Uống sữa đúng lúc có thể bổ sung nước hiệu quả và giúp bạn ngủ ngon

Mùa hè nóng nực, bạn cần chuẩn bị để tránh say nắng. Việc bù nước rất quan trọng, nhưng chỉ uống nước thôi là chưa đủ, thậm chí còn có thể khiến bạn 'yếu hơn'. Bởi vì, đổ mồ hôi quá nhiều sẽ làm mất chất điện giải, uống quá nhiều nước sẽ làm loãng natri trong máu, gây mất cân bằng điện giải và làm tăng nguy cơ say nắng. Lúc này, sữa không chỉ bổ sung nước và điện giải, mà còn bổ sung dinh dưỡng. Đây là lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên bạn.

Dân số không chỉ là con số: Tư duy mới trong thời kỳ mức sinh thấp

'Quyền tự quyết về sinh sản trong một thế giới đang thay đổi' - chủ đề của Ngày Dân số Thế giới (11/7) năm nay - chính là lời nhắc nhở trong bối cảnh thế giới đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng nhân khẩu học: Tỷ lệ sinh liên tục giảm ở nhiều quốc gia. Tại Việt Nam, mức sinh thấp được nhận định là 1 trong 3 thách thức, tạo áp lực vô hình lên tương lai của đất nước. Mặc dù chúng ta đã có những điều chỉnh chính sách kịp thời nhưng bài học quốc tế cho thấy, việc khuyến sinh để duy trì mức sinh thay thế (2,1 con/phụ nữ) khó có thể thành công nếu không hành động quyết liệt.

Quyền sinh sản trong một thế giới nhiều biến động - toàn cảnh và góc nhìn Việt Nam

Ngày Dân số thế giới năm 2025 có chủ đề 'Trao quyền cho người trẻ xây dựng gia đình như mong muốn trong một thế giới công bằng và đầy hy vọng'.

Các nhà khoa học dự đoán: Một ngày không xa, bạn sẽ không thể hít thở như hôm nay nữa

Hành tinh xanh đang âm thầm bước vào một cuộc khủng hoảng oxy chưa từng có.

Sáng suốt với 'quyền tự quyết'

Ngày Dân số thế giới (11/7) là dịp để chúng ta nhìn lại những cố gắng, nỗ lực trong thực hiện công tác dân số; cũng là dịp kiểm điểm những tồn tại mang tính quốc gia và hạn chế trong việc thực hiện công tác dân số ở từng địa phương.

Quyền tự quyết sinh sản và hành trình 'gỡ' định kiến ở Nghệ An

Trong một thế giới đang chuyển mình, quyền sinh sản không chỉ là lựa chọn cá nhân mà còn là thước đo tiến bộ xã hội. Ở Nghệ An, hành trình phá vỡ định kiến 'trọng nam khinh nữ' đang được chính quyền và ngành y tế kiên trì thúc đẩy để mỗi người phụ nữ dù ở vùng sâu hay nơi phố thị đều được trao quyền quyết định tương lai sinh sản của chính mình.

Nam giới phì đại tuyến vú, cẩn thận ung thư

Phì đại tuyến vú không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình, tâm lý mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, thậm chí ung thư vú nam giới.

Nỗi khổ của đàn ông Trung Quốc sau vụ Hồng tỷ lừa '1.691 trai trẻ'

Câu chuyện Hồng tỷ giả gái để hẹn hò đàn ông chưa có kết luận điều tra, nhưng đã mở ra cuộc bàn luận về các vấn đề nhức nhối khác trong xã hội.

Thái Lan nỗ lực tìm lời giải cho bài toán thuế quan của Mỹ

Tổng thống Mỹ Donald Trump thông báo sẽ áp mức thuế 36% đối với hàng hóa của Thái Lan từ ngày 1/8 tới. Quyết định này được đưa ra trong bối cảnh các nhà đàm phán Thái Lan đang tích cực đưa ra những đề xuất mới nhằm giảm thặng dư thương mại với Mỹ.

Tác hại của việc hướng bếp và hướng nhà trùng nhau

Theo quan niệm phong thủy, việc hướng bếp và hướng nhà trùng nhau có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống gia đình. Những ảnh hưởng này không chỉ về tài lộc mà còn tác động đến sức khỏe và các mối quan hệ trong gia đình.

Mỹ áp thuế 25% lên hàng nhập khẩu từ Nhật Bản và Hàn Quốc

Hôm thứ Hai 7-7, Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã tuyên bố áp dụng mức thuế 25% đối với hàng nhập khẩu từ Hàn Quốc và Nhật Bản, với lý do mất cân bằng thương mại đang diễn ra với hai đồng minh quan trọng của Mỹ ở châu Á.

Thuế quan của Mỹ: Washington áp thuế 25% với hàng hóa nhập khẩu từ Nhật Bản và Hàn Quốc

Ngày 7/7, qua mạng xã hội Truth Social của mình, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố áp thuế 25% đối với hàng nhập khẩu từ Nhật Bản và Hàn Quốc, viện dẫn tình trạng mất cân bằng thương mại dai dẳng với hai đồng minh quan trọng của Washington ở châu Á này.

Thuế quan của Mỹ: Thêm 5 quốc gia nhận thông báo mức thuế mới

Ngày 8/7, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã thông báo các mức thuế quan mới đối với Malaysia, Kazakhstan, Nam Phi, Lào và Myanmar.

Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòa

Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe, cân bằng cơ thể và tinh thần, hạn chế các vấn đề sức khỏe do máy điều hòa gây ra.

Du lịch gây áp lực cho thành phố cổ Machu Picchu, Peru

Cơ quan Kiểm toán Peru cảnh báo Machu Picchu - thành phố cổ nổi tiếng của người Inca và là Di sản Thế giới được UNESCO ghi danh, đang phải đối mặt với nguy cơ tổn hại về mặt cấu trúc và mất cân bằng sinh thái do lượng khách du lịch quá mức.

Đây là lý do không đặt gương đối diện bếp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình

Theo phong thủy vị trí đặt gương là yếu tố cần được cân nhắc cẩn thận, đặc biệt là khi liên quan đến khu vực bếp - nơi giữ lửa và sinh khí cho cả gia đình.

Nguồn cung cà phê toàn cầu vẫn thiếu hụt

Sản lượng cà phê tồn kho toàn cầu có thể mất nhiều năm để phục hồi do tình trạng mất cân bằng cung - cầu đang diễn ra và các biến đổi khí hậu khó lường, theo dự báo của các chuyên gia.

Bộ Nông nghiệp và Môi trường lý giải nguyên nhân tiền sử dụng đất tăng cao khi chuyển đổi mục đích sử dụng

Tại cuộc họp báo thường kỳ 6 tháng đầu năm 2025, đại diện Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã thông tin, làm rõ một số vấn đề được dư luận quan tâm, trong đó có nội dung liên quan đến việc tiền sử dụng đất tăng cao khi người dân chuyển đổi mục đích sử dụng đất từ đất nông nghiệp sang đất ở.

Chuyên gia cảnh báo không nên uống một loại nước phổ biến vào buổi sáng

Nước cam có nhiều tác dụng nhưng lại chứa nhiều đường, hàm lượng axit cao, không thích hợp để uống vào buổi sáng, đặc biệt với một số nhóm người.

7 loại thực phẩm gây rụng tóc nghiêm trọng

Để duy trì mái tóc chắc khỏe, hãy xây dựng chế độ ăn cân bằng, ưu tiên thực phẩm tươi sạch, hạn chế đồ chế biến sẵn và luôn lắng nghe cơ thể bạn mỗi ngày.

Hà Nội triển khai giải pháp duy trì mức sinh thay thế

TP. Hà Nội xác định mục tiêu duy trì mức sinh thay thế, điều chỉnh mức sinh là một nhiệm vụ chiến lược trong giai đoạn hiện nay.

Hạn chót cận kề, Nhật Bản vẫn chưa đạt thỏa thuận thương mại với Mỹ

Các cuộc đàm phán thương mại giữa Nhật Bản và Mỹ vẫn bế tắc trong bối cảnh hạn chót 9-7 đã cận kề.

Ông Trump: Mức thuế đối ứng của Nhật Bản có thể tăng lên 35%

Tổng thống Trump dường như đang cố gắng gây áp lực lên Nhật Bản bằng cách đe dọa tăng mức thuế quan.

Vì sao gầy, sống 'healthy' vẫn mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ?

Tình trạng 'gầy nhưng chuyển hóa xấu' là có thật và ngày càng phổ biến.

Lào Cai khống chế tăng tỷ số giới tính khi sinh là 0,3 điểm % hằng năm

Thực hiện Đề án kiểm soát mất cân bằng giới tính khi sinh, tỉnh Lào Cai đã từng bước khống chế tăng tỷ số giới tính khi sinh là 0,3 điểm % hằng năm.

Hai món ăn sáng quen thuộc có thể khiến đường ruột bị rối loạn

Hai món ăn sáng quen thuộc có thể gây rối loạn đường ruột nếu sử dụng không đúng cách.

Tiếp đất - Nghệ thuật đứng vững ở đỉnh cao

Con diều, dù bay cao đến đâu, cũng cần một sợi dây níu giữ. Một chuyến bay an toàn, dù xa đến nhường nào, cũng cần một đường băng để chạm lại. Và con người, dẫu thành công đến mấy, nếu không còn đứng vững trên mặt đất, sẽ có ngày sụp đổ giữa chính thành tựu đời mình.

Thị trường lithium toàn cầu mất cân bằng

Giá lithium liên tục giảm ngay cả khi nhu cầu về kim loại dùng trong pin xe điện này tiếp tục tăng là một 'nghịch lý' đáng ngại, khó có thể được giải quyết trước ít nhất là năm 2030, các nhà sản xuất lớn nhất thế giới đã phát biểu tại một hội nghị lớn của ngành mới đây.

Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới

Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là 'tấm gương' phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.

TikToker ly thân vợ xuất huyết não: 'Tôi không bóc phốt vợ'

Nguyễn Đạt Chiến xác nhận đã rời khỏi nhà trước khi đăng video gây tranh cãi. Anh khẳng định không 'bóc phốt' vợ, mà muốn nhân dịp này để cùng nhìn lại hôn nhân đang mất cân bằng.

Top thực phẩm ảnh hưởng nội tiết tố nữ, cần hạn chế dùng

Không ít thực phẩm tưởng vô hại lại là 'thủ phạm' gây mất cân bằng nội tiết tố nữ, ảnh hưởng đến sắc vóc, sinh lý và khả năng sinh sản ở phụ nữ.

Sức khỏe đường ruột của bố ảnh hưởng tới con thế nào?

Trong nhiều thập kỷ, sức khỏe của người mẹ đã trở thành tâm điểm chú ý khi nói về việc ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Bất động sản Hội An: Cơ hội đầu tư lợi nhuận kép

Thị trường bất động sản Hội An đang cho thấy những tín hiệu tích cực, khi nhà đầu tư tìm kiếm những vùng đất an toàn, vừa tích sản vừa mang lại dòng tiền khả quan, có dư địa tăng trưởng bền vững sau thời kỳ tăng trưởng quá nóng tại các đô thị lớn...

5 thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe mùa mưa

Thời tiết giao mùa, đặc biệt là giữa mùa hè sang mùa mưa hoặc đông sang thu, thường khiến cơ thể dễ mất cân bằng do đó ăn thực phẩm này giúp tăng cường sức khỏe tốt nhất.

Nâng cao chất lượng dân số trên địa bàn Hà Nội

Hiện nay, mặc dù thành phố Hà Nội vẫn duy trì được mức sinh thay thế, đang trong thời kỳ cơ cấu 'dân số vàng', góp phần phát triển kinh tế xã hội Thủ đô. Tuy nhiên những năm gần đây, số sinh toàn thành phố đang có xu hướng giảm.

Giá cà phê hôm nay 19/6: Giới đầu cơ đồng loạt chốt lời khiến thị trường lao dốc

Giá cà phê trong nước ngày 19/6 tiếp tục lao dốc mạnh, mất tới 6.000 đồng/kg so với đầu tuần, lùi sát về mốc 110.000 đồng/kg. Trên thị trường thế giới, cả robusta và arabica đều giảm sâu do áp lực nguồn cung từ Brazil tăng cao, trong khi giới đầu cơ đồng loạt chốt lời khiến thị trường mất cân bằng tạm thời.

Đừng nhìn bài toán quá tải là 'vấn đề nội bộ của bệnh viện', phải giải quyết nó từ gốc

'Tôi kỳ vọng chúng ta sẽ không nhìn bài toán quá tải như một 'vấn đề nội bộ của BV mà sẽ giải quyết từ gốc, từ hệ thống. Khi chuỗi chăm sóc sức khỏe hoạt động hiệu quả, mỗi tuyến làm tốt việc của mình, người bệnh sẽ được phục vụ đúng nhu cầu'.

Nomura dự đoán Mỹ áp thuế Việt Nam ở mức 24,3%, Thái Lan 20%

Theo dự báo của Nomura, Mỹ sẽ điều chỉnh giảm đáng kể mức thuế đối ứng với các nước Đông Nam Á.

Hà Nội phát động cuộc thi báo chí viết về bình đẳng giới, mất cân bằng giới tính khi sinh

Tỷ số giới tính khi sinh trên địa bàn thành phố Hà Nội dù đã giảm dần từng năm, xuống còn 111 trẻ trai/100 trẻ gái năm 2024, song tỷ số này chưa ổn định và có những địa bàn còn ở mức cao...

Phát động Cuộc thi báo chí viết về bình đẳng giới và mất cân bằng giới tính khi sinh năm 2025

Ngày 18/6/2025, Chi cục Dân số, Trẻ em và Phòng, chống tệ nạn xã hội TP Hà Nội tổ chức hội nghị phóng viên báo chí tuyên truyền về công tác Dân số, trẻ em và Phòng, chống tệ nạn xã hội và phát động Cuộc thi các tác phẩm báo chí viết về bình đẳng giới và mất cân bằng giới tính khi sinh.