6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

AI từ xu hướng đến 'cộng sự' trong doanh nghiệp công nghệ Việt Nam

Nhằm tạo ra không gian chia sẻ thực tiễn, kết nối các sáng kiến và lan tỏa tinh thần ứng dụng AI hiệu quả, ngày 29/6, sự kiện Phoenix AI Day đã diễn ra, với sự tham gia của hơn 100 lãnh đạo doanh nghiệp, kỹ sư công nghệ và quản lý đến từ hơn 20 công ty trong lĩnh vực công nghệ…

Loạt nhóm Facebook 'đóng băng', quản trị viên mất quyền kiểm soát không lý do

Tối 24/6, hàng loạt hội nhóm trên Facebook bất ngờ dừng hoạt động do quản trị viên mạng xã hội này bị tước quyền kiểm soát.

Flamengo chế nhạo Chelsea

Flamengo trêu chọc Chelsea trên mạng xã hội sau chiến thắng 3-1 tại lượt trận 2 bảng D FIFA Club World Cup 2025 rạng sáng 21/6.

Có nên cập nhật hệ thống điện thoại thường xuyên? Câu trả lời không đơn giản như bạn nghĩ

Ngày nay, hầu hết người dùng điện thoại thông minh đều từng nhận được thông báo cập nhật hệ thống sau một thời gian sử dụng. Trong khi một số người sẵn sàng nhấn cập nhật ngay lập tức, thì nhiều người lại chần chừ hoặc hoàn toàn bỏ qua. Vậy, liệu việc cập nhật có thực sự cần thiết?

Dế Mèn ra mắt màn ảnh rộng: Cuộc phiêu lưu đầy tham vọng nhưng liệu đã trọn vẹn?

'Dế Mèn: Cuộc Phiêu Lưu Tới Xóm Lầy Lội' không chỉ gánh trên vai hoài niệm của nhiều thế hệ mà còn mang tham vọng khẳng định vị thế của hoạt hình 3D Việt Nam.

Indonesia thực hiện các quy định mới về kiểm dịch hàng hóa

Dự kiến từ ngày 04/6/2025, Indonesia thực hiện các quy định mới về kiểm dịch hàng hóa, với những điều chỉnh chi tiết hơn trong thực hiện các biện pháp kiểm dịch, đồng thời tăng cường hiệu quả giám sát và thực thi kiểm dịch nhằm bảo đảm sự an toàn của hàng hóa giao dịch.

Một số bài tập giảm đau đầu

Đau đầu là một triệu chứng rất phổ biến, có thể đau từ nhẹ đến vừa hay rất nặng, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Một số bài tập phù hợp có thể giúp giảm cơn đau…

Trúc Anh (Mắt Biếc) trở lại với phong cách trẻ trung, gợi cảm

Loạt ảnh mới của Trúc Anh (Mắt Biếc) đang được chú ý. Nữ diễn viên chọn phong cách trẻ trung, gợi cảm.

Trúc Anh gợi cảm

Loạt ảnh mới của Trúc Anh đang được chú ý. Nữ diễn viên chọn phong cách trẻ trung, gợi cảm.

Tại sao điện thoại thường xuyên nhắc cập nhật hệ thống? Cập nhật hay không cập nhật thì tốt hơn?

Sau khi sử dụng điện thoại một thời gian, ai cũng sẽ nhận được thông báo cập nhật hệ thống. Có người sẽ nhấn ngay vào cập nhật, có người thì chần chừ mãi, thậm chí có người còn chẳng quan tâm đến nó. Vậy làm thế nào mới đúng.

Kỹ sư kiểm thử Việt chia sẻ trải nghiệm vừa đi làm, vừa khám phá châu Âu

Anh Nguyễn Diệp Lê Nguyên, kỹ sư kiểm thử công nghệ ô tô làm việc tại chi nhánh Đức của FPT Software, vừa kết thúc hành trình 9 tháng vừa làm vừa khám phá 18 nước châu Âu.

Kỹ sư Việt chia sẻ trải nghiệm vừa đi làm, vừa khám phá châu Âu

Anh Nguyễn Diệp Lê Nguyên, kỹ sư kiểm thử công nghệ ô tô làm việc tại chi nhánh Đức của một công ty phần mềm Việt Nam, vừa kết thúc hành trình 9 tháng rong ruổi 18 nước châu Âu và trở về với gia đình ở Đức. Công việc thường xuyên của anh ngồi trên những chiếc xe ô tô chưa ra mắt thị trường và 'bắt lỗi' những tính năng mới nhất của xe.

Doanh nghiệp Việt Nam làm gì để phòng tránh tấn công mạng?

Theo chia sẻ của Giám đốc An ninh Thông tin Bộ Ngoại giao Mỹ Donna S. Bennett, điều quan trọng nhất là giúp doanh nghiệp nhận thức được các mối nguy an ninh mạng.

Một công ty Hàn Quốc 'mời' hacker xâm nhập hệ thống thông tin

Năm 2022, ứng dụng fintech Toss ra mắt chương trình 'săn tiền thưởng' đầu tiên tại Hàn Quốc, mời người ngoài tấn công hệ thống thông tin của mình.

Phát hiện xác tàu đắm 80 năm tuổi dưới đáy hồ

Tàu SS Arlington cùng với thuyền trưởng của nó chìm xuống hồ Superior vào ngày 1/5/1940. Gần đây, sau hơn 80 năm, một nhóm người săn tàu đắm đã phát hiện phần còn lại của con tàu này.

Chiếc iPhone này được chính Apple 'bẻ khóa'

Mẫu iPhone được Apple jailbreak để gửi các nhà nghiên cứu tham gia chương trình báo lỗi nhận thưởng.