Ăn nhạt, tiết chế protein, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và duy trì vận động đều đặn sẽ góp phần quan trọng để bảo vệ thận và kéo dài tuổi thọ cho bệnh nhân bệnh thận mạn.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim hay bệnh thận mạn nếu không được kiểm soát tốt. Ngoài thuốc, chế độ ăn uống là yếu tố then chốt giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch.
Muối là gia vị quen thuộc nhưng lại là 'kẻ thù thầm lặng' của huyết áp. Hiểu rõ lượng muối nên dùng mỗi ngày là chìa khóa để giữ trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Ai trong chúng ta cũng có những thú vui tội lỗi khi nói đến thực phẩm. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh lâu dài là rất khó, vì vậy, đôi khi chúng ta ăn những thứ có hại và giết chết cơ thể một cách từ từ là điều dễ hiểu. Trong danh sách dưới đây, bạn có thể tìm hiểu thêm về những gì bạn nên tránh hoặc ít nhất là cố gắng hạn chế chúng.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen nạp đồ ăn nhanh như xúc xích, gà rán, khoai tây chiên... có thể khiến trí nhớ bị rối loạn ngay cả trước khi cơ thể tăng cân hay mắc bệnh chuyển hóa.
Cao huyết áp, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ. Nguyên nhân chủ yếu do lối sống hiện đại ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh.
Ung thư dạ dày và đại trực tràng tại Việt Nam đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ, chủ yếu do lối sống căng thẳng, sử dụng thức ăn nhanh, chế độ ăn nhiều muối, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, thuốc lá và ít vận động.
Ung thư dạ dày và đại trực tràng đang ngày càng trẻ hóa. Các chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống thiếu khoa học là một trong những yếu tố hàng đầu thúc đẩy xu hướng đáng lo ngại này.
Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, bảo vệ quyền lợi và sức khỏe người tiêu dùng trong dịp Tết Trung thu, ngày 3/10, UBND xã Mường Vang đã thành lập đoàn kiểm tra các cơ sở kinh doanh, buôn bán trước cổng trường học trên địa bàn nhằm chuẩn bị cho các em thiếu nhi một mùa Trung thu an toàn và lành mạnh.
Fanpage thương hiệu Bready - Bánh mì tươi cập nhật lại trạng thái 'luôn mở cửa', website vẫn hoạt động
Sheila Ebana, mẹ của ngôi sao bóng đá trẻ Lamine Yamal, tạo nhiều phản ứng trái chiều khi thu tiền những người hâm mộ muốn dùng bữa tối cùng bà.
Chính phủ Anh vừa áp dụng loạt biện pháp hạn chế quảng bá thực phẩm giàu chất béo, đường và muối, với kỳ vọng thay đổi thói quen tiêu dùng trong xã hội.
Hộp nhựa tiện lợi, lò vi sóng giúp làm nóng đồ ăn nhanh; nhưng cách dùng hộp nhựa trong lò vi sóng sao cho an toàn thì không phải ai cũng biết.
Nam diễn viên này hiện đi bán gà chiên để mưu sinh.
Bị khán giả bắt gặp đi bán gà chiên để mưu sinh, nam diễn viên này thừa nhận rằng không có gì xấu hổ khi phải lao động tay chân.
Từ thói quen uống 2–3 chai nước ngọt mỗi ngày, ngay ở tuổi học sinh cũng có thể bị tiểu đường. Vậy, đồ uống có đường đang tàn phá cơ thể trẻ em và người lớn ra sao?
Starbucks đang thực hiện một cuộc cải tổ quy mô lớn với việc đóng cửa khoảng 400 cửa hàng tại Bắc Mỹ và sa thải 900 nhân sự.
Ung thư đại trực tràng trẻ hóa với tốc độ đáng lo ngại. Những thói quen như ăn đồ để tủ lạnh lâu ngày, ngồi bồn cầu lâu có thể trở thành 'mồi lửa' kích hoạt bệnh nguy hiểm này.
Chỉ dẫn khẩu phần ăn hàng ngày hay tháp dinh dưỡng được xem như tài liệu để thiết kế một bữa ăn hợp lý, có lợi cho sức khỏe. Có điều, chúng đã bị các tập đoàn thực phẩm thao túng.
Chiến thắng của Ousmane Dembele tại gala Quả bóng vàng 2025 đã khép lại một hành trình mà ít người dám tin anh có thể đi xa đến thế.
Từng nặng tới 85 kg vì thói quen ăn uống vô độ, Seo Yu Jin 'lột xác' ngoạn mục nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp ăn uống khoa học.
Ăn đủ, cân đối và đa dạng các loại thực phẩm; Uống đủ nước hằng ngày; Đọc kỹ thông tin dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm trước khi mua, sử dụng; Hạn chế sử dụng các loại thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nhiều muối, đường, đồ uống có đường, có cồn... là những lời khuyên dinh dưỡng hợp lý của Bộ Y tế.
Thạc sĩ, bác sĩ Lý Hoàng Anh, Khoa Phẫu thuật tim mạch, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho hay, hiện nay, bệnh lý mỡ máu cao hiện nay không chỉ xuất hiện ở tuổi trung niên mà đang trẻ hóa nhanh chóng.
Lối ăn uống với các thực phẩm ăn nhanh không chỉ làm mất cân đối dinh dưỡng mà còn là một trong những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến tổn thương thận, thậm chí gây suy thận mạn tính nếu kéo dài.
Theo phóng viên TTXVN tại Jakarta, Indonesia đang đứng trước một hồi chuông báo động sức khỏe cộng đồng khi tình trạng béo phì ở trẻ em gia tăng mạnh mẽ.
Sỏi túi mật là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ở người trẻ tăng nhanh do ảnh hưởng của lối sống thiếu lành mạnh như ít vận động, ăn thức ăn nhanh, áp lực công việc gia tăng.
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong khi lạm dụng đồ ăn nhanh hay chế biến sai cách có thể gây hại lâu dài.
Dù các bé có uống bao nhiêu sữa đi chăng nữa, chiều cao vẫn có thể bị kìm hãm nếu duy trì những thói quen không tốt hàng ngày. Sự phát triển chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có di truyền, dinh dưỡng, vận động và lối sống.
Ngày 13/9, Công an tỉnh Quảng Trị cho biết Công an xã Tân Mỹ đã phối hợp với UBND xã và các ban, ngành liên quan tổ chức kiểm tra, giám sát các cơ sở kinh doanh, buôn bán hàng ăn uống tại khu vực trước cổng các trường học trên địa bàn.
Nhiều người tìm đến sinh tố như một lựa chọn nhanh gọn, ít calo và giàu dinh dưỡng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc thay thế hoàn toàn bữa chính bằng sinh tố có thực sự tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả bền vững?
Khoảng 188 triệu trẻ em và thanh thiếu niên từ 5-19 tuổi trên toàn thế giới bị béo phì. Theo báo cáo mới của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), năm 2025, lần đầu tiên trong lịch sử, tỉ lệ béo phì toàn cầu ở trẻ em và thanh thiếu niên vượt tỉ lệ thiếu cân.
Giới trẻ Việt bị cuốn theo đồ ăn nhanh ngoại nhờ phim ảnh, thần tượng và mạng xã hội, nhưng ẩm thực truyền thống vẫn tươi ngon, bổ dưỡng, được quốc tế ngợi khen, cần được lan tỏa mạnh mẽ hơn từ chính người trẻ.
Ngày 9/9, UNICEF cảnh báo số trẻ em và thanh thiếu niên béo phì trên toàn cầu đã vượt qua số trẻ suy dinh dưỡng, lần đầu tiên trong lịch sử.
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) ngày 9/9 cảnh báo lần đầu tiên trong lịch sử, số trẻ em và thanh thiếu niên béo phì trên toàn cầu đã vượt qua số trẻ suy dinh dưỡng.
Cụ bà kỷ niệm sinh nhật tuổi 100 với món gà rán và khoai chiên yêu thích, ngoài ra còn tiết lộ thêm biết quyết sống thọ là ăn món mình thích.