Trong truyện ngắn 'Vợ nhặt' của nhà văn Kim Lân có đoạn: 'Sáng hôm sau, mặt trời lên bằng con sào, Tràng mới trở dậy'.
Tập 3 'Hàng Xóm Mới' mở đầu cho chuỗi hoạt động đáng mong đợi khi lần đầu tiên dàn cast được thức dậy ở một nơi xa sau đêm dài ngủ và sinh hoạt cùng nhau tại nhà chung.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn chọn sai thực phẩm cho bữa sáng, dạ dày có thể bị kích thích, đường huyết dao động mạnh, dẫn đến chóng mặt, mệt mỏi và dễ cáu gắt.
Nữ ca sĩ thu về hàng triệu lượt xem với màn biến hình đầy bất ngờ.
Đằng sau mỗi người phụ nữ thành công không chỉ là bản lĩnh, sự kiên trì mà còn là những thói quen nhỏ giúp họ nuôi dưỡng lối sống cân bằng.
Ngủ không đủ hoặc ngủ quá lâu đều làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
Khởi đầu ngày mới bằng những thói quen lành mạnh không chỉ góp phần kiểm soát huyết áp mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Việc bổ sung những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện vào thói quen buổi sáng sẽ giúp bạn duy trì lối sống tích cực và đạt mục tiêu sức khỏe bền vững hơn.
Người sống thọ hay đoản mệnh, chỉ cần nhìn giấc ngủ là biết: 3 đặc điểm khi ngủ tố cáo tuổi thọ ngắn
Các chuyên gia nhấn mạnh: tuổi tác chỉ là con số, điều quan trọng là làm thế nào để duy trì chất lượng cuộc sống, sống khỏe và có ý nghĩa.
Trong 12 con giáp, có những người nổi tiếng vì sự chỉn chu, nguyên tắc và kỷ luật. Họ coi việc sống theo khuôn khổ như một kim chỉ nam để hoàn thiện bản thân.
Giấc ngủ tốt giúp người già khỏe mạnh và minh mẫn. Chỉ cần điều chỉnh thói quen, họ vẫn có thể ngủ ngon mỗi đêm.
'Chữa lành' đang trở thành một trào lưu được người trẻ chia sẻ khắp mạng xã hội như một cách để thoát khỏi áp lực và tổn thương tinh thần. Tuy nhiên, hiện đang có xu hướng lạm dụng trào lưu này, khiến nhiều người trẻ rơi vào cái bẫy của ảo giác chữa lành thay vì thực sự hồi phục.
Những thói quen sinh hoạt 90% ai cũng mắc phải này đang làm tăng nguy cơ ung thư mà không phải ai cũng để ý đến
Cháu gái 15 tuổi của chồng tự ý dẫn bạn trai về nhà nhậu nhẹt, hẹn hò. Khi bị nhắc, cô bé tỏ thái độ, nói những câu đau lòng.
TRUNG QUỐC - Từng được cả khu phố ca ngợi khi nhận bằng tiến sĩ, một cô gái trẻ trở về quê nhưng không đi làm, sống phụ thuộc gia đình suốt 3 năm, cho đến khi cha mẹ rời nhà đi làm thuê, buộc cô phải tự lập và thay đổi.
Không ai sinh ra đã hoàn hảo. Thậm chí người từng bị gắn mác 'vô dụng' vẫn có thể bắt đầu đọc một cuốn sách hay, làm điều gì đó mới mẻ và thay đổi cuộc đời họ bắt đầu từ hôm nay.
Hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần tự hứa với bản thân: 'Mai mình sẽ dậy sớm, làm một người mới'. Nhưng khi chuông báo thức réo rắt lúc 5h sáng, chúng ta lại với tay tắt đi trong vô thức và quay về với giấc ngủ ngọt ngào. Ngủ nướng, thức khuya, rồi lại mệt mỏi cả ngày, vòng lặp ấy cứ kéo dài mãi.
Cô gái này đã gặp sự cố sức khỏe nghiêm trọng vì duy trì thói quen vào buổi sáng giống với nhiều người.
Hè vừa đến, nhiều phụ huynh đã vội vã lên kế hoạch hè cho con: Học thêm, trại kỹ năng, câu lạc bộ ngoại ngữ, cờ vua, võ thuật... Lịch trình dày đặc từ sáng đến tối, khiến trẻ chẳng khác nào một 'sếp lớn', bận rộn giữa kỳ nghỉ.
Người dậy muộn hoàn toàn có thể chuẩn bị bữa sáng đủ dinh dưỡng với những thực phẩm phù hợp.
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Nhiều người cho rằng ngủ nướng vào buổi sáng chỉ đơn giản là thói quen thư giãn, nhưng thực tế, việc thức dậy quá muộn có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học và âm thầm tàn phá sức khỏe.
Chuyện gì xảy ra khi các thành viên trong gia đình không trung thành với nhau, họ nói xấu, ngồi lê đôi mách về người khác sau lưng?
Với cô bé lai Việt – Singapore Bella Vũ, mùa hè không phải là quãng nghỉ thảnh thơi, mà là hành trình khám phá, học hỏi và trưởng thành mỗi ngày.
Theo quan điểm của các chuyên gia y tế, nằm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, nhưng nằm lâu và không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Minh Hằng gây 'sốt' với loạt ảnh khoe dáng nuột nà, làn da trắng sáng.
Trong khi nhiều người nỗ lực từng ngày để học tập, rèn luyện kỹ năng số, trau dồi kỹ năng mềm với hy vọng có một tương lai rộng mở thì vẫn còn nhiều bạn trẻ sống trong sự thờ ơ, vô định. Họ bỏ lỡ thời gian quý giá bằng việc ngủ 'nướng', lướt mạng xã hội…