Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 9/7, khu vực phía Đông Bắc Bộ và phía Tây tỉnh Phú Thọ tiếp tục có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ; khu vực Tây Bắc Bộ có nắng nóng cục bộ với nhiệt độ cao nhất trên 35 độ. Ngoài ra, khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng, phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk và tỉnh Khánh Hòa trong ngày hôm nay và ngày mai (10/7) trời nắng nóng với nền nhiệt cao phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ.
Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối.
Để tối ưu hóa quá trình sản xuất collagen của cơ thể, bên cạnh một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, việc tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng.
Đào là loại trái cây bổ dưỡng, thanh mát và rất được yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, để ăn đào một cách khoa học và có lợi cho sức khỏe, người tiêu dùng cần lưu ý tránh kết hợp với 3 nhóm thực phẩm kể trên, đồng thời chọn lựa và chế biến đúng cách.
Bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước thải độc có thể là một thói quen tốt, giúp khởi động quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.
Vải – loại quả ngọt ngào và giàu dinh dưỡng, luôn được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn vải không đúng cách, đặc biệt là kết hợp với 3 nhóm thực phẩm sau đây, rất dễ gây hại cho sức khỏe.
Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì?
Nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khi dùng cùng nhau. Việc kết hợp đúng các chất dinh dưỡng này với nhau giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe, đồng thời tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Uống thuốc tránh thai là biện pháp khá an toàn và hiệu quả khi không muốn có thai ngoài ý muốn. Do vậy nhiều chị em trong độ tuổi sinh đẻ lựa chọn biện pháp tránh thai này. Vậy trong thời gian uống thuốc tránh thai có nên bổ sung vitamin C không?
Nhiều người cho rằng, ăn sáng bằng trái cây sẽ nhanh gọn và tiện lợi thậm chí giúp giảm cân. Quan điểm này có đúng không?
Không chỉ là loại rau ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà rau bầu đất còn là loại dược liệu tốt cho sức khỏe, vậy rau bầu đất có tác dụng gì?
Mít là trái cây vùng nhiệt đới, vỏ màu xanh, gai lồi lên quanh thân quả, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon.
Theo Aboluowang khi bạn uống cà phê cần chú ý để không lãng phí hết chất dinh dưỡng của thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu và an toàn với hầu hết mọi người khi được bổ sung từ thực phẩm hoặc ở liều lượng khuyến nghị. Tuy nhiên, một số nhóm người cần thận trọng khi dùng vitamin C, đặc biệt là vitamin C liều cao.
Loại trái cây ngon ngọt, mọng nước này không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim mạch, giảm cân và cải thiện tiêu hóa.
Nước mía là thức uống phổ biến trong mùa hè, vậy uống nước mía thường xuyên có tốt không?
Vải là một loại trái cây nhiệt đới có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là nguồn cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào, đồng thời cũng có đặc tính chống viêm và bảo vệ tim. Vải thiều rất giàu chất phytochemical và hợp chất hoạt tính sinh học giúp hạ thấp lượng glucose trong cơ thể.
Cam không phải là loại thực phẩm có nhiều vitamin C nhất. Tìm hiểu 6 loại thực phẩm khác cung cấp nhiều vitamin C hơn.
Dưa hấu cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Bạn có thể nghe nhiều lần: 'Uống nước ấm với chanh buổi sáng rất tốt cho sức khỏe.' Quả thực, đây là một trong những thói quen nhỏ có tác dụng lớn, đặc biệt nếu bạn đang muốn tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên.
Vitamin C là dưỡng chất quan trọng góp phần tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, cần thiết cho làn da, xương, răng và nướu khỏe mạnh; giúp chữa lành vết thương; hỗ trợ hấp thụ sắt từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Cam được cho là có hàm lượng vitamin C cao. Nhưng thực tế, một số loại trái cây khác còn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa này hơn.
Củ đậu là loại củ dân dã được nhiều người yêu thích, dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ đậu với sức khỏe.
Việc bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan thông qua chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
Từ lâu cà chua là một loại thực phẩm phổ biến, xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Đặc biệt cà chua bi là sự lựa chọn của nhiều tín đồ làm đẹp khi chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người.
Collagen là một chất bổ sung protein hỗ trợ sức khỏe của da, khớp, cơ và xương. Thời điểm tối ưu để sử dụng collagen phụ thuộc vào mục tiêu của từng cá nhân…