Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi đang dùng thuốc điều trị. Một số loại thực phẩm không chỉ an toàn khi kết hợp với thuốc mà còn giúp tăng hiệu quả hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch…
Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc cây cảnh không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho không gian sống mà còn giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe. Để cây cảnh luôn xanh tươi, bạn cần biết cách chăm sóc đúng cách.
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Mùa các trò kết thúc năm học và nghỉ hè đã trôi qua hơn một tháng. Tuổi thơ các trò sao có thể quên 'Ve kêu phượng nở' và những kỷ niệm tuổi học trò.
Gan của chúng ta hoạt động như một hệ thống lọc, thực hiện khoảng 500 chức năng thiết yếu, bao gồm lọc độc tố khỏi máu, sản xuất mật để tiêu hóa, điều hòa lượng đường trong máu và tổng hợp protein...
Chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh thận, dưới đây là danh sách các thực phẩm người bệnh thận nên tránh để bảo vệ sức khỏe.
Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), ngày 16.7, Ban Thanh niên, Ban Phụ nữ Công an tỉnh Gia Lai phối hợp cùng Quỹ 'Lá Xanh', chùa Đống Cao (tỉnh Hưng Yên) tổ chức hoạt động tri ân Mẹ Việt Nam Anh hùng.
Chỉ cần thêm khoảng 1 đến 1,5 chén rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giảm nguy cơ bệnh tim ở người lớn tuổi.
Xương chắc khỏe đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, cho phép vận động linh hoạt và dự trữ canxi cần thiết... Có nhiều cách giúp cải thiện mật độ xương và duy trì xương chắc khỏe.
Chùm ngây, loại rau dân dã, dễ trồng được ví như 'kho báu dinh dưỡng' từ thiên nhiên. Dù phổ biến tại nhiều vùng nông thôn Việt Nam, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những giá trị tuyệt vời mà loại rau này mang lại cho sức khỏe.
Chiều 9/7, lãnh đạo xã Đăk Tô, tỉnh Quảng Ngãi cho biết, cơ quan chức năng và các hộ dân đang tiến hành bôi thuốc liền sẹo, kích rễ và băng bó lại các cành me tây cổ thụ bị lột vỏ dọc Tỉnh lộ 672 đoạn từ xã Đăk Tô đến xã Kon Đào.
Cơ quan chức năng đang làm rõ vụ việc hàng me tây cổ thụ tuyệt đẹp ở xã Đắk Tô, tỉnh Quảng Ngãi bị lột vỏ cành nhánh
Một chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng quan trọng để phòng ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rau lá xanh rất hữu ích trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Ngôi nhà gây ấn tượng với thiết kế gạch gốm toàn phần, những viên gạch gốm với xếp cạnh nhau tạo thành một khối gốm khổng lồ giữa lòng làng Bát Tràng.
Tiếp nhận phản ánh của nông dân tại xã Bảo Lâm 1 (Lâm Đồng) về tình trạng cà phê rụng quả, chết cành sau khi bón phân NPK, ngành nông nghiệp tỉnh đã nhanh chóng vào cuộc kiểm tra. Mẫu phân bón được lấy từ kho của doanh nghiệp và hộ dân để giám định chất lượng.
Trái cây có múi, rau lá xanh, rau họ cải, hành tỏi, trà xanh hay ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu chứa nhiều chất xơ, chống oxy hóa và đặc tính kháng ung thư sẽ giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.
Một sớm mai thức giấc, tôi mở tung cánh cửa sổ trên gác, nhìn sang vườn trái cây nhà bà Ba. Vườn chôm chôm nhà bà bừng lên sắc đỏ, nhìn thoáng qua ngàn ánh lửa đang cháy bập bùng trên nền lá xanh. Vườn chôm chôm sau vài ngày nắng chói chang đã chuyển từ vàng chanh sang đỏ rực. Những trái chôm chôm tua tủa gai mềm, đỏ thắm như những chú nhím thu tí hon đang chờ bàn tay người đến hái.
Thiếu máu khiến cơ thể dễ mệt mỏi, năng lượng thấp, chán nản... có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến tim mạch (như suy tim, rối loạn nhịp tim), thiếu máu não… nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.
Với thức ăn để qua đêm, chuyên gia nêu nguyên tắc 'giữ thịt, không giữ rau' và chỉ ra 4 loại thực phẩm để qua đêm cần kiêng kỵ nhất.
Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim, đột quỵ và suy thận trên toàn thế giới.
Để xương chắc khỏe, cần sự kết hợp của nhiều yếu tố trong đó có dinh dưỡng. Dưới đây là 5 chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần để xây dựng và duy trì sức mạnh của xương…
Thay đổi thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm cholesterol và cải thiện lượng chất béo trôi nổi trong máu. Thêm thực phẩm làm giảm LDL là cách tốt nhất để đạt được chế độ ăn ít cholesterol.
Một số loại rau quả tác dụng chống viêm, làm mát gan, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.
Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra những thực phẩm mùa hè nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp thải độc gan tự nhiên.
Kỳ thi Tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025 đã cận kề, áp lực học tập tăng cao, não bộ của sĩ tử phải hoạt động hết công suất. Dưới đây là 10 'siêu dưỡng chất' mà các sĩ tử nên bổ sung vào thực đơn của mình.
Bổ sung 7 loại thực phẩm tốt cho tim vào thực đơn mỗi ngày là cách đơn giản mà hiệu quả để bảo vệ trái tim khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Để duy trì năng lượng, tâm trạng ổn định và sức khỏe dẻo dai sau tuổi 60, việc lựa chọn thực phẩm hợp lý là yếu tố then chốt.
Duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách có thể trì hoãn việc hình thành các nếp nhăn sâu, giúp da mịn màng, trẻ trung hơn.
Trong loạt ảnh mới, Khổng Tú Quỳnh khoe nhan sắc xinh đẹp, tươi trẻ khiến nhiều người phải thốt lên dường như cô nàng 'bị thời gian bỏ quên'.
Trong khi quả đu đủ chín mọng ngọt ngào được yêu thích vì giá trị dinh dưỡng cao, thì phần lá xanh mướt lại thường bị lãng quên. Hiện nay, khoa học hiện đại đang dần hé lộ những bí mật đáng kinh ngạc ẩn chứa trong loại lá 'tưởng bỏ đi' này.
Khu vườn trong ngôi nhà của bà Liên Phạm tại Mỹ đủ các loại hoa khoe sắc, cây lá xanh mướt mắt.
Khu vườn của bà Liên Phạm ngập tràn hoa nở rộ, cây lá xanh mướt khiến nhiều người thích thú.
Trồng cây trong nhà không chỉ làm đẹp mà còn giúp thanh lọc không khí hiệu quả. Những loại cây cảnh như thường xuân, lan ý, trầu bà...có khả năng hấp thụ chất ô nhiễm, đem lại một không gian sống trong lành.
Loãng xương là một tình trạng mà xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Bên cạnh hoạt động thể chất, dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng có thể ngăn ngừa loãng xương.
Đây là những loại vitamin dễ bị thiếu hụt phổ biến nhất cần chú ý ở người cao tuổi, cùng với một số lời khuyên về cách phòng bổ sung hiệu quả.
Dường như loại quả nào cũng có thể đem cắm bình như cắm hoa, ngay cả quả thô mộc như dừa hay mít cũng khiến căn nhà trở nên sinh động, đậm chất nghệ thuật.
Chưa kịp nở rộ như mùa sen tháng 6 chính vụ, nhưng từng gợn lá xanh mướt, từng nụ sen chớm hé ở đầm sen Hang Múa (Ninh Bình) cũng đủ khiến giới trẻ khắp nơi 'xúng xính' váy áo, đổ về đây check-in, tạo nên khung cảnh vừa thơ mộng, vừa sôi động giữa vùng non nước hữu tình.
Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào bữa ăn sẽ giúp kiểm soát cholesterol, điều hòa huyết áp và giảm viêm… tốt cho sức khỏe tim mạch.
Men gan cao có nguy cơ dẫn đến các bệnh nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, một số loại rau củ có thể hỗ trợ hạ men gan, giúp giảm các nguy cơ do men gan cao gây nên.