Nên uống trà xanh hay trà đen để hỗ trợ giảm viêm hiệu quả?

Cả trà xanh và trà đen đều giàu polyphenol, hoạt chất đã được chứng minh giúp giảm viêm và loại bỏ các gốc tự do có thể gây hại cho cơ thể.

Tự bôi, tự cạo

Những người chuyên dán quảng cáo bẩn thường rất tự tin với chiến thuật lợi dụng đêm vắng, dán nhanh rồi tẩu thoát. Thế nhưng thời nay, khi camera an ninh giăng khắp đầu hẻm và 'mắt thần' của người dân tỏ như ban ngày, thì hành vi bôi bẩn phố phường không còn dễ dàng lọt lưới. Có đối tượng trong đêm vừa lén dán xong mớ tờ rơi cho vay tài chính, rạng sáng đã thấy các anh công an đứng đợi sẵn mời lên phường 'uống trà'.

Trà giúp giảm cân như thế nào? Cách dùng hợp lý khi đang kiểm soát cân nặng

Trà có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ góp phần giảm năng lượng nạp vào, tăng nhẹ chuyển hóa và thay thế đồ uống nhiều đường. Một số loại trà còn cung cấp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe chuyển hóa.

Bí quyết uống trà giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn

Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể 'tăng tốc' quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.

Uống nước gừng đường đỏ có tác dụng gì?

Nước gừng đường đỏ là thức uống quen thuộc của nhiều người, vậy uống nước gừng đường đỏ có tác dụng gì?

Giữ thời gian trong những chén trà

Có những buổi sớm, khi sương còn đọng trên lá chè, người hái chè bước nhẹ giữa những luống xanh nối nhau như sóng. Những búp chè non được nâng niu, hái nhanh mà không vội. Ở đâu đó giữa những luống chè ấy, có những gốc chè không còn trẻ nữa, thân đã sần, rễ đã ăn sâu, lá không còn mướt như thuở đầu nhưng lại mang một vẻ trầm tĩnh rất riêng. Người trong nghề nhìn là biết. Nhưng người uống trà… thì chưa chắc biết.

Tiểu đường 'gõ cửa' tuổi đôi mươi: Cái giá đắt sau ly trà sữa và đêm trắng cày game

Bàng hoàng nhận án bệnh tiểu đường ở tuổi 23, 25, nhiều người trẻ phải trả giá đắt cho thói quen uống trà sữa mỗi ngày, lười vận động và những đêm trắng cày game.

Uống trà giảm cân mua online, cô gái 19 tuổi nhập viện vì suy thận cấp

Bệnh nhân N., 19 tuổi, nặng 70 kg, được đưa vào viện trong tình trạng mệt mỏi kéo dài, buồn nôn, chán ăn, tim đập nhanh và từng có cơn ngất sau khoảng hai tuần sử dụng trà giảm cân mua online.

Uống trà hết hạn có ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

Trà hết hạn vẫn có thể dùng nếu còn khô và bảo quản tốt, nhưng giá trị dinh dưỡng giảm rõ rệt; ngược lại, trà ẩm mốc hoặc nhiễm khuẩn có thể gây hại cho tiêu hóa, vì vậy thấy dấu hiệu bất thường thì tốt nhất nên bỏ.

MU hành động với Carrick

Tương lai của Michael Carrick ở MU khả năng sắp được định đoạt, sau khi đồng sở hữu Jim Ratcliffe có cuộc gặp kín với nhà cầm quân người Anh tại trung tâm huấn luyện Carrington.

6 lợi ích vàng từ nước chè xanh tươi và những lưu ý để không gây hại sức khỏe

Nước chè xanh không chỉ là thức uống thanh nhiệt mà còn là 'thần dược' ngừa ung thư, đẹp da nhưng nếu dùng sai cách sẽ gây hại sức khỏe nên bạn cần lưu ý những điều này.

Người bị sỏi thận nên uống nước như thế nào thì hợp lý?

Bất kể người bình thường hay bị suy thận đều phải dung nạp vào cơ thể lượng nước cần thiết mỗi ngày. Đối với người mắc bệnh sỏi thận, lượng nước uống cần cung cấp theo mức quy định, không nên uống nhiều hơn hoặc ít hơn.

4 mẹo giúp bạn uống trà sữa mà không lo tăng cân

Đằng sau hương vị béo ngậy của ly trà sữa thường là nỗi ám ảnh về lượng calo và nguy cơ tăng cân mất kiểm soát. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải từ chối hoàn toàn với sở thích này nếu hiểu bản chất của từng thành phần trong mỗi ly trà này.

Sân chơi cộng đồng

Chiều 10-4, ông Vụ ở thôn Đan Thê (xã Bất Bạt) có việc phải đến nhà ông Thuần ở thôn Tòng Bạt cùng xã.

Cách 'mix' 3 món đồ uống tốt cho huyết áp và giảm cholesterol

Khi kết hợp với nhau, một số loại thực phẩm có thể trở thành nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch. Sự kết hợp đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và hạ thấp mức cholesterol.

Thủy Tiên gây chú ý

Sau thời gian im ắng, Thủy Tiên cập nhật hình ảnh mới. Khoảng 2 năm trở lại đây, bà xã Công Vinh ít sử dụng mạng xã hội, hiếm khi xuất hiện công khai.

Nóng quá, người dân TP.HCM kéo đến 'biển Gò Vấp' hóng gió mát!

Tại TP.HCM thời gian gần đây bỗng xuất hiện một nơi mà người dân gọi vui là biển Gò Vấp, vì nơi đây mát mẻ và có cát giống như biển, thời tiết nóng bức, nhiều người đến đây hóng gió mát thay vì phải đi xa.

Uống đúng 7 loại nước này vào buổi sáng, mỡ bụng 'tan dần', không cần ăn kiêng hà khắc

Khi muốn giảm mỡ bụng, ngoài việc ăn ít, tập nhiều, bạn hãy bổ sung thêm những loại nước này vào buổi sáng để giúp 'kích hoạt' quá trình đốt mỡ hiệu quả hơn.

6 loại trà 'giải nhiệt' mùa hè giúp gan nhẹ gánh, thanh lọc cơ thể từ bên trong

Không chỉ giúp giải khát, một số loại trà quen thuộc còn chứa hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, uống đúng cách mới là yếu tố quyết định lợi ích.

Sống đến 89 tuổi không bệnh mạn tính, minh mẫn: Bí quyết trường thọ từ ông của một bác sĩ

Một năm trước khi qua đời, ông vẫn có thể đi bộ 8km như thường lệ. Trong một lần đi bộ, ông bị ngã, sau đó gặp biến chứng và qua đời.

Ba tôi thưởng trà

Sáng nào cũng thế, khi cả xóm còn chìm trong giấc ngủ, màn sương còn trĩu nặng trên những tán dừa ngoài ngõ, thì ba tôi đã thức giấc.

Uống trà sữa mỗi ngày, nam thanh niên 32 tuổi bất ngờ phát hiện mắc tiểu đường

Theo thông tin từ Bệnh viện Kỳ Mỹ (Đài Loan, Trung Quốc), các bác sĩ tại đây vừa tiếp nhận và điều trị cho một trường hợp nam bệnh nhân 32 tuổi mắc tiểu đường type 2. Nguyên nhân được cho là có liên quan chặt chẽ đến thói quen uống trà sữa hàng ngày kết hợp với lối sống ít vận động kéo dài.

Loại trà thải độc, hồi phục gan tự nhiên

Một số loại trà quen thuộc, dễ làm như trà xanh, atiso, bồ công anh hay hoa cúc có thể hỗ trợ gan thải độc, giảm viêm và cải thiện chức năng chuyển hóa hiệu quả.

Những tiết lộ ban đầu về cuộc đàm phán Mỹ - Iran ở Pakistan: 'Nhất trí 80% rồi nhưng vẫn đổ vỡ'

Có thời điểm, tiếng tranh cãi lớn giữa đoàn Mỹ và đoàn Iran được nghe thấy bên ngoài phòng họp, trước khi Tổng tham mưu trưởng quân đội Pakistan Asim Munir và Ngoại trưởng Ishaq Dar phải can thiệp, cho tạm nghỉ uống trà và đưa hai bên trở lại các phòng riêng.

Những người không nên uống nước chè xanh

Nước chè xanh là thức uống được nhiều người sử dụng uống hàng ngày nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người không nên uống nước chè xanh.

Tuổi già tự do của cụ bà lương hưu 7 triệu: Không ở với con vẫn hạnh phúc mỗi ngày

Bà đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho những năm tháng tuổi già và lựa chọn cuộc sống độc lập thay vì phụ thuộc vào con cái.

Ăn trứng luộc buổi sáng giúp giảm cân hay gây tăng cân?

Trứng luộc là lựa chọn quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhưng nhiều người vẫn băn khoăn liệu ăn buổi sáng có thực sự giúp giảm cân?

Uống nước lọc hay uống trà, thói quen nào liên quan đến tuổi thọ cao hơn?

Nước lọc và trà đều là những thức uống quen thuộc, được nhiều người lựa chọn mỗi ngày vì lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi 'người chăm uống nước lọc hay người chăm uống trà sống thọ hơn?' vẫn thường xuyên được đặt ra. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, cả hai thói quen này đều có lợi, nhưng mức độ ảnh hưởng đến tuổi thọ phụ thuộc vào cách sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Trà chiều 'lên thuyền': Trend chill mới giữa lòng Sài Gòn

Từ một nghi thức quý tộc ở châu Âu, trà chiều đã đi một hành trình dài để trở thành một phần của đời sống hiện đại tại Việt Nam. Và giờ đây, không chỉ dừng ở những bộ bàn trà tĩnh lặng, thú vui này đang 'lên thuyền' – đúng nghĩa đen – để trở thành một trải nghiệm du lịch, nơi con người vừa thưởng trà, vừa ngắm cảnh, vừa tìm lại nhịp sống chậm giữa đô thị sôi động.

6 thói quen 'cực hại thận', nhiều người làm mỗi ngày mà không biết

Muốn bảo vệ 2 quả thận quý như vàng, hãy thay đổi ngay 5 thói quen gây hại này càng sớm càng tốt.

Uống nước dừa mỗi ngày huyết áp thay đổi như thế nào?

Nước dừa là thức uống tự nhiên giàu kali, được cho là có lợi cho người huyết áp cao. Tuy nhiên, việc uống mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cách khác nhau.

Vì sao trà nóng trong ngày hè lại giúp cơ thể mát hơn?

Một tách trà nóng giữa ngày hè không hẳn khiến bạn nóng hơn, mà có thể là bí quyết giúp cơ thể tự hạ nhiệt hiệu quả.

Những thành phần không nên cho vào trà

Trà có lợi cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ bệnh tim và hỗ trợ kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, việc thêm không đúng thành phần có thể làm giảm hiệu quả của các polyphenol và flavonoid có trong trà.

Cá sấu nặng hàng chục ký xuất hiện ở kênh nước

Người dân đã báo cơ quan chức năng ngay khi phát hiện con cá sấu nặng hàng chục ký trên kênh 42, đoạn giao với kênh Dương Văn Dương, ấp Cá Tôm, xã Tân Thạnh, tỉnh Tây Ninh.