Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần điều chỉnh vài thói quen trước khi ngủ, làn da có thể cải thiện rõ rệt theo cách tự nhiên và bền vững.
Omega-3 được ca ngợi như 'chất béo vàng' cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không?
Công thức đồ uống từ nha đam được chuyên gia gợi ý.
Chọn kem chống nắng vào mùa hè năm nay nhất định phải chú ý đến những điều quan trọng dưới đây, để ngăn nám sạm, tránh mất collagen!
Màu sắc của da được quyết định bởi sắc tố melanin. Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn ức chế quá trình hình thành sắc tố tối màu này.
Collagen và vitamin C đều được xem là 'chìa khóa' giúp làm chậm lão hóa da, nhưng nên bổ sung loại nào để đạt hiệu quả tối ưu?
Từ bây giờ, bạn hãy nhớ thay đổi những thói quen tưởng tốt này khi dùng kem chống nắng thôi nào!
Việc kết hợp các loại rau giàu khoáng chất và vitamin vào bữa cơm hàng ngày là phương pháp làm đẹp da hiệu quả nhất. Khi được chế biến đúng cách, các loại rau không chỉ giữ trọn chất dinh dưỡng mà còn tạo ra những hương vị hấp dẫn, giúp thực đơn ăn kiêng hay giữ dáng không còn đơn điệu.
Nhiệt độ tăng cao khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn, nhưng không phải cứ gội nhiều là sạch. Một số thói quen phổ biến lại vô tình khiến tóc bết nhanh, da đầu dễ kích ứng.
Vì sao nên bôi kem chống nắng, câu trả lời nằm ở việc kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da.
Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè. Hai món giàu collagen dưới đây không chỉ hỗ trợ cải thiện da mà còn góp phần kiểm soát cân nặng nếu được bổ sung đều đặn trong chế độ ăn hằng ngày.
Mùa hè là thời điểm cường độ bức xạ tia cực tím (UV) tăng cao, gây ra nhiều tác động tiêu cực đến làn da như sạm nám, cháy nắng, mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trong khi kem chống nắng và các biện pháp che chắn bên ngoài là 'lá chắn' cần thiết, thì một chế độ dinh dưỡng khoa học lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da từ bên trong, giúp tăng sức đề kháng và phục hồi tổn thương hiệu quả.
Tia UV mùa hè đạt mức cao nguy hiểm, âm thầm gây tổn thương DNA da và làm tăng nguy cơ ung thư. Một điểm đáng chú ý là ngay cả khi trời râm mát, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da.
Biên tập viên mục Đẹp của Vogue hàng chục năm còn bị sai thế này thì bạn chắc mình có đang làm đúng?
Nhiệt độ tăng cao trên 37°C những ngày gần đây đã khiến lượng bệnh nhân đổ về Bệnh viện Da liễu Trung ương tăng vọt. Nấm da, viêm nang lông hay rôm sảy đang trở thành nỗi lo của nhiều người.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, TPHCM và Nam Bộ vẫn đang trong cao điểm mùa khô, có nơi nắng nóng trên 37 độ C, gay gắt nhất từ 11-16 giờ.
Nắng nóng gia tăng khiến nhiều người ngứa da, nổi mẩn; các bệnh như nấm, viêm nang lông cũng xuất hiện nhiều hơn.
Cô gái 25 tuổi dùng bộ mỹ phẩm làm trắng mua online khiến da kích ứng nặng, phải cầu cứu bác sỹ vì mặt đỏ rát, nổi mụn kéo dài.
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Từng một thời 'làm mưa làm gió' với quy trình 10 bước cầu kỳ, thế nhưng năm 2026, giới làm đẹp đang chứng kiến một cuộc 'đảo chính' ngoạn mục. Skinimalism (Làm đẹp tối giản) đã chính thức soán ngôi, chứng minh rằng: Trong chăm sóc da, đôi khi 'ít hơn lại là nhiều hơn'.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, TPHCM và Nam Bộ có nơi nắng nóng trên 37 độ C, gay gắt nhất từ 11-16 giờ, người dân cần chú ý bảo vệ sức khỏe.
Mới đầu hè, bệnh da liễu đã gia tăng 10-20%. Không ít trường hợp trở nặng sau du lịch, làm việc ngoài trời mà không bảo vệ da.
Kết hợp nha đam và hạt chia làm thức uống buổi sáng không chỉ giúp thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa mà còn là bí quyết làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả cho phái đẹp.
Đối với người có cơ địa dị ứng, việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp giảm nhẹ các triệu chứng ngứa ngáy, mẩn đỏ mà còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và niêm mạc từ bên trong.
Nhiệt độ tăng cao, tia UV mạnh cùng độ ẩm lớn đang khiến các bệnh lý da liễu bước vào mùa cao điểm. Ghi nhận tại Bệnh viện Da liễu Trung ương cho thấy, số ca viêm da, nấm da, viêm nang lông… tăng rõ rệt chỉ sau những đợt nắng nóng đầu mùa.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, TPHCM và Nam Bộ tiếp tục nắng nóng với nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, người dân cần lưu ý bảo vệ sức khỏe.
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh mạn tính.
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Thời điểm giao mùa từ xuân sang hạ là giai đoạn lý tưởng để khởi động một quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Để sở hữu một làn da khỏe đẹp xuyên suốt mùa hè, cần chăm sóc toàn diện từ việc nuôi dưỡng đến bảo vệ nghiêm ngặt.
Việc nắm rõ các nguyên tắc bôi kem chống nắng là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn làn da thực sự được 'che chắn' trước ánh nắng gay gắt ngày hè.
Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, các loại hạt giàu chất béo tốt, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ phục hồi cấu trúc da, tăng độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Khi bổ sung hợp lý, nhóm thực phẩm này góp phần cải thiện làn da theo hướng bền vững từ bên trong.