Không báo trước, không bấm chuông gõ cửa, mẹ chồng đến nhà riêng vợ chồng tôi bất cứ lúc nào để kiểm tra xem chúng tôi ăn ở thế nào.
Nếu mỗi ngày bạn dành khoảng 20 phút để đi bộ, cơ thể sẽ thay đổi ra sao?
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra ranh giới quan trọng khiến việc ngủ nướng có lợi hoặc có hại cho sức khỏe.
Hình ảnh Minion 'chữa lành', là dáng vẻ khi tan ca trở thành cơn sốt mới trên mạng xã hội Việt Nam.
Dưới đây là 5 thói quen trong ăn uống bạn nghĩ sẽ gây tăng cân, nhưng thực tế lại giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán vừa đi qua, để lại trong chúng ta những kỷ niệm ấm áp bên gia đình, nhưng cũng không quên 'khuyến mãi' thêm một cơ thể rệu rã.
Việc nhấn nút báo lại có thể gây hại cho sức khỏe từ nhiều khía cạnh: Sinh lý, tâm lý và tinh thần.
Hết 9 ngày nghỉ Tết, nhiều người bước vào ngày đi làm đầu năm với tâm trạng chông chênh, cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất động lực làm việc.
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, nhiều trẻ mệt mỏi, ngại đến trường do rối loạn sinh hoạt và áp lực tâm lý. Chuyên gia khuyến cáo phụ huynh, nhà trường cần phối hợp hỗ trợ kịp thời.
Điều chỉnh thói quen, tạo không khí vui vẻ và đặt ra mục tiêu nhỏ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, hào hứng khi trở lại trường sau Tết.
Nhịp sống hiện đại, công nghệ và cách đón Tết đổi khác khiến cảm xúc của học sinh về Tết có nhiều thay đổi, nhưng nỗi mong chờ vẫn hiện diện theo cách riêng.
Năm nay kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài hơn một tuần, vì thế việc thay đổi thói quen sinh hoạt với nhiều người là khó tránh khỏi. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng khi cơ thể chưa kịp thích nghi.
Dù cuộc sống hiện đại vô cùng bận rộn, nhiều người trẻ vẫn háo hức, mong chờ kỳ nghỉ tết Nguyên đán. Với họ đây là dịp sum vầy bên gia đình và thực hiện những mong muốn rất giản dị như ngủ nướng, ăn món ngon bố mẹ nấu.
Để Tết thực sự trọn vẹn mà không phải sống chung với thuốc giảm đau hay những cơn co thắt, người bệnh dạ dày cần đặc biệt ghi nhớ và thực hành 3 nguyên tắc ăn uống.
Sự xáo trộn về giờ giấc sinh hoạt cùng thực đơn nhiều đạm và chất béo thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Để cả nhà cùng khỏe đẹp, cần một lịch trình sinh hoạt và chế độ ăn khoa học trong kỳ nghỉ Tết.
Thanh Hằng từng liên tiếp bị chấn thương khi tham gia một dự án phim điện ảnh.
Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào số giờ nằm trên giường mà còn được quyết định bởi những thói quen duy trì hằng ngày. Việc điều chỉnh nhịp sinh hoạt, không gian sống và cách chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy mỗi sáng.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim với tình trạng 'cú đêm'.
Trong khi fan sợ bị lạc quẻ thì anh 'chủ nhà' Vương Bình vẫn tha thiết nhắn nhủ fan tham dự 'tiệc ngủ nướng' BINHJAMA PARY: 'Mọi người nhớ lựa pijama dần để còn gặp nhau vào 22/1 nha!'.
Có những thói quen tưởng như lười, bị người khác chê trách, nhưng thực tế lại giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả:
Liên tiếp tặng quà bằng cách thức độc đáo ngay lần đầu gặp mặt, 9X Đà Nẵng khiến nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp xiêu lòng.
Trong thời đại bận rộn như hiện nay, sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình trở thành một chủ đề đáng quan tâm trong cuộc sống.
Đối với người hay thiếu ngủ, ngủ nướng vào cuối tuần sẽ giúp tránh được một vấn đề sức khỏe đang gây lo ngại lớn trên toàn thế giới.
Với nhiều người, kỳ nghỉ lễ dài ngày thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này có thể mang tới một số rủi ro cho sức khỏe.
Không ngủ nướng hay đi du lịch, nhiều bạn trẻ TP HCM đổ về khu vực trung tâm TP HCM ngày đầu tiên năm 2026 để dạo đường sách, check-in tại các điểm du lịch nổi tiếng.
Tết Dương lịch không cần hoành tráng như Tết Âm, cũng không quá dài để đi xa cả tuần. Chỉ có 1 – 4 ngày nghỉ nên nếu biết tận dụng, đây lại là khoảng thời gian rất lý tưởng để 'reset' bản thân, nạp lại năng lượng.
Kết thúc một năm bận rộn, hãy dành thời gian chăm sóc bản thân. Dưới đây là những gợi ý đơn giản nhưng hiệu quả để bạn nạp lại năng lượng và sẵn sàng cho năm mới.