Nhiều người cho rằng sau 50 tuổi không nên ăn nhiều thịt, nhưng có 2 loại thịt mà người sau 50 tuổi nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
Bảo vệ mắt và da; bổ sung năng lượng; ngăn ngừa thiếu máu,… là một trong những lợi ích đáng kinh ngạc từ quả mít đối với sức khỏe.
Với hình dáng tuyệt đẹp và cực hiếm gặp, pallasite được cho là thiên thạch đẹp nhất, thậm chí hiếm hơn cả kim cương. Đến nay, giới khoa học tranh cãi về nguồn gốc của pallasite.
Ở miền Bắc, mùa đông thường ẩm ướt và lạnh, nhiệt độ cơ thể thấp hơn nhiệt độ thực tế.
Sắt có tác dụng tổng hợp và tạo ra các tế bào hồng cầu trong máu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt thường xuyên giúp cơ thể cải thiện bệnh thiếu máu mà không cần phải uống viên sắt.
Nếu đang cảm thấy căng thẳng vì công việc quá tải, tâm trạng chán nản vì mục tiêu nào đó chưa thực hiện được, bạn nên dùng những thực phẩm có thể giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn:
Một số loại thực phẩm có thể ngăn chặn sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Những người bị thiếu máu do thiếu sắt cần tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm để giúp phục hồi lượng sắt.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh hồng cầu lưỡi liềm. Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, người bệnh có thể giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.
Cà chua rất giàu vitamin C, giúp ích cho sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa chứng đau bụng khi đến kỳ 'đèn đỏ'.
Sắt là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ sản xuất hemoglobin, giúp vận chuyển oxy đến mọi tế bào. Nồng độ sắt thấp có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, thậm chí là thiếu máu…
Trước kia, thứ này rụng đầy gốc nhưng không ai thèm nhặt, không ngờ giờ đây trở thành đặc sản 'vạn người mê'.
Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến ở cả hai giới nên nhiều người chủ quan vì tóc rụng rồi lại mọc mới. Tuy nhiên, rụng tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm.
Mỗi năm, trên địa bàn tỉnh có trên dưới 13 nghìn trẻ em được sinh ra. Để những đứa con được sinh ra khỏe mạnh, các bà mẹ phải luôn quan tâm chăm sóc sức khỏe thai kỳ như tiêm phòng uốn ván, khám thai định kỳ, bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là sắt...
Cơ thể con người có khoảng 100.000 sợi tóc. Theo chu kỳ phát triển bình thường của tóc, mỗi ngày sẽ có từ 50 đến 150 sợi tóc rụng.
Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất và chiếm tỷ lệ cao ở trẻ nhỏ. Sau khi sinh thì sữa mẹ là nguồn cung cấp sắt duy nhất, sắt trong sữa mẹ tuy ít nhưng tỷ lệ hấp thu cao. Nếu không được bú mẹ đầy đủ, trẻ sẽ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu.
Đậu bắp, vỏ và hạt của nó chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, tim mạch… Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến một số người như người từng bị sỏi thận...
Nhiều loại cá nên bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai nhưng ăn sai loại cá có thể gây hại. Vậy loại cá nào không an toàn khi mang thai?
Đa u tủy xương (hay còn gọi là bệnh Kahler) là một trong các bệnh máu ác tính. Dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp không chỉ giúp người bệnh đa u tủy xương cải thiện đáng kể sức đề kháng mà còn góp phần nâng cao hiệu quả điều trị.
Nhân dịp chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10), tại Công viên Du lịch Yang Bay, Tổng công ty Khánh Việt tổ chức Hội thi 'Ngày hội ẩm thực – Món ngon từ thịt đà điểu'.