Tập luyện sức mạnh mang lại nhiều lợi ích cho cơ bắp, xương khớp và sức khỏe chuyển hóa. Dù chỉ tập một lần mỗi tuần, nếu thực hiện đúng cách, cơ thể vẫn nhận được những tác động tích cực, đặc biệt phù hợp với người bận rộn hoặc đã có nền tảng thể lực.
Đánh bại U23 Hàn Quốc để vào chung kết U23 châu Á 2026, U23 Nhật Bản cho thấy nền tảng thể lực được chuẩn bị bài bản phía sau lối chơi pressing kỹ thuật cao.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, đội tuyển nữ Việt Nam tiếp tục có buổi tập thứ hai tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam (Hà Nội) vào chiều 20.1, để chuẩn bị cho VCK Giải bóng đá nữ vô địch châu Á 2026.
Chiều 20/1, đội tuyển nữ Việt Nam tiếp tục có buổi tập tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam, trong khuôn khổ đợt tập trung chuẩn bị cho Vòng chung kết Giải bóng đá nữ vô địch châu Á 2026 (Asian Cup nữ 2026). Đây là tuần tập luyện thứ hai của toàn đội kể từ ngày hội quân.
Trong buổi tập trước trận gặp Trung Quốc, HLV Kim Sang-sik tuyên bố sẽ cho cả châu Á thấy năng lực của U23 Việt Nam.
HLV Kim Sang-sik truyền tải thông điệp mạnh mẽ trước trận U23 Việt Nam và U23 Trung Quốc.
Trước trận bán kết U23 châu Á 2026, truyền thông Trung Quốc đã hé lộ một thông tin đáng chú ý liên quan đến tâm trạng của HLV trưởng U23 Trung Quốc.
Là buổi tập chính thức cuối cùng cho trận bán kết gặp U23 Trung Quốc, trong chiều ngày 19/1, HLV Kim Sang-sik tập trung triển khai các ý tưởng để có thể phá vỡ khối phòng ngự của đối thủ.
Ngày 19.1, đội tuyển Futsal nữ Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại TP.HCM để chuẩn bị cho Giải Futsal nữ vô địch Đông Nam Á 2026, diễn ra vào cuối tháng 2 tại Thái Lan.
U23 Việt Nam rèn kỹ các bài tấn công và phòng ngự, quyết tâm giải quyết U23 Trung Quốc trong 90 phút ở trận bán kết giải U23 châu Á 2026.
Đội tuyển U23 Việt Nam bước vào quá trình chuẩn bị bán kết bằng buổi tập đặc biệt, trong bối cảnh phải đối mặt thách thức lớn khi chạm trán U23 Trung Quốc với vị thế 'cửa trên'.
U23 Trung Quốc chuẩn bị U23 châu Á theo một kế hoạch nhiều lớp, chú trọng sức bền và hồi phục. Đội tuyển được sắp xếp lịch tập luyện và ăn uống theo 'kỷ luật thép'.
Ngày 18/1, các đội tuyển thuộc Đoàn Thể thao người khuyết tật Việt Nam đã bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại các địa điểm thi đấu của ASEAN Para Games lần thứ 13, tập trung làm quen sân bãi, điều kiện cơ sở vật chất và điều chỉnh kỹ, chiến thuật trước khi bước vào tranh tài.
Trong buổi tập chính thức chiều ngày 18/1, chuẩn bị cho trận bán kết VCK U23 châu Á 2026 sắp tới, HLV Kim Sang-sik đã mang sa bàn ra sân tập và đưa ra những chỉ dẫn, yêu cầu tập luyện các phương án tác chiến.
Trong ngày 18/1, các đội tuyển thuộc Đoàn thể thao người khuyết tật Việt Nam đã bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại các địa điểm thi đấu của ASEAN Para Games lần thứ 13 tại Thái Lan, tập trung làm quen sân bãi, điều kiện cơ sở vật chất và điều chỉnh chiến thuật trước thềm các cuộc tranh tài sắp tới.
Sự bình phục thần tốc của Nguyễn Đình Bắc mang lại lợi thế lớn cho U23 Việt Nam trước cuộc đối đầu với hàng thủ chưa từng thủng lưới của U23 Trung Quốc.
HLV Kim Sang Sik hoàn toàn yên tâm với tình trạng sức khỏe của Đình Bắc, cùng U23 Việt Nam sẵn sàng đánh bại U23 Trung Quốc trong 90 phút ở trận bán kết U23 châu Á 2026.
HLV Kim Sang-sik chia sẻ bản thân thèm phở và sẽ ăn thỏa thích sau khi vòng chung kết Giải bóng đá U23 châu Á 2026 kết thúc.
Sáng ngày 17/1 tại Jeddah (Saudi Arabia), chưa đầy 12 tiếng sau chiến thắng trước U23 UAE ở trận tứ kết, U23 Việt Nam đã trở lại sân tập để bước vào quá trình chuẩn bị cho trận bán kết VCK U23 châu Á 2026.
Tiền đạo Đình Bắc thừa nhận mình đang gặp phải chấn thương và hi vọng có thể hồi phục kịp để cùng U23 Việt Nam bước vào trận bán kết VCK U23 châu Á 2026.
Trở lại Australian Open sau gần sáu năm, Roger Federer gây phấn khích khi thắng Casper Ruud 7-2 trong loạt tie-break ở buổi tập, cho thấy đẳng cấp vẫn còn nguyên vẹn dù đã giải nghệ ba năm.
Novak Djokovic đang khiến người hâm mộ lo lắng khi gặp chấn thương cổ ngay trước thềm Australian Open 2026.
Ở buổi tập 'tổng duyệt' trước trận tứ kết gặp U23 UAE, đội tuyển U23 Việt Nam đón tin vui từ Đình Bắc và Văn Thuận.
Vào lúc 22h30 tối 16/1, U23 Việt Nam sẽ đối đầu U23 UAE trong khuôn khổ tứ kết giải U23 châu Á 2026. Thầy trò HLV Kim Sang Sik đã hoàn tất khâu chuẩn bị cuối cùng về chuyên môn, qua đó sẵn sàng bước vào trận đấu với quyết tâm cao nhất.
Ở buổi tập gần đây của U23 Việt Nam, Nguyễn Đình Bắc và Lê Văn Thuận bất ngờ tập theo giáo án riêng của ban huấn luyện.
Tin vui từ buổi tập chiều ngày 15/1 của U23 Việt Nam, khi Đình Bắc và Văn Thuận đã trở lại, tập luyện đầy đủ cùng các đồng đội. Toàn bộ dàn cầu thủ của HLV Kim Sang-sik đang ở trạng thái sẵn sàng, tự tin cho trận tứ kết với U23 UAE.
'Nếu chuẩn bị tốt và cùng nhau nỗ lực, chúng ta có thể tiến xa hơn tứ kết', huấn luyện viên (HLV) Kim Sang-sik nhấn mạnh trong buổi tập của U.23 Việt Nam trước trận gặp U.23 Các tiểu vương quốc Arab thống nhất (UAE) tại tứ kết Giải bóng đá U.23 châu Á 2026.
Cầu thủ Việt kiều Lê Viktor khẳng định sự tự tin của toàn đội trước trận U23 Việt Nam gặp U23 UAE tại tứ kết Giải bóng đá U23 châu Á 2026.
Đội tuyển nữ Việt Nam đã hội quân và bước vào buổi tập đầu tiên tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam, chuẩn bị hướng tới Vòng chung kết Giải bóng đá nữ châu Á 2026.
Tiền vệ Viktor Lê khẳng định U23 Việt Nam đã sẵn sàng cho trận tứ kết và đặt mục tiêu giành chiến thắng ngay trong thời gian thi đấu chính thức để tránh rủi ro từ loạt luân lưu.
Đội tuyển nữ Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Mai Đức Chung đã có buổi tập đầu tiên vào chiều 14.1 tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam (Hà Nội), chuẩn bị cho Giải bóng đá nữ vô địch châu Á 2026 (AFC Women's Asian Cup 2026).
Ở buổi tập chiều ngày 14/1, hai ngôi sao trên hàng công của U23 Việt Nam, Đình Bắc và Văn Thuận, đã phải tập riêng bên ngoài, trong khi phần còn lại thực hiện giáo án căng thẳng, chuẩn bị cho trận tứ kết gặp U23 UAE.
Trong buổi tập trung đầu tiên trong năm 2026 của tuyển nữ Việt Nam hướng tới Asian Cup 2026, HLV Mai Đức Chung đã có những chia sẻ với truyền thông.
Chiều 14/1, đội tuyển nữ Việt Nam chính thức hội quân và bước vào buổi tập đầu tiên tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam, khởi động cho giai đoạn chuẩn bị hướng tới Vòng chung kết Giải bóng đá nữ châu Á 2026.
Chiều 14/1, đội tuyển nữ Việt Nam chính thức hội quân và bước vào buổi tập đầu tiên tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam, khởi động giai đoạn chuẩn bị hướng tới Vòng chung kết Giải bóng đá nữ châu Á 2026.
Ngày 14/1 (giờ Việt Nam), đội tuyển U23 Việt Nam đã trở lại sân tập, chính thức bước vào quá trình chuẩn bị cho trận tứ kết Vòng chung kết U23 châu Á 2026.
Ngày 14-1 (giờ Việt Nam), tại Saudi Arabia, đội tuyển U23 Việt Nam đã trở lại sân tập, bắt đầu quá trình chuẩn bị cho trận tứ kết vòng chung kết Giải bóng đá U23 châu Á 2026.
Sau khi vượt qua vòng bảng, đội tuyển U23 Việt Nam đã trở lại sân tập, bắt đầu quá trình chuẩn bị cho trận tứ kết VCK U23 châu Á 2026 với U23 UAE.