Bổ sung những trái cây dưới đây thường xuyên là cách giúp tăng sức đề kháng cho bạn trong mùa dịch.
Nấu chín thực phẩm là thói quen tốt. Vậy nhưng, đây là những thực phẩm mà bạn không nên chế biến kĩ kẻo vô tình làm giảm chất dinh dưỡng của chúng mà chẳng hề hay biết.
Các chuyên gia cho biết, rau là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin - khoáng chất quan trọng, thiếu nó cơ thể sẽ gặp trục trặc và hệ quả về sau.
Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là dược phẩm. Nhưng không phải vì thế mà có thể dùng mật ong một cách bừa bãi bởi khi kết hợp với những thực phẩm này, mật ong có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm cho người dùng.
Một nghiên cứu mới cho thấy nếu bận rộn, bạn chỉ cần đi bộ 8.000 bước một hoặc hai lần mỗi tuần.
Lá sắn là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết.
Bệnh Niemann-Pick (NPD) là một bệnh di truyền hiếm gặp, gây ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa chất béo (cholesterol và lipid) của cơ thể trong tế bào.
Không thể ngờ một số thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại có khả năng gây bệnh cho gan nguy hiểm đến như vậy.
Men tiêu hóa phá vỡ các liên kết trong thực phẩm, thức ăn sẽ được tiêu hóa ở ruột non và chúng đi xuống ruột già, không dẫn đến rối loạn tiêu hóa nhưng không phải ai cũng dùng được.
Cà rốt là một thực phẩm vô cùng dinh dưỡng. Nhưng nếu kết hợp với các loại rau củ dưới đây sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Ăn tỏi mọc mầm giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ, tăng cường hệ miễn dịch.
12 loại đồ uống này nổi tiếng thế giới vì độ 'dị' của chúng.
Tần suất đắp mặt nạ quá dày có thể khiến làn da bị ảnh hưởng nặng nề bạn cần chú ý để phòng tránh.
Hãy xem những mẹo nhỏ dưới đây và bạn sẽ biết cách tận dụng bã cà phê vào những công việc đơn giản hằng ngày.
Các nhà khoa học Australia đã phân lập thànhh công một loại enzyme từ vi khuẩn phổ biến trong đất, có thể chuyển đổi một lượng nhỏ hydro từ không khí thành điện năng.
Hoa quả vô cùng có lợi cho sức khỏe, đó là việc không cần phải bàn cãi. Tuy nhiên, 'ăn vào thời điểm nào?' là câu hỏi được không ít người quan tâm.
Việc sử dụng sữa tươi chưa tiệt trùng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và gia đình.
Khoai lang là loại thực phẩm rất phổ biến và gần gũi với đời sống hàng ngày của mỗi gia đình. Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, khoai lang còn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc giảm cân, làm đẹp.
Các loại rau họ cải, cà rốt, tỏi,... là thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh giúp thải độc gan.
Đu đủ chín là loại trái cây được nhiều người yêu thích, vậy ăn đu đủ chín mỗi ngày có tốt không?
Măng là món ăn được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ăn măng tươi có độc không?
Việc uống rượu lúc đói gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe có thể gây suy nhược cơ thể, hạ đường huyết, viêm loét dạ dày.
Ngoài các lợi ích về sức khỏe nhất là giảm cân, lá bạc hà còn là loại thuốc chống muỗi và côn trùng tuyệt vời. Dưới đây là nhũng lợi ích của lá bạc hà.
Cỏ lúa mì là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần chú ý sử dụng đúng cách.
Uống trực tiếp một thìa dầu ô liu mỗi sáng bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà nó đem lại.
Vỏ chuối có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết tận dụng nó nên thường bỏ phí.
Người bị suy giáp cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để giữ gìn sức khỏe thật tốt.
Cà rốt kỵ với rau gì? Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Các nhà khoa học Australia đã phân lập thànhh công một loại enzyme từ vi khuẩn phổ biến trong đất, có thể chuyển đổi một lượng nhỏ hydro từ không khí thành điện năng.
Những người theo đuổi ăn thô tin rằng ăn thực phẩm sống có thể cải thiện sức khỏe, hạnh phúc hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý.
Nếu bạn đang sử dụng 1 số loại thuốc dưới đây thì tuyệt đối không nên uống bia rượu.
'Nhất dáng, nhì da' đã trở thành tiêu chí ngầm để đánh giá vẻ cuốn hút, tươi trẻ cả ở phái mạnh và phái yếu. Vì thế hầu hết người thừa cân, vóc dáng kém thon gọn đều mong đợi tìm thấy phương pháp giảm cân an toàn.
Việc uống rượu lúc đói gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe có thể gây suy nhược cơ thể, hạ đường huyết, viêm loét dạ dày.
Không thể ngờ một số thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại có khả năng gây bệnh cho gan nguy hiểm đến như vậy.
Dưới đây là những thời điểm bạn nên uống mật ong để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.
Xơ vữa động mạch là nguyên nhân gây ra một số bệnh như suy thận, đột quỵ và đau tim. Một chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tắc động mạch đáng kể.
Rất nhiều người đã đặt ra câu hỏi: Uống nước trước, đánh răng sau hay ngược lại? Hãy xem đâu mới là thời điểm tốt nhất để uống nước.
Ăn gì tốt cho gan, phổi… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn 2 bộ phận quan trọng này được khỏe mạnh.
Mặc dù uống một hoặc hai ly rượu trong lúc bình thường có thể chưa có ảnh hưởng rõ rệt nhưng nếu bạn uống rượu khi bụng đói sẽ làm tăng nồng độ cồn trong máu nhanh chóng, gây ra nhiều tác dụng khó chịu và có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm.
Xu hướng sử dụng thực phẩm lên men ngày càng phổ biến vì những tác động có lợi của chúng cho sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Kefir là loại thực phẩm lên men được sử dụng rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách làm và tác dụng của nó.
Đó chính là ăn thô! Đơn giản trong chế biến, tiện lợi khi lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn này hiện rất được lòng chị em phụ nữ.
Để không phải trở thành nạn nhân của ung thư, chúng ta cần phòng bệnh ngay từ bây giờ bằng cách siêng ăn một số thực phẩm bổ dưỡng sau.