Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...
Việc lựa chọn tập thể dục buổi sáng nhẹ nhàng giúp bạn tỉnh táo, thư giãn và sẵn sàng cho các hoạt động trong cả ngày tốt hơn nhiều so với việc bắt đầu buổi sáng bằng một tách cà phê.
Nơi tận cùng Tây Bắc, giữa trập trùng núi rừng biên viễn, Điện Biên có những bản làng được 'khai sinh' không chỉ để an cư, mà còn để giữ đất, giữ rừng, giữ biên cương Tổ quốc. Những bản giãn dân, ổn định dân cư biên giới ấy nay trở thành 'phên dậu sống', minh chứng cho chủ trương đúng đắn của Đảng trong xây dựng thế trận lòng dân. Tại đây, hành trình bền bỉ bám đất, bám bản của những con người bình dị mà quả cảm, cùng Đảng và Nhà nước dựng nên thế trận quốc phòng toàn dân nơi biên giới.
Ban tổ chức V-League 2025/26 quyết định dời trận HAGL - Công an Hà Nội thuộc vòng 4 từ ngày 21-9 sang ngày 18-12. Thầy trò HLV Polking từ mật độ đá 5 trận xuống còn 4 trận trong 15 ngày.
Sau 15 năm chờ đợi, người dùng iPad đã có thể trải nghiệm Instagram với giao diện tối ưu hóa, thay vì phải dùng bản iPhone phóng to kém trực quan.
Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát triển một loại polymer có khả năng chuyển đổi nhiệt từ quá trình kéo giãn thành điện năng, bước tiến có thể dẫn đến những chiếc đồng hồ thông minh tự cấp nguồn.
Suy giãn tĩnh mạch nếu không điều trị kịp thời có thể khiến tĩnh mạch giãn rất lớn, gây ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng da, dẫn tới viêm loét, nhiễm trùng khó điều trị...
Từ năm 2027, giá xăng dầu dự kiến sẽ phải 'gánh' mức thuế bảo vệ môi trường (BVMT) tối đa đến 4.000 đồng mỗi lít, theo lộ trình Bộ Tài chính đang trình Chính phủ.
Ngân hàng Nhà nước đang lấy ý kiến cho Dự thảo 2 Thông tư hướng dẫn thực hiện Nghị định 55/2015 về chính sách tín dụng phục vụ phát triển nông nghiệp, nông thôn. Điểm thay đổi đáng chú ý nhất trong Dự thảo 2, là đề xuất nới thời gian giãn nợ đối với các khoản vay trung và dài hạn từ 24 tháng lên tối đa 36 tháng. So với bản dự thảo trước, việc kéo dài thêm 1 năm được đánh giá là bước điều chỉnh lớn.
Cấp cứu người đàn ông ngừng tim 5 lần sau chơi thể thao; Người đàn ông thủng màng nhĩ trong lúc lấy ráy tai bằng que kim loại; Thai nhi đột biến gene gây giãn đường tiết niệu... là những tin chính có trong Bản tin Y tế ngày 26/8.
Lộ trình đặt ra đến năm 2030, TP Hồ Chí Minh đạt 100% xe buýt năng lượng xanh được cho là quá ngắn, không ít người đề nghị cần đánh giá tác động kỹ hơn để giãn thời gian chuyển đổi. Bên cạnh đó, các chính sách hỗ trợ chuyển đổi xe và đầu tư trạm sạc chưa đủ hấp dẫn, thu hút nhà đầu tư.
Não úng thủy là bệnh lý nguy hiểm khi lượng dịch não tủy tăng lên bất thường, gây tăng áp lực trong sọ, có thể dẫn tới biến chứng thần kinh.
Lối sống tĩnh tại, ngồi bàn làm việc nhiều giờ hoặc tư thế không đúng là nguyên nhân phổ biến gây cứng cơ, đau mạn tính và giảm khả năng vận động. Để khắc phục, bạn nên thực hiện đều đặn các tư thế yoga dưới đây.
Để ứng phó với cơn bão số 5 có cường độ rất mạnh, phạm vi ảnh hưởng rộng tại khu vực miền Trung, Bộ Xây dựng yêu cầu các đơn vị trong ngày có các phương án đảm bảo an toàn về người và phương tiện.
Việc tầm soát sức khỏe làn da giãn mao mạch giúp phát hiện sớm bệnh lý và điều trị kịp thời hiệu quả. Lựa chọn phương pháp và địa chỉ trị giãn mao mạch uy tín là yếu tố then chốt giúp bạn lấy lại làn da khỏe mạnh, đều màu.
Giãn mao mạch mũi tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng có thể ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ khuôn mặt, khiến nhiều người tự ti và e ngại trong giao tiếp. Hiểu đúng về nguyên nhân gây giãn mao mạch mũi và lựa chọn đúng phương pháp điều trị là yếu tố then chốt để cải thiện tình trạng này an toàn.
Nếu sỏi thận không được phát hiện sớm và can thiệp có thể gây ra những biến chứng khó lường như nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm đài bể thận, viêm hẹp cổ đài thận, viêm thận kẽ, ứ nước, ứ mủ thận, giãn đài bể thận, áp xe thận...
Phình động mạch não là tình trạng thành mạch máu giãn phồng bất thường. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng cho tới khi túi phình vỡ, gây xuất huyết não và dẫn đến các biến chứng nguy kịch như đột quỵ.
Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng hôn mê, đồng tử 2 bên giãn sau 3 tiếng nghi ngờ bị rắn cắn.
Bệnh nhi vào viện trong tình trạng hôn mê, đồng tử 2 bên giãn, suy hô hấp, ngón chân cái bên trái có một chấm nốt rất nhỏ do rắn độc cắn. May mắn sau đó, cháu bé 21 tháng tuổi được các bác sĩ BV Sản Nhi Quảng Ninh cứu sống.
Lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un ngày 18/8 kêu gọi mở rộng nhanh chóng năng lực vũ khí hạt nhân của Bình Nhưỡng, đồng thời chỉ trích cuộc tập trận Mỹ - Hàn có thể 'châm ngòi chiến tranh'.
Ngồi làm việc nhiều giờ là một trong những nguyên nhân khiến mỡ bụng tích tụ, gây tăng cân. Tuy nhiên, việc tập một số bài tập giãn cơ ngay tại chỗ có thể giúp tăng cường năng lượng, giảm cứng cơ, đốt cháy mỡ thừa.
Ngày 18/8, quân đội Hàn Quốc và Mỹ bắt đầu cuộc tập trận quân sự chung thường niên Ulchi Lá Chắn Tự Do kéo dài 11 ngày. Đặc biệt, cuộc tập trận năm nay được kéo giãn quy mô, theo Seoul là nhằm mục đích giảm căng thẳng tại bán đảo Triều Tiên.
Giãn mao mạch (Telangiectasia) là hiện tượng các mạch máu nhỏ li ti ở lớp trung bì của da bị giãn nở quá mức, mất khả năng co lại như bình thường, khiến chúng nổi rõ trên bề mặt da dưới dạng những đường đỏ, xanh hoặc tím trông giống như mạng nhện.
Botox (Botulinum toxin type A) là chất ức chế dẫn truyền thần kinh - cơ, có tác dụng làm giãn cơ vùng tiêm. Trong thẩm mỹ, botox được sử dụng rất nhiều, đặc biệt là để xóa nhăn vùng 1/3 trên của gương mặt như: trán, chân mày, đuôi mắt.
8 thói quen buổi sáng như tắm nắng, uống nước ấm hay tập giãn cơ... cơ thể không chỉ được nạp đầy năng lượng mà còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đến 40%.
Gần một năm qua, 'Type 004' - tàu sân bay thứ tư của Trung Quốc liên tục được bàn tán trong giới quân sự xoay quanh việc tàu này dùng năng lượng hạt nhân hay thông thường, lượng giãn nước, số lượng máy bay trên tàu, đến thiết kế đảo tàu…
Nợ xấu toàn ngành ngân hàng vượt 267.000 tỷ đồng trong nửa đầu năm - mức cao nhất từ trước đến nay.
Giá vàng miếng SJC giao dịch sáng nay, 9-8, bỏ xa mốc 124 triệu đồng/lượng và giãn rộng cách biệt với giá vàng thế giới.
Đau thần kinh tọa khi mang thai là một trong những nỗi lo phổ biến gây ra cảm giác đau nhức khó chịu ở lưng và chân. Tuy nhiên, đây là tình trạng có thể cải thiện bằng các phương pháp điều trị phù hợp và các bài tập kéo giãn đơn giản.
Các chuyên gia kiến nghị không áp dụng công thức chung trong việc tính tiền sử dụng đất mà cần phân nhóm để phù hợp với thực tiễn.
Với lượng giãn nước khi lặn lên đến 48.000 tấn, tàu ngầm đề án 941 Akula là tàu ngầm hạt nhân chiến lược lớn nhất thế giới. Với kích thước khổng lồ như vậy, bên trong tàu ngầm này còn bố trí cả phòng tập gym và hồ bơi phục vụ thủy thủ đoàn.
Chúng ta đã vô tình tiếp nhận những thông tin sai lầm, liên quan đến cơ thể mà không hề hay biết. Cần cập nhật lại kiến thức để hiểu về chúng một đúng đắn hơn!
Giữa bối cảnh thị trường bước vào chu kỳ phục hồi, nhà phố giãn xây Vinhomes Green City trở thành 'điểm đến vàng' của dòng vốn nhạy bén. Với mức vốn ban đầu chỉ từ 550 triệu đồng - thấp chưa từng có cho một sản phẩm thấp tầng thương hiệu Vinhomes, cùng loạt cú hích hạ tầng cận kề, dự án liên tục xác lập kỷ lục thanh khoản tại Tây Bắc TP.HCM.
Sau gần 20 năm vận hành, chợ đầu mối Hòa Cường, thành phố Đà Nẵng, đang quá tải trầm trọng. Việc xây dựng chợ mới tại Hòa Phước nhằm giãn dân, giãn chợ và hiện đại hóa hạ tầng thương mại Đà Nẵng.
Đau đùi khi chạy bộ thường xảy ra đột ngột. Đau đùi khi chạy gây khó chịu, thậm chí có thể làm hỏng hoàn toàn quá trình tập luyện của người tập. Vậy nguyên nhân tiềm ẩn là gì, biện pháp nào có thể giúp giảm đau đùi khi chạy?
Tại sao người già thường xuyên chảy nước mắt? Đó là dấu hiệu của sự lão hóa hay bệnh tật? Theo chuyên gia, tình trạng này là một phản ứng bệnh lý.