Thiền định – thói quen nhỏ giúp ngủ ngon, cân bằng nội tiết

Không chỉ gắn với khía cạnh tinh thần, thiền định ngày nay được chứng minh có tác động sinh lý rõ rệt lên não bộ, hormone và nhịp sinh học. Thực hành đều đặn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm stress và hỗ trợ sức khỏe tổng thể một cách tự nhiên.

Đối mặt

Giữa khoảnh khắc người ta gặp đạo lần đầu tiên và giờ phút tâm thức thức tỉnh hoàn toàn trong sự trọn vẹn những phẩm chất tự nhiên của nó, cuộc du hành có thể lâu dài và gian khổ.

Triển lãm hơn 100 tác phẩm sơn dầu khổ lớn của họa sĩ Kim Chi

Triển lãm 'No Stopping 2' của họa sĩ Kim Chi tại Bảo tàng Mỹ thuật TP.HCM giới thiệu hơn 100 tranh sơn dầu, nhìn lại hành trình 20 năm sáng tác bền bỉ.

WHO nghiên cứu lợi ích của y học cổ truyền

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết sẽ nghiên cứu lợi ích của y học cổ truyền, đồng thời xem xét khả năng tích hợp các tập quán chữa bệnh lâu đời vào hệ thống chăm sóc sức khỏe chính thống.

Những câu chuyện đời được kể lại bằng màu sắc của họa sĩ Kim Chi

Triển lãm 'No Stopping 2' giới thiệu hơn 100 tranh sơn dầu, đánh dấu 20 năm sáng tác bền bỉ, giàu năng lượng nội tâm của họa sĩ Kim Chi.

Hành trình tâm linh đón năm mới tại Đại Bảo tháp Mandala Tây Thiên

Từ ngày 31-12 đến 2-1-2026, tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên sẽ diễn ra chuỗi hoạt động văn hóa tâm linh đón năm mới 2026.

Phật giáo và vai trò nguồn lực mềm trong phát triển bền vững

Thực tiễn tại Quảng Ninh cho thấy, nhiều hoạt động Phật giáo đã và đang tạo nên những không gian xã hội tích cực, nơi con người được kết nối, sẻ chia và nâng đỡ tinh thần.

Giả tưởng về Tôn giả Ānanda - AI dẫn dắt nhân loại?

Tôn giả Ānanda thành công bằng cách dùng lòng từ bi làm mục đích, đảm bảo cả trí tuệ nhân tạo và con người đều phát triển mạnh mẽ.

Nữ họa sĩ đánh dấu hành trình 20 năm cầm cọ

Ngày 20/12 tới, họa sĩ Kim Chi tổ chức triển lãm tranh 'No Stopping 2' nhằm đánh dấu hành trình 20 năm đến với hội họa.

Cận cảnh biệt thự 600m2 của nữ nghệ sĩ là 'đại gia đất mỏ'

Biệt thự của Hồ Quỳnh Hương nằm trong khu cao cấp tại TP HCM, rộng 600m2 mang phong cách hiện đại với không gian mở, nhiều cây xanh.

An yên giữa đời hiện đại: Phật giáo trong từng hơi thở cuộc sống

Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, ngày càng nhiều người dân ở Quảng Ninh tìm đến Phật giáo qua thiền định và lối sống tỉnh thức. Phật pháp trở thành điểm tựa tinh thần, giúp con người tìm lại sự cân bằng và an yên.

Hương trà Thái Nguyên giữa muôn nẻo trà

Trong bản đồ văn hóa trà của thế giới, mỗi quốc gia đều tạo nên một phong thái riêng: Trung Quốc chăm chút từng động tác trong 'công phu trà'; Nhật Bản nâng chén trà thành nghi lễ mang màu sắc thiền định; Hàn Quốc tài tình trong những buổi trà thanh nhã và an tĩnh... Giữa những phong thái ấy, nghệ thuật uống trà của người Việt - đặc biệt người Thái Nguyên - lại toát lên một vẻ đẹp riêng: giản dị, gần gũi, ít lễ nghi nhưng đủ sâu lắng để chạm đến cảm xúc.

Thiền dưới nước: Xu hướng mới của du lịch sức khỏe

Theo Lý thuyết Blue Mind, việc hiện diện gần nước giúp đưa tâm trí vào trạng thái bán thiền, nhẹ nhàng và thư thái hơn. Khi chìm mình xuống nước, hiệu quả này còn được tăng cường cho sức khỏe tinh thần...

Triển lãm 'Đường cong' - vẻ đẹp hình khối và tâm hồn nghệ sĩ

Ngày 10/12, Nhà triển lãm 16 Ngô Quyền (Hội Mỹ thuật Việt Nam) mở cửa đón công chúng với Triển lãm điêu khắc 'Đường cong' lần thứ 4, hội tụ tác phẩm của 9 nhà điêu khắc nhiều thế hệ, tiếp tục bồi đắp những vẻ đẹp mới mẻ, sâu lắng.

Dòng truyền thừa tâm linh

Căn cứ trên kinh, những nhà chú sớ trước kia đều chia kinh Pháp hoa thành hai loại là kinh Pháp hoa Tích môn và kinh Pháp hoa Bổn môn. Cũng có người chia kinh theo Nhơn môn và Quả môn. Nhưng theo phán giáo của ngài Nhật Liên thì hoàn toàn khác hẳn.

WHO: Sự cô đơn gây hại như hút 15 điếu thuốc/ngày – làm cách nào để vượt qua một cách tự nhiên?

Theo WHO, sự cô đơn có thể gây tổn hại sức khỏe tương đương việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày, làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu và nhiều bệnh lý nghiêm trọng…

Vai trò đạo Phật trong giáo dục, xây dựng và bảo vệ đất nước

Đạo Phật có thể trở thành cầu nối giữa truyền thống và hiện đại, giúp thế hệ trẻ trở thành những công dân có đạo đức, trách nhiệm và sẵn sàng cống hiến cho công cuộc xây dựng và bảo vệ đất nước.

Du lịch săn cực quang ở Lyngenfjord và bài học về vũ trụ

Có những chuyến đi chỉ để tận hưởng, nhưng cũng có những hành trình đưa ta chạm vào ranh giới của tự nhiên, khoa học và sự choáng ngợp. Đêm săn cực quang tại Lyngenfjord của tôi là một hành trình như thế.

Những thói quen quản trị khiến các tỷ phú công nghệ thành công vượt trội

Nhiều lãnh đạo công nghệ hàng đầu thế giới như Jack Dorsey, Elon Musk hay Jeff Bezos đều có những phương pháp quản lý thời gian và ra quyết định rất khác nhau, nhưng đều hướng đến mục tiêu nâng cao hiệu suất và giảm lãng phí trong công việc.

Ghé thăm Oudong, điểm du lịch tuyệt vời nhưng bị bỏ qua của Campuchia

Giống như Thánh địa Mỹ Sơn từng được Time Out lựa chọn là điểm du lịch hấp dẫn nhưng hay bị 'bỏ qua' tại Việt Nam, Oudong cũng là một điểm đến ít được du khách biết đến khi ghé thăm Campuchia.

Tĩnh tại ở Thanh Lanh

Nằm ẩn mình giữa vùng rừng núi của xã Bình Tuyền, tỉnh Phú Thọ (xã Trung Mỹ, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc cũ), chùa Thanh Lanh đón người lữ khách bằng vẻ đẹp thanh khiết của một di tích tâm linh, tĩnh tại. Không ồn ào phố thị, không chen lấn buôn bán, nơi đây giữ trọn bầu không khí an nhiên, để mỗi bước chân vào chùa đều như được gột rửa muộn phiền.

Khám phá Jeonbuk - 'thiên đường' du lịch chăm sóc sức khỏe xứ kim chi

Trong bối cảnh xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe bùng nổ sau đại dịch Covid-19, Jeonbuk đang nổi lên như một điểm đến mới của Hàn Quốc. Sự cộng hưởng của thiên nhiên nguyên sơ, những ngôi nhà cổ Hanok đặc trưng cùng ẩm thực độc đáo nơi đây mang đến cho du khách những trải nghiệm vừa sâu sắc vừa khó quên.

Liên hoan Trà Quốc tế-Huế 2025 hội tụ tinh hoa nghệ thuật trà đạo nhiều quốc gia

Một sự kiện văn hóa, du lịch nhằm tôn vinh tinh hoa trà Việt thấm đẫm tinh thần Zen (thiền định) từ các quốc gia phát triển nghệ thuật trà đạo, sẽ lần đầu tiên được tổ chức tại cố đô Huế.

Sắp diễn ra Hội thảo xúc tiến du lịch Hàn Quốc - Việt Nam 2025

Ngày 8/12, tại Hà Nội sẽ diễn ra Hội thảo xúc tiến du lịch Hàn Quốc - Việt Nam 2025 do Quỹ Văn hóa và Du lịch tỉnh Jeonbuk phối hợp cùng Viện Nghiên cứu giáo dục và Nghề nghiệp STP tổ chức.

Người hướng nội cần nghỉ ngơi thế nào để không kiệt sức?

Người hướng nội dễ kiệt sức sau các hoạt động xã hội. Học cách nạp lại năng lượng sẽ giúp họ duy trì cân bằng tinh thần và hiệu quả trong cuộc sống.

Nghệ sĩ Hàn Quốc và hướng tiếp cận mới cho nghệ thuật đương đại Việt Nam

Ngày 29/11, tại Nhà văn hóa Thanh niên TP Hồ Chí Minh, công chúng yêu nghệ thuật được trải nghiệm không gian thiền đậm tính Á Đông qua hơn 40 tác phẩm tranh Đạt Ma của họa sĩ người Hàn Quốc Park Soo Hyung, người dành hơn 20 năm đời mình để theo đuổi con đường 'thiền bằng bút'.

Áp lực phải thành công sớm khiến nhiều người trẻ kiệt quệ cảm xúc

Đối mặt những lần kiệt quệ cảm xúc kéo dài, Lan lao vào 'chữa lành nhanh' nhưng vô tình khoét sâu thêm những vết thương tinh thần.

Vũ trụ 'đổi cảnh' từ Bọ Cạp sang Nhân Mã: Đừng sợ kết thúc, vì điều mới đang chờ bạn

Cuối tháng 11 mang đến năng lượng chuyển mình mạnh mẽ nhất trong năm, khi những hành tinh chủ đạo cùng rung lên bản nhạc của 'chấm dứt và khởi đầu'.