Mỗi quả chuối chỉ có khoảng 105 calo và hầu như chỉ bao gồm nước và tinh bột. Chuối có rất ít protein và hầu như không có chất béo.
Suy giảm chức năng gan xảy ra khi gan bị tổn thương và không thể tự phục hồi. Để phát hiện và kiểm soát tình trạng này, chúng ta cần chú ý các dấu hiệu và cách bảo vệ gan khỏe mạnh.
Bạn có biết hệ miễn dịch sẽ suy giảm dần theo thời gian, tuổi tác, môi trường sống thậm chí thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người? Vậy làm sao để hạn chế sự suy giảm hệ thống miễn dịch cũng như tăng cường kháng thể một cách an toàn và hiệu quả?
Các gia đình thành phố có kiến thức nhiều hơn, đủ khả năng mua cá, thịt, thậm chí các loại thuốc bổ sung cho trẻ uống, nhưng các em ở thành phố lại bị thiếu vitamin D nhiều hơn ở nông thôn.
Chững cân là dấu hiệu buộc chúng ta phải thay đổi chương trình tập và chế độ ăn vì chúng không còn phù hợp.
Với những người tập luyện, chuối là thực phẩm đặc biệt phù hợp sau khi vận động cường độ cao.
Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm, một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.
Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thời điểm không tối ưu.
'Giupite đeo cho ta hai cái bị. Một cái đầy lỗi lầm của ta, đeo sau lưng. Còn một cái đầy lỗi lầm của kẻ khác, đeo trước mặt' (Phêdre).
Hít thở là một hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể, nhưng thở thế nào là đúng? Thở thế nào để tăng cường hệ hô hấp, nâng cao sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.
Khi đến cột mốc tuổi 50, quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng suy giảm sức khỏe rõ rệt như: đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi trong người, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, mắc các chứng về tim mạch, huyết áp,… Cùng tìm hiểu giải pháp nào để cải thiện sức khỏe cho cơ thể ở độ tuổi này?
Để khán giả trẻ có thể tiếp cận và không bị ảnh hưởng trong giai đoạn chưa tổ chức các hoạt động văn hóa - nghệ thuật, dự án âm nhạc cổ điển 'From Alpha to Opera' (tạm dịch: Từ Alpha tới Opera) chuyển sang hình thức trực tuyến tại Fanpage Nhóm bạn yêu nhạc cổ điển Sài Gòn
Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế Thế giới ( WHO ), đồ uống có cồn không bảo vệ bạn khỏi nguy cơ bị nhiễm COVID-19. Biện pháp này không có tác dụng, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng khi uống phải rượu giả, rượu kém chất lượng.
Khoa học công nghệ không ngừng phát triển đã kích thích sự sáng tạo. Nhiều thiết bị, vật dụng đã được tạo ra để phục vụ con người tốt hơn. Dưới đây là những sáng chế thú vị.
Các hạt gốm sinh học trong sợi vải còn có khả năng bảo vệ làn da bằng cách hấp thụ và phản chiếu lại các tia cực tím độc hại. Nhờ đó, người mặc sẽ luôn cảm thấy mát mẻ và thoải mái khi mặc áo này.