Sau tuổi 50, mật độ xương suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể kiểm soát được. Duy trì dinh dưỡng hợp lý, vận động và thay đổi lối sống giúp bảo vệ xương hiệu quả.
Ở tuổi 50, plank là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức mạnh cơ lõi. Tuy nhiên, không phải cứ giữ càng lâu càng tốt. Thời gian plank tối ưu cần phù hợp với sinh lý cơ thể, đảm bảo vừa tăng sức bền vừa tránh quá tải và chấn thương.
Tại Việt Nam, ước tính có 100.000 - 200.000 người mắc Parkinson và con số này đang tăng nhanh do già hóa dân số
Mới đây, cư dân mạng đã và đang rôm rả bàn luận trước một đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một người phụ nữ và đứa con nhỏ mới chập chững tập đi.
Sáng 9-4, Đoàn xã Ia Dreh (tỉnh Gia Lai) phối hợp với Trạm Y tế xã tổ chức chương trình 'Bữa ăn cho em' và khám bệnh tổng quát cho các em học sinh Trường Mầm non Hoa Hồng.
Tụt huyết áp là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt khi thời tiết thay đổi đột ngột.
Sống một mình khiến người cao tuổi gặp nhiều rủi ro hơn so với sống chung với con cái.
Ngày 8/4, Công an tỉnh Đồng Nai đã thông tin về kết quả xác minh vụ tai nạn giao thông (TNGT) xảy ra tại ấp Gia Ray 8 (xã Xuân Lộc) vào ngày 1/4 gây nhiều thông tin trái chiều trên mạng xã hội những ngày qua.
Công an tỉnh Đồng Nai khẳng định thông tin CSGT dùng gậy đánh người vi phạm dẫn đến ngã xuống đường là sai sự thật. Người đăng tin giả đã bị lập biên bản xử lý.
Ngày 8/4, Công an tỉnh Đồng Nai đã có thông tin chính thức về vụ tai nạn giao thông xảy ra ngày 1/4 tại ấp Gia Ray 8, xã Xuân Lộc.
Thông tin từ Công an tỉnh Đồng Nai, sáng 3-4, trên mạng xã hội Facebook có một số tài khoản đăng tải đoạn video có thời lượng 1 phút 57 giây kèm theo nội dung phản ánh 'Cảnh sát giao thông (CSGT) chạy xe mô tô cầm gậy đuổi theo đánh người vi phạm giao thông làm té ngã xuống đường chết tại chỗ'.
Từ đoạn clip gây xôn xao trên mạng, bịa đặt về việc CSGT đuổi đánh người vi phạm dẫn đến tai nạn, Công an Đồng Nai đã vào cuộc và xác định người điều khiển phương tiện không có giấy phép, do lo sợ bị kiểm tra nên tăng ga bỏ chạy, tự gây tai nạn.
Công an Đồng Nai thông tin rõ sự thật về clip 'CSGT chạy mô tô cầm gậy đuổi theo đánh người vi phạm'
Kết quả xác minh, nạn nhân tự té, không có bất kỳ tác động vật lý từ lực lượng cảnh sát giao thông vào người nạn nhân lúc đó
Ngày 7/4, tại Trường Trung học phổ thông B Nguyễn Khuyến (phường Nam Định), Hội Chữ thập đỏ tỉnh Ninh Bình tổ chức tập huấn sơ cứu ban đầu cho cán bộ, giáo viên và học sinh.
Sau khi gây án khiến một nam thanh niên tử vong, đối tượng đã đến cơ quan công an đầu thú chỉ vài giờ sau đó. Vụ việc được xác định xảy ra sau một cuộc tiếp cận, hỏi chuyện trên đường vào đêm khuya.
Công an tỉnh Đồng Tháp đang tiếp tục điều tra, làm rõ nguyên nhân nam thanh niên bị đâm tử vong
Lối chơi cận chiến và sân đấu nhỏ gọn của pickleball tạo ra những nguy cơ chấn thương khác biệt so với các môn thể thao dùng vợt khác.
Diễn viên Lý Đạo Du, từng thủ vai Trần Diệu loạt phim 'Người trong giang hồ', qua đời sau khi ngã do say xỉn, khiến nhiều người thương tiếc.
Lý Đạo Du, người thủ vai quân sư Trần Diệu trong loạt phim 'Người trong giang hồ', qua đời do tai nạn. Nam diễn viên Ngô Chí Hùng đã xác nhận tin buồn này.
Đến trưa ngày 5-4, Công an TPHCM đã khám nghiệm xong hiện trường, truy tìm chiếc ô tô nghi tông người đàn ông tử vong trên đường Đỗ Mười.
Những giải pháp đơn giản như ăn đủ chất, tăng vận động và gắn kết xã hội đang trở thành 'chìa khóa' giúp người cao tuổi sống khỏe, sống thọ một cách bền vững.
Người cao tuổi không may gặp chấn thương thường đối mặt với nguy cơ tàn phế rất cao do xương yếu (loãng xương) và nhiều bệnh lý nền phức tạp.
Tai nạn xảy ra trước số 429 Phạm Văn Đồng, phường Bình Lợi Trung khiến một người bị thương nặng.
Chiều 30/3, TAND khu vực 8 - Cần Thơ xét xử và tuyên phạt bị cáo Lê Minh Sang 2 năm tù về tội 'Cố ý gây thương tích' do đánh hàng xóm gây thương tích 25%.
Ngày 29-3, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, vừa sử dụng xe đặc chủng kịp thời đưa một người đàn ông bị té ngã do nhồi máu cơ tim đến bệnh viện cấp cứu kịp thời, qua cơn nguy kịch.
Ngày 29-3, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, vừa sử dụng xe đặc chủng kịp thời đưa một người đàn ông bị té ngã do nhồi máu cơ tim đến bệnh viện cấp cứu kịp thời, qua cơn nguy kịch.
Nghiên cứu dẫn đầu bởi đã đảo ngược một quan niệm phổ biến về tập thể dục ở người lớn tuổi.
Công an TP.HCM đang thụ lý điều tra vụ tai nạn giao thông khiến một phụ nữ bị thương nặng, xảy ra trên địa bàn phường An Nhơn, TP.HCM.
Ngày 27/3, Bệnh viện Phục hồi chức năng thành phố Đà Nẵng tổ chức hội thảo khoa học với chủ đề 'Phục hồi chức năng đa chuyên ngành sau tổn thương tủy sống - Quản lý toàn diện loét tỳ đè', thu hút sự tham gia nhiều chuyên gia, bác sĩ, cán bộ y tế trong lĩnh vực phục hồi chức năng.
Thiết kế cầu thang không lan can của Hana Giang Anh gây tranh luận khi một bên ủng hộ sự thoáng đãng của phong cách tối giản, trong khi nhiều ý kiến lo ngại nguy cơ té ngã.
Khoảng 3 giờ sáng 27/3, xe container chở sơn nước biển số TPHCM khi vào vòng xoay trên đường từ ngã tư Sóng Thần về ngã tư Ga bất ngờ bị lật, khiến hàng loạt thùng sơn đổ tràn ra mặt đường. Tài xế hơn 40 tuổi kịp phá cửa thoát ra ngoài và chỉ bị thương nhẹ.
Xe container chở sơn bị lật tại vòng xoay cầu vượt Bình Phước, phường Hiệp Bình, TP.HCM; tài xế may mắn thoát nạn, giao thông qua khu vực bị ảnh hưởng.
Ngày 25/3, TAND khu vực 9 – Cần Thơ tổ chức phiên tòa xét xử trực tuyến rút kinh nghiệm hai cấp vụ án hình sự đối với bị cáo Kiêm Hiếu (SN 1982, ngụ Xã Tài Văn, TP Cần Thơ) về tội 'Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ'.
Bị nam thanh niên lạng lách trước mặt khi tham gia giao thông và rút súng thị uy, hai anh em thiếu kiềm chế rồi gây án giết người, lãnh tổng cộng 21 năm tù...
Cơ quan CSĐT Công an TP.HCM đang thụ lý điều tra vụ tai nạn giao thông xảy ra trên Quốc lộ 13, phường Bình Thạnh và đề nghị người dân cung cấp thông tin liên quan.
Do trời mưa đường trơn trượt, chiếc bán tải bị trượt bánh, mất lái dẫn tới xoay vòng. Xe này sau đó va chạm với đầu của một ô tô ngược chiều, đồng thời khiến hai người đi xe máy bị giật mình té ngã. Vụ tai nạn xảy ra tại Sơn La.
Một nam sinh lớp 11 tại TP.HCM bị nhóm học sinh lớp 10 đánh hội đồng tại khu vực giữ xe gần trường, phải nhập viện với chấn thương gãy xương mũi.
Công an xã Phước Hòa (TPHCM) đang xác minh vụ nam sinh lớp 11 bị nhóm học sinh đánh hội đồng phải nhập viện, gãy xương mũi