Trong nhiều năm qua, chất béo thường bị coi là 'thủ phạm' gây thừa cân, béo phì và tiểu đường. Vì vậy, không ít người cắt giảm tối đa chất béo trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, thiếu chất béo lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Mỡ máu đang trở thành 'kẻ thù thầm lặng' của phụ nữ sau tuổi 40, đặc biệt là giai đoạn mãn kinh. Sự suy giảm nội tiết estrogen khiến quá trình chuyển hóa rối loạn, kéo theo hàng loạt hệ lụy sức khỏe. Theo Ths.Bs Nguyễn Vũ Bình – chuyên khoa Sản phụ khoa, tốt nghiệp Bác sĩ Nội trú Đại học Y Hà Nội - người đã đồng hành cùng hàng nghìn phụ nữ trong chăm sóc sức khỏe sinh sản và nội tiết.
Nghiên cứu mới phát hiện ra một vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, đó là thay đổi giọng nói, thường là kết quả của việc giảm nồng độ estrogen và progesterone.
Sữa đậu nành từ lâu đã được xem là một loại thức uống dinh dưỡng lành mạnh, thay thế hoàn hảo cho sữa động vật và là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời. Tuy nhiên, dù mang lại nhiều lợi ích, vẫn có một số đối tượng nên cẩn trọng khi sử dụng loại sữa này.
Nếu như trước đây ung thư vú có tỷ lệ mắc cao nhất ở nữ giới thì nay ung thư tuyến giáp đã vượt qua, thành căn bệnh có tỷ lệ mắc cao nhất, và cao gấp nhiều lần so với ở nam giới.
Làn da cũng là một tấm gương phản chiếu sức khỏe của phụ nữ. Đặc biệt khi chị em bị rối loạn nội tiết tố, làn da sẽ có những thay đổi sớm nhất và rất dễ nhận ra.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, phụ nữ dưới 35 tuổi, hút thuốc lá, thừa cân hoặc có tiền sử huyết khối, đột quỵ cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng thuốc tránh thai.
TRUNG QUỐC - Trong nửa năm qua, bà Lưu nhận thấy các ngón tay của mình bỗng nhiên to lên bất thường, thỉnh thoảng còn bị đau chân, đau tay.
Bổ sung progesterone từ thực vật là một phương pháp an toàn và hiệu quả, nhưng cần kiên trì lâu dài mới thấy được kết quả rõ rệt.
Đậu tương, còn gọi là đậu nành, từ lâu đã trở thành loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Dù ở dạng tươi hay khô, đậu tương đều có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ loại hạt này mang lại những giá trị gì cho sức khỏe.
Chỉ với 7 loại thực phẩm giàu chất xơ quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, bạn đã có thể giúp cơ thể thanh lọc, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ ung thư một cách tự nhiên.
Trong nhiều năm qua, đã có không ít tin đồn cho rằng, uống sữa đậu nành có thể khiến nam giới bị vô sinh. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy điều này không chính xác.
Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh dễ đối mặt nguy cơ loãng xương do suy giảm estrogen. Bác sĩ khuyến cáo bổ sung canxi đúng cách kết hợp lối sống lành mạnh để phòng ngừa gãy xương, biến dạng cột sống và duy trì chất lượng cuộc sống.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú và không có cách nào chắc chắn để phòng ngừa nhưng có hai cách đơn giản mọi phụ nữ có thể làm để giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.
Tình trạng trẻ dậy thì sớm đang ngày càng phổ biến. Dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn tác động tới tâm lý, sinh lý của trẻ. Trong đó, dinh dưỡng được coi là yếu tố quan trọng, có thể góp phần kiểm soát tốc độ phát triển và hỗ trợ trẻ phát triển cân bằng.
Một nữ công nhân 45 tuổi tại TP.HCM suýt mất mạng do thuyên tắc phổi nguy kịch – biến chứng hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm liên quan đến việc uống thuốc tránh thai suốt hơn 10 năm.
Bột sắn dây là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?
Hiện nay nhiều phụ nữ có gia đình thường sử dụng thuốc tránh thai phối hợp. Đây được xem là biện pháp hiệu quả, nhưng loại thuốc tránh thai này có thể làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu, và thuyên tắc phổi.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh estrogen trong thuốc có thể làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi.
Một phụ nữ bị thuyên tắc phổi nguy kịch do sử dụng thuốc tránh thai dạng phối hợp (loại 28 viên) liên tục trong hơn 10 năm.
Đang sinh hoạt bình thường, người phụ nữ 45 tuổi bất ngờ khó thở dữ dội, tức ngực và choáng váng. Khi được đưa đến bệnh viện, chị rơi vào tình trạng sốc nặng.
Bên cạnh ảnh hưởng về sức khỏe, phì đại tuyến vú nam còn tác động đến tâm lý, nhiều nam giới trở nên mặc cảm, mất tự tin trong các mối quan hệ.
Khi đang ở nhà, người phụ nữ 45 tuổi bất ngờ choáng váng, nặng ngực và được đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Bác sĩ xác định nguyên nhân do bệnh nhân dùng thuốc tránh thai kéo dài.
Sử dụng thuốc tránh thai phối hợp liên tục hơn 10 năm, người phụ nữ nguy kịch vì bị sốc tắc nghẽn do thuyên tắc phổi nguy cơ cao, huyết khối tĩnh mạch khoeo hai bên.
Sử dụng thuốc tránh thai phối hợp loại 28 viên suốt hơn 10 năm liên tục, một phụ nữ đột nhiên khó thở, tụt huyết áp, nguy kịch.
Để phòng ngừa loãng xương sớm ở phụ nữ, việc bổ sung đủ canxi mỗi ngày là rất quan trọng. Biện pháp an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hằng ngày.
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một 'siêu thực phẩm' mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Đội bóng chuyền nữ U21 Việt Nam bị hủy kết quả thi đấu quốc tế do nghi vấn giới tính vận động viên, gây tranh cãi về quy trình kiểm tra và xử lý y tế.
Bông cải xanh (súp lơ xanh) chứa các hợp chất thực vật mạnh mẽ có khả năng hỗ trợ điều hòa hormone, yếu tố then chốt trong quá trình trao đổi chất và chức năng sinh sản.
Mặc dù chưa có biện pháp nào chắc chắc để ngăn ngừa ung thư vú nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh.
Bông cải xanh (súp lơ) phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt có lợi cho những người đang gặp vấn đề về nội tiết tố.
Từ khi thuốc tránh thai ra đời, nhiều bác sĩ đã lo ngại chúng sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ, bởi các hoạt chất trong loại thuốc này có thể gây chứng huyết khối.
Cô gái này có nhiều dấu hiệu bất thường trước khi bị đột quỵ.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng gia tăng số phụ nữ trẻ bị đột quỵ là do lạm dụng thuốc tránh thai.
Gãy xương do loãng xương không chỉ gây đau đớn, suy giảm khả năng vận động mà còn ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng sống. Trong đó, phụ nữ mãn kinh là nhóm đối tượng đặc biệt dễ bị ảnh hưởng.
Đừng tự trách bản thân khi những nỗi buồn len lỏi ghé thăm ở tuổi trung niên. Bạn hãy bình tĩnh quan sát và đồng hành với thay đổi để bước qua.