều thời gian dành cho việc rèn luyện thể hình. Dù vậy, nhiều cô gái vẫn tìm cách duy trì thói quen tập luyện, kiểm soát chế độ ăn để giữ vóc dáng trước thềm Chung khảo.
Ở tuổi 98, cụ ông Bill Kober vẫn chống đẩy 40 cái mỗi ngày, tập yoga, Pilates và thực hiện những động tác khiến nhiều người trẻ nể phục.
Chỉ với một vài động tác yoga đơn giản trong vài phút là cơ thể của bạn sẽ được thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng sau một ngày dài và bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Sau tuổi 50, tập yoga đúng cách có thể giúp duy trì cơ bắp, sức mạnh và khả năng vận động mà không cần tập nặng.
Đối với nhiều người cao tuổi, duy trì một môn thể thao phù hợp đang trở thành cách để giữ gìn sức khỏe, tìm niềm vui và mở rộng kết nối trong cuộc sống. Hiện nay, phong trào thể dục thể thao dành cho người cao tuổi ngày càng phát triển trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên, tạo nên những không gian sinh hoạt vui khỏe, gần gũi ngay tại các khu dân cư.
Sau tuổi 40, duy trì sức mạnh đôi chân giúp cơ thể vận động linh hoạt, vững vàng và giảm nguy cơ mất thăng bằng.
Lee Hyori cập nhật tình hình hiện tại, trong khi chồng cô đang tạm dừng hoạt động nghệ thuật.
Táo bón không chỉ liên quan chế độ ăn mà còn có thể gặp khi ít vận động. Duy trì hoạt động thể chất phù hợp giúp hỗ trợ chức năng đường tiêu hóa, giúp giảm và phòng ngừa tình trạng này.
Chỉ vài động tác yoga nhẹ nhàng trước khi lên giường có thể giúp cơ thể thư giãn, làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ.
Thông qua sự kiện Lenovo™ Innovation World, Lenovo đã giới thiệu các sản phẩm mới nhất thuộc dòng Yoga bao gồm cả laptop, tablet và các thiết bị phụ trợ.
Đó là hai mẫu laptop cao cấp trang bị NVIDIA RTX Spark™, hai máy tính bảng tối ưu cho bút cảm ứng, mẫu concept Lenovo Smart Canvas cùng các tính năng của Lenovo Qira.
Bên cạnh thuốc điều trị, yoga đang được nghiên cứu và cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Hoạt động thể chất không chỉ giúp trẻ phát triển thể lực mà còn có tăng khả năng tập trung, có lợi cho sức khỏe não bộ và trí nhớ.
Yoga Slim 7i Ultra Aura Edition có trọng lượng từ 975 gram, trang bị chip Intel Core Ultra, RAM 32 GB và bộ nhớ 1 TB, hướng tới nhóm người dùng ưu tiên tính di động.
Thay đổi lối sống, trong đó có tăng cường hoạt động thể chất, là một phần quan trọng trong quản lý huyết áp.
Uống nước đúng thời điểm giúp duy trì khả năng vận động và hạn chế mất nước khi tập luyện.
Lenovo công bố loạt sáng tạo mới bao gồm những trải nghiệm Lenovo và Motorola Qira, các thiết bị Yoga, Idea, Think và Motorola, cùng những concept độc đáo mở ra kỷ nguyên tiếp theo của công nghệ kết nối và cá nhân hóa sâu hơn.
Nợ lương nhân viên, nợ bảo hiểm xã hội, đóng bớt cơ sở…California Fitness & Yoga đang bước vào giai đoạn tái cấu trúc với nhiều khó khăn hiện hữu.
Khả Ngân và Nhan Phúc Vinh công khai chuyện tình cảm tối 31/8 sau thời gian kín tiếng. Nữ diễn viên xác nhận được cầu hôn, chuẩn bị xây dựng tổ ấm riêng.
Tuổi tác có thể làm thay đổi độ linh hoạt và khả năng vận động, khiến cơ thể dễ cứng khớp hơn, đặc biệt khi duy trì lối sống ít vận động.
Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.
Những gương mặt từng hằn lên nỗi lo âu, đau đớn vì bệnh tật, giờ bỗng bừng sáng trong những nụ cười tươi.
Ở tuổi 60, Madam Pang vẫn giữ vóc dáng săn chắc nhờ chế độ tập luyện đều đặn và lối sống năng động.
MC Đan Lê khiến khán giả bất ngờ vì dù bước qua tuổi 40 vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp cùng làn da căng tràn sức sống.
Thay vì tiếp tục cầm điện thoại hoặc cố ép mình phải ngủ ngay, bạn có thể dành vài phút tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản này.
Lenovo Yoga Pro 7a có thiết kế gọn gàng cùng cấu hình mạnh mẽ và cung cấp cả bút Yoga Pen Gen 2 rất phù hợp với các nhà thiết kế số!
Du lịch yoga tại Việt Nam đứng trước cơ hội tăng trưởng nhưng cần được phát triển bài bản, gắn với tài nguyên bản địa, chất lượng dịch vụ và trách nhiệm với cộng đồng...
Tối 22/8, Trung tâm MMA.VH (phường Hạc Thành) tổ chức chương trình giao lưu thể thao Fight Night dành cho các học viên.
Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
Duy trì các bài tập yoga phù hợp có thể giúp tăng sức mạnh cơ lưng, mở rộng vùng ngực và hỗ trợ giữ tư thế thẳng hơn.
Đi bộ nhanh, tập sức mạnh, giữ thăng bằng giúp phụ nữ sau tuổi 40 duy trì cơ bắp, xương, khả năng vận động, sự độc lập khi về già.
Dù cuộc sống gặp nhiều khó khăn khi lấy chồng liệt tứ chi, Nguyễn Thủy Trúc (Vĩnh Long) vẫn luôn thấy hạnh phúc và được sống trong vùng trời riêng của mình.
Quách Thu Phương gây chú ý khi chia sẻ quan niệm về yêu thương, sự hiện diện và những điều nên trân trọng khi còn có thể.
Yoga là hình thức vận động nhẹ nhàng có thể hỗ trợ một số yếu tố liên quan đến sức khỏe tim mạch.
Không gian sống ngày nay không chỉ đáp ứng nhu cầu hiện tại mà còn cần đủ linh hoạt để đồng hành cùng những thay đổi của gia đình.
Các thành viên Fin.KL một lần nữa khiến người hâm mộ thích thú khi hội ngộ tại phòng tập yoga của Lee Hyori, cho thấy tình bạn giữa bốn thành viên vẫn bền chặt sau 28 năm kể từ ngày nhóm ra mắt.
Nhiều hội viên của hệ thống Core Fitness & Yoga tại TP Hồ Chí Minh lâm vào cảnh "tiền mất, nợ mang" khi phòng tập đột ngột đóng cửa. Không chỉ mất chỗ tập, nhiều người còn bị mắc kẹt trong các hợp đồng trả góp tín dụng.