Muốn tăng cường testosterone cần tránh 5 loại thực phẩm này

Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh.

Luộc trứng nhớ cho thêm thứ này, vừa ngon lại tự róc vỏ như ở nhà hàng

Trứng là thực phẩm 'vàng' vừa ngon lại rẻ. Việc luộc trứng dễ nhưng cách luộc để cả chục trứng đều như một, dễ bóc vỏ, trắng bóng, mịn màng thì cần các bí quyết.

Có nên cho trẻ ăn phao câu gà?

Có nên cho trẻ ăn phao câu gà hay không là băn khoăn được nhiều cha mẹ.

Ăn trứng theo kiểu này chẳng khác gì đang 'đầu độc' chính mình

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chế biến và thưởng thức không đúng cách có thể biến 'siêu thực phẩm' này thành 'thuốc độc' cho cơ thể. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi ăn trứng mà bạn cần tránh.

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt không?

Mặt nạ trứng gà mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Vậy cần lưu ý gì trước khi đắp mặt nạ để đảm bảo hiệu quả dưỡng da tối ưu?

Có nên bảo quản trứng trong tủ lạnh?

Việc dự trữ sẵn trứng trong tủ lạnh là thói quen của rất nhiều bà nội trợ, vậy có nên bảo quản trứng trong tủ lạnh?

Loại rau tươi non, giá rẻ, ăn ngon lại bổ dưỡng, giúp tăng cường miễn dịch

Bạn đừng quên bổ sung một loại rau rất bổ dưỡng, giá thành rẻ, dễ trồng vào bữa cơm hàng ngày của gia đình, vừa ăn ngon lại tăng cường khả năng giải độc cho cơ thể.

Theo chân Chef 5 sao vào bếp làm bánh Bá Trạng

Bánh bá trạng gắn liền với lịch sử và giá trị văn hóa lâu đời của nhiều quốc gia châu Á. Đặc biệt tại Việt Nam và cộng đồng người Hoa Sài Gòn, bánh bá trạng còn mang đậm nét văn hóa biểu trưng trong ngày Tết Đoan Ngọ - Mùng 5 tháng 5 Âm lịch.

Chu Thanh Huyền liên tục bị xét nét, cư dân mạng có đang quá khắt khe?

Bà xã của Quang Hải liên tục bị một bộ phận khán giả nhắc nhở, xét nét khi đang mang thai. Phải chăng cư dân mạng đang quá khắt khe với Chu Thanh Huyền?

Vợ Quang Hải bị nhắc nhở ăn trứng sống khi mang thai

Kể từ khi công khai mang thai 'bé Rồng' cho đến nay, bà xã tiền vệ Quang Hải không ít lần bị cộng đồng mạng soi xét vì những lần bị cho là chủ quan và được khuyên nên chú ý chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ.

Nhà hàng gây tranh cãi khi phục vụ món trứng bạch tuộc sống

Món ăn kỳ lạ này hiện đang gây xôn xao cư dân mạng.

Trứng có làm tăng mỡ máu như nhiều người lo lắng?

Trứng không làm tăng mỡ máu nhưng cách chế biến không phù hợp sẽ gây hại cho cơ thể của bạn.

Công dụng làm đẹp của trứng gà

Trong trứng gà có rất nhiều dinh dưỡng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt trong làm đẹp da và tóc.

Có nên đắp mặt nạ trứng gà mỗi ngày?

Trứng gà là nguyên liệu được sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da. Tuy nhiên, có nên đắp mặt nạ trứng gà hàng ngày không?

Những tác hại khi ăn trứng luộc không đúng cách

Trứng luộc theo dạng chín mềm có nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì?

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hồi phục sức khỏe và chăm sóc da.

Công dụng làm đẹp của trứng gà

Trong trứng gà có rất nhiều dinh dưỡng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt trong làm đẹp da và tóc.

Ăn trứng giảm cân trong thời gian dài có hại cho sức khỏe?

Mặc dù trứng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng khi ăn trứng quá nhiều sẽ tiềm ẩn rủi ro với sức khỏe người dùng.

Những điểm bất lợi khi ăn trứng gà

Ăn trứng gà không phải lúc nào cũng tốt.

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

Trứng cút nhỏ hơn trứng gà nên bạn có thể ăn 6-12 quả mỗi ngày nhưng một số người vẫn cần thận trọng.

Bụng mỡ, cơ bắp yếu vì thiếu vitamin D

Trong một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, nhóm tác giả đến từ một số viện, trường trực thuộc Đại học Liên bang Rio de Janeiro (Brazil) chỉ ra vitamin D có tác động mạnh mẽ đến lượng mỡ bụng và khối lượng cơ bắp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần bạn nhận được lợi ích gì?

Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh cho cơ thể.

5 loại thực phẩm giàu vitamin D

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày...

Điểm danh những thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ đôi mắt của bạn

Sở hữu một đôi mắt khỏe mạnh là điều bất cứ ai cũng mong muốn, ngoài việc chăm sóc mắt đúng cách, chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ cho một đôi mắt sáng.

Lòng đỏ trứng luộc màu xanh đậm, có nên ăn?

Nhiều người thắc mắc lòng đỏ trứng khi luộc màu xanh đậm có nên ăn không, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.

Trong một cuộc phiêu lưu dưới nước đầy thú vị, một thợ lặn đã có một trải nghiệm ngoạn mục khi đập vỡ một quả trứng gà dưới đáy biển sâu.

Những người tuyệt đối không được ăn trứng gà ngải cứu

Trứng gà kết hợp ngải cứu không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thưởng thức món ăn này. Dưới đây là một số điều bạn cần biết về tác dụng của trứng gà ngải cứu và những nhóm người không nên tiêu thụ món này.