Khi muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm hoàn toàn các món ăn vặt nhưng việc để bụng đói cồn cào vào buổi tối không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.
Với hệ sinh thái đặc thù, Cà Mau có phong phú sản vật, đây là nguyên liệu tạo nên nhiều món ăn ngon, đặc trưng, trong đó có các món được chế biến từ con lươn.
Những ngày cuối năm lượng khách tăng cao khiến nhiều cơ sở dịch vụ làm đẹp kéo dài thời gian hoạt động để đáp ứng nhu cầu của khách hàng.
Thảm họa lũ lịch sử đã cuốn đi hàng ngàn tỉ đồng và tài sản, nhưng không thể cuốn đi tinh thần của người dân Phú Hữu (Đắk Lắk). Vượt qua nỗi đau tột cùng, từ việc ôm di ảnh bố mẹ lên cây xoài tránh lũ đến bữa cơm nguội bằng ánh đèn điện thoại, họ tự nhủ: 'Còn sống là được, ráng cái rồi làm lại từ đầu.' Câu chuyện về cuộc tái sinh lặng lẽ, đầy nước mắt và ý chí của một ngôi làng đứng dậy từ bùn lầy.
Chiều 29-10, Trạm CSGT Ngọc Hồi (Phòng CSGT tỉnh Quảng Ngãi) cho biết, đoạn Km1407 trên đèo Lò Xo (thuộc tuyến đường Hồ Chí Minh) đã được thông tuyến một phần, nhờ đó, 30 xe bị mắc kẹt tại khu vực cầu Đăk Zôn, giáp ranh giữa Quảng Ngãi và TP Đà Nẵng, đã di chuyển an toàn về hướng Đà Nẵng.
Ở nhiều nơi của tỉnh Gia Lai và Quảng Ngãi, điều kiện học tập còn thiếu thốn, phụ huynh chưa thật sự quan tâm đến việc học của con em, khiến tình trạng học sinh nghỉ học vẫn diễn ra.
Những đứa trẻ đôi khi chưa kịp lớn đã phải trưởng thành, vươn cánh bay thật xa để rồi ký ức trở thành một vết bụi mờ neo giữ ở một nơi nào đó trong tâm trí. Tôi sống ở một thành phố nhỏ, trong một phòng trọ tạm bợ và làm những công việc không biết đến ngày mai. Đôi khi, trong từng hộp cơm mua vội ở một tiệm bán cơm nào đó khiến tôi xốn xang nhớ về những bữa cơm nhà mẹ nấu, nước mắt chực rưng rưng...
Không ăn sáng, ăn tối muộn, thức khuya, dùng cà phê thay bữa ăn là những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe không ít người trẻ.
Đến Đà Lạt, chúng tôi luôn dành thời gian đi dạo quanh Hồ Xuân Hương lúc chiều tà, ngắm phố xá nhộn nhịp bao người qua lại và dạo phố chợ về đêm. Đến khi mỏi gối chùn chân sẽ rẽ vào quán quen thưởng thức món ăn cũ để ôn lại kỷ niệm bao lần đến đây.
Từ những bản làng xa xôi đến các miền quê, hàng vạn trái tim cùng chung một nhịp đập, đổ về Thủ đô trong ngày lễ lớn. Mỗi người một hành trình, một nỗi niềm riêng, nhưng tất cả đều chung một niềm tự hào và tình yêu dành cho Tổ quốc.
Trời vừa hửng sáng, sương vẫn còn bám trắng lối nhỏ quanh co, A Páo đã thức dậy từ lâu. Tờ giấy báo trúng tuyển Đại học Sư phạm còn mới cứng, nằm ép trong cuốn vở học sinh cũ kỹ, đã bị lật giở đến hàng chục lần. Cậu ngồi bên bếp lửa đang tàn, nhìn ngọn khói lặng lẽ bay lên như chính tâm trí rối bời của mình.
Mưa đỏ, bộ phim 'bom tấn' của Việt Nam với nhiều đại cảnh hoành tráng, số lượng lớn xe tăng, máy bay, vũ khí, vật liệu nổ... không chỉ tái hiện vô cùng chân thực sự ác liệt của chiến trường mà còn là hào khí, là tinh thần của dân tộc Việt, của người Việt.
Có những chuyến đi xa khiến ta nhận ra nhiều điều quen thuộc tưởng chừng giản dị lại trở thành niềm khao khát mãnh liệt trong tiềm thức. Với tôi, đó chính là chén nước mắm truyền thống quê nhà.
Nhân dịp toàn lực lượng Công an (CA) đang sôi nổi thi đua lập thành tích chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9 và 80 năm Ngày truyền thống CAND Việt Nam (19/8/1945 - 19/8/2025), xin trân trọng ôn lại những trang sử hào hùng của lực lượng CATP qua những câu chuyện chân thực, cảm động từ thực tiễn chiến đấu, công tác và xây dựng lực lượng như những minh chứng sống động cho bản lĩnh, trí tuệ và tinh thần vì Nhân dân phục vụ của người chiến sĩ CA trên mảnh đất Sài Gòn - Gia Định - TPHCM Anh hùng.
Gần một tháng qua, điểm cấp căn cước và tài khoản định danh điện tử tại trụ sở Công an các xã trên địa bàn tỉnh Lâm Đồng, trong đó có xã Bắc Bình luôn nhộn nhịp từ sáng sớm đến tối mịt.
Việc bổ sung men vi sinh cho trẻ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số sai lầm khi sử dụng loại men này có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Tan ca muộn, bụng đói cồn cào mà chẳng còn thời gian để nấu nướng, tôi tạt vội vào một quán quen. Thấy tôi, chị chủ quán hồ hởi: 'Cá kho nóng hổi đây em!'.
Làm việc đêm dễ tăng cân, rối loạn chuyển hóa nếu không kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Do đó, người làm ca đêm cần một chiến lược dinh dưỡng hợp lý để duy trì năng lượng, tránh mệt mỏi mà vẫn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ngày tháng nào rồi cũng ra đi, chỉ còn mình ta ở lại để nhớ, để thương về một thời đã xa. Đôi lúc cứ nghĩ đời như một dòng nước cứ trôi đi, trôi mãi, trôi mãi không ngăn lại được.
Nó nằm dang tay trong căn phòng trọ mới thuê, mắt lim dim cảm nhận sự sung sướng vì từ nay nó được sống một cuộc đời hoàn toàn tự do.
Để có giấc ngủ ngon, bạn cần chú ý đến những gì mình ăn, đặc biệt là vào buổi tối. Dưới đây là những cách thay đổi chế độ ăn uống để có chất lượng giấc ngủ tốt.
Chiến tranh đã lùi xa, đất nước đã thanh bình, Đà Lạt nay đã là thành phố hoa rực rỡ và yên bình. Nhưng ký ức về những người con ưu tú trong Đội cảm tử Phan Như Thạch vẫn như ngọn lửa thiêng âm ỉ cháy trong lòng mỗi người dân Lâm Đồng. Họ đã hóa thành bất tử...
Trong cái lạnh buổi chiều ngày đông, giữa vô vàn thức quà vặt nơi phố thị, ta hít hà mùi thơm khoai sắn, cắn một miếng ngon lành... bất chợt nhớ đến nao lòng những ngày xưa cũ.
Chuyên gia Vipada Sae-Lao, Bộ phận Đào tạo dinh dưỡng, Asia Pacific, Herbalife có những chia sẻ về các duy trì chế đô ăn uống lành mạnh trong mùa lễ hội.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bụng đói cồn cào không chỉ gây khó ngủ mà còn khiến cơ thể phản ứng và gây ra các vấn đề như: tăng cân, mất cơ, khó ngủ, dễ cáu kỉnh...
Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.